Любопитно
Идеи за полезни закуски, с които да започнете деня

Всички сме чували, че закуската е най-важното хранене за деня. След няколкото часа сън, отново е време да заредите тялото си с полезни хранителни вещества, които ще му дадат енергия и ще ви помогнат да започнете деня с повече сила и фокус.
Не всички хора са почитатели на закуската – дали защото нямат време да с я приготвят, или просто нямат апетит рано сутрин. Затова в следващите редове сме подбрали някои много лесни и вкусни идеи за закуска, които лесно може да си приготвите вкъщи и да хапнете на работното място, например.
Освежаващо витаминозно смути
Смутитата се превърнаха в изключително популярна закуска в последните години. Вече почти няма човек, който да не разполага с блендер, с помощта на кой може да си приготви освежаващата енергийна напитка.
Предимството на смутитата, освен че стават много бързо е, че може да комбинирате множество пресни плодове и зеленчуци, така че да се наслаждавате на разнообразни вкусове всяка сутрин. Плодове като бананите, боровинки и ягоди са чудесен избор, ако харесвате сладки закуски. Може да ги комбинирате с пресни зеленчуци, като спанака, който е изключително богат на полезни вещества, но често бива пренебрегван.
Към тази смес, може спокойно да добавите и протеин на прах, който ще ви донесе повече енергия в началото на деня, както и ще осигури по-засищащ ефект. Това е полезно решение, особено ако сте от хората, които консумират единствено веган храни и имат нужда от допълнителни източници на протеини.
Вкусен омлет
Омлетът е една от храните, които изискват само няколко минути, за да си я приготвите. Нужен ви е само тиган няколко яйца и добавки по ваш вкус. Тук отново имате възможност да разнообразявате рецептата, така че да откриете вкусът, който най-много ви харесва. Може да добавите месо, зеленчуци, както и млечни продукти и да опитате различни комбинации помежду им.
Ако за вас здравословното хранене е приоритет, ще намерите десетина минути сутрин, за да си приготвите един вкусен и здравословен омлет. Може да го гарнирате със сезонна салата или да добавите няколко филийки препечен пълнозърнест хляб, ако чувствате, че се нуждаете от по-обилна закуска.
Развихрете въображението си с овесени ядки
Овесените ядки са един от най-универсалните продукти, които може да използвате за приготвяне на закуска. Също така, така да една от зърнените култури, в които се съдържат голямо количество белтъчини.
Може да си приготвите овесена каша, като ги сварите на котлона. За да добавите повече вкус, добра идея е да гарнирате кашата с подходящи плодове. Друга опция са палачинки с овесени ядки, вместо брашно. Здравословно и вкусно е!
Добрата новина за всички, които нямат време да приготвят закуска сутрин, е, че може да си приготвите вкусна и полезна закуска с овесени ядки, без да е необходимо каквато и да е термична обработка. За целта накиснете овесените ядки в мляко и ги оставете в хладилника през нощта. Така овесените ядки ще абсорбират млякото и ще омекнат. Може да добавите към тях чиа, семена, мед фъстъчено масло и други добавки. Дори може да си позволите и няколко парченца черен шоколад за разкош!
Култура
Кулинарен събор „Бабините тефтери“ събира пазители на традициите в Драгановци

Народно читалище „Христо Ботев 1923 г.“ организира първия кулинарен събор „Бабините тефтери“ – празник, посветен на българската кухня, спомените и живите традиции.
Събитието ще се проведе на 25 април от 10.30 ч. на площада в с. Драгановци, община Габрово. Инициативата има за цел да съживи спомените за бабината кухня, старите тефтери с рецепти и автентичния български дух, предаван през поколенията чрез вкус, песен, музика и разказ.
Организаторите споделят, че вярват в силата на традициите, които оживяват най-ярко, когато се споделят заедно. В програмата са включени участия на фолклорни групи от различни читалища, работилница за приготвяне на традиционни ястия, пазар за „бабини вкусотии“, фото зона за спомени и изложба на автентични „бабини тефтери“.
Специални гости на събора ще бъдат Силвия Минкова, Трио „Звън“, Детски фолклорен фолклорен ансамбъл „Габровски гласчета“, както и изпълнение на гайда, които ще допринесат за празничната атмосфера.
Организаторите канят всички жители и гости на региона да се включат в събитието, за да готвят, пеят и съхраняват българските традиции заедно.


Любопитно
Преслава Василева сред финалистките на „Кралица на Варна 2026“

От сърцето на Балкана до морската столица – 19-годишната Преслава Василева от Габрово вече е сред десетте финалистки в престижния конкурс „Кралица на Варна 2026“. След проведен кастинг тя заслужено намери място сред избраните участнички, които ще се борят за короната в седмото поредно издание на надпреварата.
Преслава не е просто красиво лице. Тя е студентка по педагогика във ВТУ „Св. Св. Кирил и Методий“ – избор, който говори за отговорност, амбиция и желанието да работи с хора и да изгражда бъдеще. Освен това се занимава със съдийство по футбол – сфера, в която дисциплината, увереността и бързата преценка са задължителни. Рядка и впечатляваща комбинация: нежност и категоричност, стил и характер.
В свободното си време Преслава обича да тренира. Спортът е част от ежедневието ѝ, а както самата тя с усмивка признава, нейно хоби е „да тренира и красотата“. Зад сценичното ѝ присъствие стоят постоянство и самодисциплина – качества, които личат и извън прожекторите.
„Кралица на Варна 2026“ събира момичета от различни градове на страната, които се представят пред жури и публика, а част от крайния резултат се определя чрез онлайн гласуване. Именно тук габровци могат да изиграят своята решаваща роля.
Преслава ще представлява Габрово на финала. Мисия, която носи с гордост и увереност. Подкрепата на съгражданите ѝ може да се окаже ключова, защото за нея може да се гласува до 18.00 часа на 26 февруари.
Всеки, който желае да подкрепи габровската финалистка, може да го направи тук или през уеб сайта на конкурса „Кралица на Варна“: https://www.queenvarna.com/vote2026/p/tmz9wgwcb2t99e4jymfsss25fbgh8b
Един глас има значение. Нека заедно покажем, че Габрово стои зад своите млади, амбициозни и достойни представители. Защото всяка корона започва с подкрепата на родния град.


Любопитно
Михаил Вешим отбеляза 80 г. „Стършел“ в Севлиево

Навръх 15 февруари най-старото българско хумористично издание, което излиза без прекъсване от 1946 г. насам – вестник „Стършел“, отбеляза своята 80-годишнина. Юбилеят обаче не беше отбелязан с формална церемония в столицата, а по необичаен и изключително личен начин – със среща с читатели в Севлиево.
Главният редактор на изданието Михаил Вешим гостува в града по покана на фестивала „Арт Будилник“ – събитие, превърнало се в културен акцент по време на Седмицата на любовта и виното. В голямата зала на Народно читалище „Развитие 1870“ десетки почитатели на сатиричната журналистика се събраха, за да чуят истории за силата на хумора, за ролята му в различните обществени епохи и за хората, превърнали „Стършел“ в институция.

Вешим припомни знакови моменти от историята на легендарния седмичник и имената на големите български автори, публикували на страниците му. Особен интерес сред местната публика предизвика фактът, че най-дългогодишният главен редактор на „Стършел“ – писателят Христо Пелитев – е родом от севлиевския край.
Пелитев ръководи изданието повече от две десетилетия (1965–1988) и остава в историята като ярък сатирик и публицист, допринесъл за утвърждаването на вестника като водещо хумористично издание в България.
„Стършел“ е преживял различни политически и обществени времена, но винаги е запазвал мисията си – да критикува абсурда чрез смях и ирония, подчерта Михаил Вешим. Самият той работи във вестника от 1982 г., а от 2003 г. е негов главен редактор, като паралелно развива успешна литературна кариера с хумористични романи.
Срещата с писателя-сатирик беше само един от акцентите в богатата програма на „Арт Будилник“, който тази година предложи 14 събития със свободен вход за жителите и гостите на Севлиево. Фестивалът, организиран под егидата и с подкрепата на Община Севлиево, съчета театър, музика, кино, литература, визуални изкуства и инициативи за деца, превръщайки града в сцена за културни срещи.

Официалното откриване на 9 февруари започна с концерт-спектакъла „Безнадежден случай“ и прожекция на филма „Париж на Богдана“ с участието на легендите на българската музика Богдана Карадочева и Стефан Димитров.
Ден по-късно публиката аплодира театралната комедия „Семейството“ на „Creativa“ от афиша на театър „Сълза и смях“ с Христо Гърбов, Васил Драганов, Христо Николов и Деси Бакърджиева. Сред силните акценти беше изложбата „Три поколения четки, три поколения любов“, представяща творби на Любен Бояджиев, Венелин Анев и Ева Кирова.
Експозицията проследява приемствеността в българското изобразително изкуство от 60-те години на XX век до днес. Фактът, че Любен Бояджиев е ученик на Владимир Димитров-Майстора и представител на Кюстендилската живописна школа, придаде допълнителна художествена стойност на събитието.
На 12 февруари журналистът Георги Тошев представи биографични книги и филм за иконите на българското кино Невена Коканова и Цветана Манева. Особено емоционална се оказа вечерта на 13 февруари, когато вокалната формация Upstream Voices отбеляза своята 25-годишнина с концерт под ръководството на вокалния педагог Ценка Горалова.

Празничната атмосфера продължи със сценичното присъствие на звездите от „Гласът на България“ Дани Павлова и Цена Коев, които впечатлиха не само с вокалите си, но и с жест към града – снимки с тениски „I love Sevlievo“ и непосредствен контакт с публиката. Програмата на 14 февруари включи детска арт работилница „Любовта е…“, спектакъла „Снежанка и седемте джуджета“ на Бургаския куклен театър, моноспектакъла „Боже мой“ на Народния театър „Иван Вазов“ с Христо Мутафчиев и вечерния маскен бал „Срещни любовта с чаша вино“.
Финалният ден съчета кукления спектакъл „Нероден Петко“, срещата с Михаил Вешим и прожекцията на българския филм „Рожден ден“. По време на фестивала беше разпространяван и специален фестивален вестник, популяризиращ културните и историческите обекти на Севлиево – още един жест към паметта и идентичността на града.
„Арт Будилник“ се организира от едноименното сдружение, създадено през 2022 г. от телевизионната водеща Елизабет Методиева, режисьора Мартин Геновски и актрисата София Бобчева. Мисията им е да децентрализират културния живот и да осигурят свободен достъп до качествени събития извън големите градове. От екипа отправиха специални благодарности към Община Севлиево, кмета д-р Иван Иванов и неговия екип за подкрепата и партньорството, направили фестивала възможен.


-
Новинипреди 6 дниГаброво ще почете 153 години от безсмъртието на Апостола на Свободата
-
Новинипреди 6 дниНад 30 села и няколко габровски квартала са без ток заради снега
-
Новинипреди 5 дниГЕРБ-Габрово: Опозицията в Общински съвет-Габрово каза „Не” на габровския футбол
-
Кримипреди 6 дни„Втрещен“ от близо 4 промила преди пладне едва не направи голяма беля
-
Кримипреди 6 дни22-годишен обра възрастен габровец пред входа на блок на ул.“Свищовска“
-
Новинипреди 5 дниИМ – Дряново представи „30 години от основаването на Общински комитет „Васил Левски“
-
Любопитнопреди 5 дниПреслава Василева сред финалистките на „Кралица на Варна 2026“
-
Новинипреди 5 дниДен на отворените врати в АГ и Неонатологията на МБАЛ „д-р Тота Венкова“






