Свържи се с нас

Любопитно

Идеи за полезни закуски, с които да започнете деня

Published

on

Всички сме чували, че закуската е най-важното хранене за деня. След няколкото часа сън, отново е време да заредите тялото си с полезни хранителни вещества, които ще му дадат енергия и ще ви помогнат да започнете деня с повече сила и фокус.

Не всички хора са почитатели на закуската – дали защото нямат време да с я приготвят, или просто нямат апетит рано сутрин. Затова в следващите редове сме подбрали някои много лесни и вкусни идеи за закуска, които лесно може да си приготвите вкъщи и да хапнете на работното място, например.

Освежаващо витаминозно смути

Смутитата се превърнаха в изключително популярна закуска в последните години. Вече почти няма човек, който да не разполага с блендер, с помощта на кой може да си приготви освежаващата енергийна напитка.

Предимството на смутитата, освен че стават много бързо е, че може да комбинирате множество пресни плодове и зеленчуци, така че да се наслаждавате на разнообразни вкусове всяка сутрин. Плодове като бананите, боровинки и ягоди са чудесен избор, ако харесвате сладки закуски. Може да ги комбинирате с пресни зеленчуци, като спанака, който е изключително богат на полезни вещества, но често бива пренебрегван.

Към тази смес, може спокойно да добавите и протеин на прах, който ще ви донесе повече енергия в началото на деня, както и ще осигури по-засищащ ефект. Това е полезно решение, особено ако сте от хората, които консумират единствено веган храни и имат нужда от допълнителни източници на протеини.

Вкусен омлет

Омлетът е една от храните, които изискват само няколко минути, за да си я приготвите. Нужен ви е само тиган няколко яйца и добавки по ваш вкус. Тук отново имате възможност да разнообразявате рецептата, така че да откриете вкусът, който най-много ви харесва. Може да добавите месо, зеленчуци, както и млечни продукти и да опитате различни комбинации помежду им.

Ако за вас здравословното хранене е приоритет, ще намерите десетина минути сутрин, за да си приготвите един вкусен и здравословен омлет. Може да го гарнирате със сезонна салата или да добавите няколко филийки препечен пълнозърнест хляб, ако чувствате, че се нуждаете от по-обилна закуска.

Развихрете въображението си с овесени ядки

Овесените ядки са един от най-универсалните продукти, които може да използвате за приготвяне на закуска. Също така, така да една от зърнените култури, в които се съдържат голямо количество белтъчини.

Може да си приготвите овесена каша, като ги сварите на котлона. За да добавите повече вкус, добра идея е да гарнирате кашата с подходящи плодове. Друга опция са палачинки с овесени ядки, вместо брашно. Здравословно и вкусно е!

Добрата новина за всички, които нямат време да приготвят закуска сутрин, е, че може да си приготвите вкусна и полезна закуска с овесени ядки, без да е необходимо каквато и да е термична обработка. За целта накиснете овесените ядки в мляко и ги оставете в хладилника през нощта. Така овесените ядки ще абсорбират млякото и ще омекнат. Може да добавите към тях чиа, семена, мед фъстъчено масло и други добавки. Дори може да си позволите и няколко парченца черен шоколад за разкош!

Любопитно

Ново поколение дентална диагностика в Габрово

Published

on

Специализиран рентгенов кабинет, предлагащ висококачествени образни изследвания, XR Dental Vision разполага с ново поколение дентална диагностика в Габрово.

Представяме Ви MyRay Hyperion X9- най-новият дигитален рентгенов апарат, който комбинира прецизност, бързина и комфорт в една система.

Кристално ясни образи: 2D панорамни цефалометрични изображения, с висока яснота благодарение на MultiPAN технологии и усъвършенствани филтри.

Висококачествени 3D СВСТ изображения с резолюция до 68nm- детайли, недостъпни при обикновени рентгени. Минимална доза радиация-максимална защита за пациента. Сензор DC-III пряко преобразува рентгеновия лъч в електрически сигнал-висока ефективност с ниско облъчване.

Автоматична оптимизация спрямо анатомията на пациента (MRT) адаптира експонацията спрямо нуждите на случая.

Иновативен дизайн-удобство както за пациента, така и за специалиста.

Пълен диагностичен спектър-от единичен зъб до цялостна 3D визуализация на челюстите.

Скорост и ефективност. Сканиране за секунди, дори при малки обеми 3D. Изображенията се обработват и изпращат мигновено-минимално чакане, максимална производителност.

Универсалност за различни специалности, подходящ за: имплантология, ортодонтия, ендодонтия, хирургия, оценка на темпомадибуларни стави, ортодонтски и разтежни анализи, комфорт и удобство за пациента и оператора.

Hyperion X9 диагностиката означава повече сигурност, по-малко време и най-съвременна грижа за здравето на усмивката.

Зареди още

Любопитно

Празници на Севлиево, Празник на тиквата и Севлиевски есенен панаир

Published

on

П Р О Г Р А М А
ПРАЗНИЦИ НА СЕВЛИЕВО, ПРАЗНИК НА ТИКВАТА И СЕВЛИЕВСКИ ЕСЕНЕН ПАНАИР
(7 – 14 октомври 2025 г.)

9 ОКТОМВРИ 
17:30 – Вечер на света Петка българска в Исторически музей – Севлиево, гостува Музеят на народните художествени занаяти и приложните изкуства – Троян, „Хаджистояново училище“
19:00 – Откриване на Севлиевския есенен панаир с концерт на Николай Славеев, Ана-Мария и Злати Петров, панаирна естрада

10 ОКТОМВРИ 
10:30 – „С вкус на тиквено вълшебство“ – демонстрация с дегустация за деца, АВК „Дандолови къщи“
13:00 – Ловно изложение „Есен’2025“ – изложба на трофеи, кучета, автомобили, истории на ловните дружинки. Ловно-рибарско дружество „Сокол“ – Севлиево, „Дисиком“ ООД, ул. „Никола Д. Петков“ №2
16:00 – Концерт на Представителен ансамбъл към 140-о СУ „Иван Богоров“ – София и ФА „Развитие“ при НЧ „Развитие-1870“ – Севлиево, пл. „Свобода“
17:00 – „Смях, музика и фокуси“ – забавна програма, с участието на илюзиониста Ненчо Илчев и певицата Мариета Петракиева, пл. „Свобода“
19:00 – Концерт „25 годинини D2”, пл. „Свобода“
19:00 – 24:00 „Нощ в музея” – отворени врати в „Хаджистояново училище“
19:00 – 24:00 – „Нощ в галерията” – отворени врати в ХГ„Асен и Илия Пейкови”
20:30 – Концерт на Андреа, панаирна естрада

11 ОКТОМВРИ 
10:00 – „Севлиево бяга“ – щафета и масов крос, съвместна инициатива на „Ротари клуб“ – Севлиево и Община Севлиево, пaрк „Черничките“ и велосипедна алея.
11:00 – „Тиквено парти“ със специален гост Александър Кадиев:
– „Малките червенотиквеничковчета“ – забавна програма на детските градини, пл. „Свобода“
– Откриване на традиционната кулинарна изложба и връчване на наградите на победителите – с участието на шеф Ради Стамболов и шеф Борислав Екзархов – представители на сладкарската гилдия в България, до сградата на общината
– Кулинарно шоу на иеф Станислав Иванов – победителят в „Hell’s Kitchen“
– Награждаване на участниците в изложба-конкурс „Тиква най-…най-…“, пл. „Свобода“ – Открита сцена – местни състави и гости, пл. „Свобода“
– Похапване от тиквеника – рекордьор, пред хотел „Севлиево Плаза“
– Кулинарни ателиета, пл. „Свобода“
– Спортни демонстрации, пл. „Свобода“
14:00 – 16:00 – „Северняшки гайтани“ – събор на изпълнители от клубове за български хора, спортна зала „Дан Колов“
16:30 – Традиционно хоро по тиквено време, пл. „Свобода“
19:00 – Концерт на Стефан Вълдобрев и „Обичайните заподозрени“, пл. „Свобода“
20:30 – Концерт на Giorgos Adapopoulos and Bozuki, панаирна естрада
22:00 – Електронно парти „Sevlievo Open Air” със специалното участие на DJ DIMO, пaрк „Черничките“

12 ОКТОМВРИ 
10:00 – Концерт на оркестър „Севлиево“, пл. „Свобода“
11:00 – 13.00 – Игри за малки и големи, ателиета, музика, танци, награди и изненади – забавна програма, пл. „Свобода“
20:30 – Концерт на Natasa Djordjevic и Яни Янков , панаирна естрада

13 ОКТОМВРИ  1
1:00 – Откриване на барелеф на Йосиф Шнитер, архитект на сградата на Художествена галерия „Асен и Илия Пейкови“, ХГ „Асен и Илия Пейкови“
17:30 – Традиционно представяне на част от творчеството на Петко Хинов, централно фоайе на Община Севлиево

14 ОКТОМВРИ – ДЕН НА СЕВЛИЕВО 
10:00 – Литургия за света Петка, храмовете в община Севлиево
17:00 – Тържествена сесия на Общински съвет – Севлиево, зала 300 на Община Севлиево
18:30 – Концерт на Георги Христов и Нели Рангелова, пл. „Свобода“ (при лошо време в Дом на културата „Мара Белчева“)

През всички празнични дни: зона на занаята, фермерски пазар, тиквени кулинарни кътове, ателиета и атракции.

Зареди още

Култура

„Габровски гласчета“ с четири „ДА“ в „България търси талант“

Published

on

Детската фолклорна формация „Габровски гласчета“ при НЧ „Габрово-2002“, с ръководител Стефка Стоева, покори сцената на националното шоу „България търси талант“ и получи четири категорични „ДА“ от журито.

За публиката и познавачите това признание не е изненада, тъй като малките певци от години прославят родния си град, носейки десетки награди и отличия от престижни конкурси. Именно тези успехи са тяхната визитна картичка, която отвори вратите към телевизионния формат.

На сцената се изявиха 32 талантливи деца, които успяха да предизвикат усмивки и възторг у строгото жури, спечелвайки симпатиите му още с първите изпълнения.

Предстоят следващите етапи от надпреварата, а подкрепата на габровските фенове ще бъде решаваща за бъдещите успехи на формацията.

Поздравления за „Габровски гласчета“ и успех в следващите кръгове!

Зареди още

Реклама

Популярни новини от последната седмица