

Любопитно
Идеи за полезни закуски, с които да започнете деня

Всички сме чували, че закуската е най-важното хранене за деня. След няколкото часа сън, отново е време да заредите тялото си с полезни хранителни вещества, които ще му дадат енергия и ще ви помогнат да започнете деня с повече сила и фокус.
Не всички хора са почитатели на закуската – дали защото нямат време да с я приготвят, или просто нямат апетит рано сутрин. Затова в следващите редове сме подбрали някои много лесни и вкусни идеи за закуска, които лесно може да си приготвите вкъщи и да хапнете на работното място, например.
Освежаващо витаминозно смути
Смутитата се превърнаха в изключително популярна закуска в последните години. Вече почти няма човек, който да не разполага с блендер, с помощта на кой може да си приготви освежаващата енергийна напитка.
Предимството на смутитата, освен че стават много бързо е, че може да комбинирате множество пресни плодове и зеленчуци, така че да се наслаждавате на разнообразни вкусове всяка сутрин. Плодове като бананите, боровинки и ягоди са чудесен избор, ако харесвате сладки закуски. Може да ги комбинирате с пресни зеленчуци, като спанака, който е изключително богат на полезни вещества, но често бива пренебрегван.
Към тази смес, може спокойно да добавите и протеин на прах, който ще ви донесе повече енергия в началото на деня, както и ще осигури по-засищащ ефект. Това е полезно решение, особено ако сте от хората, които консумират единствено веган храни и имат нужда от допълнителни източници на протеини.
Вкусен омлет
Омлетът е една от храните, които изискват само няколко минути, за да си я приготвите. Нужен ви е само тиган няколко яйца и добавки по ваш вкус. Тук отново имате възможност да разнообразявате рецептата, така че да откриете вкусът, който най-много ви харесва. Може да добавите месо, зеленчуци, както и млечни продукти и да опитате различни комбинации помежду им.
Ако за вас здравословното хранене е приоритет, ще намерите десетина минути сутрин, за да си приготвите един вкусен и здравословен омлет. Може да го гарнирате със сезонна салата или да добавите няколко филийки препечен пълнозърнест хляб, ако чувствате, че се нуждаете от по-обилна закуска.
Развихрете въображението си с овесени ядки
Овесените ядки са един от най-универсалните продукти, които може да използвате за приготвяне на закуска. Също така, така да една от зърнените култури, в които се съдържат голямо количество белтъчини.
Може да си приготвите овесена каша, като ги сварите на котлона. За да добавите повече вкус, добра идея е да гарнирате кашата с подходящи плодове. Друга опция са палачинки с овесени ядки, вместо брашно. Здравословно и вкусно е!
Добрата новина за всички, които нямат време да приготвят закуска сутрин, е, че може да си приготвите вкусна и полезна закуска с овесени ядки, без да е необходимо каквато и да е термична обработка. За целта накиснете овесените ядки в мляко и ги оставете в хладилника през нощта. Така овесените ядки ще абсорбират млякото и ще омекнат. Може да добавите към тях чиа, семена, мед фъстъчено масло и други добавки. Дори може да си позволите и няколко парченца черен шоколад за разкош!
Любопитно
Парад на ретро автомобили – тази събота на площад „Възраждане“


За втора поредна година Авто СОЦ клуб „Рачо Ковача“ кани всички собственици на ретро автомобили и мотоциклети да се включат в Парада на ретро автомобили – Габрово 2025, което ще се проведе на 12 юли, събота, на площад „Възраждане“.
Събитието се организира с подкрепата на Община Габрово и е посветено на класическите и исторически превозни средства от всякакъв вид и има за цел да събере на едно място ентусиасти, клубове и индивидуални собственици от цялата страна, които с любов и грижа поддържат духа на миналото жив.
Програмата включва изложение на ретро автомобили и мотоциклети, представяне на участниците, музика, добро настроение и срещи със съмишленици. Ще бъдат раздадени награди и грамоти в различни категории, а акцент в програмата ще бъде парадното шествие до хижа „Партизанска песен“ в местността Узана.
Подредбата и регистрацията започва в 09.00 ч. Официалното откриване е в 10 ч., а до 13 ч. габровци и гостите на града ще могат да разгледат ретро возилата. Както и през първото издание на събитието през 2024 г., така тази година се очаква то да събере в Габрово десетки колекционери и любители на ретро културата!
Потопете се в атмосферата на миналото, разгледайте отблизо редки машини с история, направете незабравими снимки и споделете страстта си с други почитатели на автомобилното наследство.


Любопитно
Горски срещи на Градище отново се превръща в базар за употребявани вещи


За трета поредна година традиционният базар „Продай непотребното“ продължава и това лято на поляната на Горски срещи на Градище, защото ненужното за един, е необходимо на друг!
А всички имаме по някоя вещ вкъщи, с която не знаем какво да правим и вече само ни заема място. Така че – ето начин да /си/ помогнем. Да намерим нови приятели, да споделим, да допълним семейния бюджет, да освободим място за новото в живота си, да прекараме време сред природата, да срещнем нови хора и да създадем нова подкрепяща се общност.
Участието в базара става с предварително записване на телефон 0889 965 020.
В „Продай непотребното“ можете да намерите всичко, без части за коли, които не се допускат за продажба. За участие в базара се допускат дрехи, бижута, малки електроуреди, играчки, книги, игри, съдове и стъклария, украса за дома и още, и още неща, които са изгубили стойност за вас, омръзнали са ви, вече не ви стават или просто искате да се освободите от тях, но са запазени и използваеми.
Ако искате да продавате – заповядайте в 10.30, а ако искате да купувате, в 11.00 часа участници в базара ще Ви очакват.
Елате в неделя, 13 юли, на поляната на Градище, където да направим заедно разнообразна и усмихната „гаражна разпродажба“!
За да разберете кога ще бъде следващия базар за употребявани вещи през август, следете фейсбук страницата на Горски срещи на Градище, където качваме информация за всички предстоящи събития, а през август и септември сме Ви подготвили много предизвикателства.


Любопитно
Исторически фестивал на „Градище“ тази събота (Програма)


Тази събота, 5 юли, местността „Градище“ над Габрово ще оживее със сцени от миналото по време на Историческия фестивал „Градище“, организиран от Регионалния исторически музей – Габрово.
Събитието отбелязва значими годишнини, сред които 165 години от обявяването на Габрово за град и 142 години от създаването на историческия музей. Програмата ще предложи на посетителите исторически възстановки, включително изграждане на походен лагер, антични ритуали и демонстрации на римската армия.
Любителите на древната култура ще могат да се включат в кулинарни и винени презентации, стрелба с лък, монетосечене и занаяти като свещолеене и дърворезба.
Един от акцентите в програмата е концертът на Теодосий Спасов и Иван Шопов от 20.00 ч., последван от светлинно шоу с дронове, което ще озари небето над Габрово.
Събитието е с вход свободен, а организаторите обещават незабравимо преживяване за всички, които искат да се докоснат до духа на миналото.
ПРОГРАМА
от 10.00 часа до 22.00 часа
Туристически пешеходен поход:
По Римския път с Travel Plus История и природа – интерпретиран пешеходен преход по Римския път Начало: Габрово (с автобус до Боженци) – в 8:30 ч.
Край: м. Градище (Габрово)
Подходящ за възрастни и за семейства с деца над 8-годишна възраст
Записването се осъществява на адрес travel.plus@abv.bg
Повече информация на: https://travel-plus.net/tours/po-rimskiya-pat-bozhenci-gabrovo/
10.00 часа – Откриване,
Исторически възстановки на живота в крепостта, с продължителност през целия ден
20.00 часа – Концерт на Теодосий Спасов и Иван Шопов, продължителност 60 минути
21.00 часа – СВЕТЛИННО ШОУ С ДРОНОВЕ, с 204 дрона
Участници:
Асоциация „Виа Претория“; Asociatia Culturala Tomis – Констанца, Румъния, свободни реконструктори и занаятчии. Общ брой на участниците – 32 души. Сдружение Via Praetoria е оборудвано с екипировка за късна античност, IV–VI век, каквато е датировката на обект Ранновизантийска крепост „Градище“.
Всеки може да се запише за участие в томбола с награди. Ще получи номер, който трябва да пази и още един, който да пусне в кутията.
В програмата на фестивала ще може да видите:
10.00 ч. Представяне на участниците и екипировката, характерна за периода IV-VI век. Изграждане на походен лагер, отряд с прилежащото цивилно селище на търговци и занаятчии, заведение за храна и напитки (по антични рецепти) и религиозни ритуали.
10.30 ч. Антични ритуали – раждане, припознаване на новороденото.
12.00 ч. Кулинарна презентация – същност и развитие на кулинарията през античността, ритуал за убиване на животно за пир, дегустация на блюда по рецепти на Апиций, Катон и Плиний Стари. Ще се приготвят дегустационни порции за минимум 70 човека.
Винена презентация – виното през късната античност, култове, начин на отглеждане на лозята, начин на приготвяне на виното, дегустация на подправени вина, приготвени по запазени рецепти.
13.30 ч. Представяне на занаяти, практикувани през Античността.
– Керамична презентация – възникване, развитие и значение на керамичния занаят, техники за изработка на керамични съдове, демонстрация на работа с крачно керамично колело;
– Свещолеене, дърворезба, монетосечене и бижутерия;
– Пазар, представяне и продажба на ръчно изработени занаятчийски продукти;
– Стрелбище и стрелба с лък. 15.00 ч. Строй и порядки в римската армия – късният римски легион.
17.00 ч. Трансформация на армията, готите в римската империя, визиготи и остроготи – от битката при Адрианопол до Теодорих Велики.
18.00 ч. Томбола с награди.


-
Новинипреди 3 дни
Продължават проектите по акредитацията на ПГТ – Габрово
-
Културапреди 4 дни
Изкуство и духовност се сляха в Дряново, за да почетат Колю Фичето
-
Новинипреди 4 дни
Престижни отличия за състезателите на ШК „Орловец“
-
Кримипреди 4 дни
Внимание: Горещото време повишава риска от пожари!
-
Културапреди 4 дни
Габровски таланти с първи награди от международен фестивал в Израел
-
Новинипреди 6 дни
Протестно автошествие в събота вечер в Габрово
-
Новинипреди 3 дни
Държава ще отпусне средства за нова многофункционална зала
-
Икономикапреди 3 дни
Габровска фирма ще реализира фотоволтаична електроцентрала