Прогнозата на Националния институт по метеорология и хидрология към БАН за днес и утре, е за слънчево и горещо време. Температурите ще се повишат с още 1-2 градуса и максималните ще достигнат  днес между 34° – 39°. Индексът на ултравиолетовото лъчение  ще бъде опасно висок.

С цел намаляване  и предотвратяване на опасността от вредното въздействие на високите температури от Община Габрово препоръчват:

1. Да се ограничи масовото пребиваване на хора в затворени помещения, които не са климатизирани, тъй като това може да доведе до неблагоприятни здравословни последици.
2. Да се промени работното време на хора с длъжности, изискващи работа на открито, предвид очакваната прогноза.
3. Децата в детските заведения да не се извеждат след 10.00 часа на открито. Същите да се къпят с хладка вода ежедневно.
4. Автотранспортни цистерни с нефтопродукти, както и такива, превозващи  взривоопасни и опасни химически вещества,  да се движат по  пътната мрежа в интервала от 21.00 – 06.00 часа.
5. Гасаческите групи в кметствата и кметските наместничества да имат готовност за бързо реагиране при необходимост.
6. Гражданите да не палят огън на открити места, да не използват леснозапалими материали на открито и да спазват стриктно инструкцията за противопожарна безопасност.

На хората се препоръчва:

• Да не излизат на открито между 10.00 и 18.00 часа. Това е особено препоръчително и важно за възрастните хора, хронично болните и малките деца. Горещините могат да предизвикат и алергични реакции, съпроводени с обриви по тялото;
• Ако се наложи да бъдете на открито – носете светли и широки /по възможност памучни дрехи/, както и шапки. Да се избягва стоенето на слънце повече от половин час;
• Увеличете консумацията на течности /не по-малко от 2,5 л/. Препоръчително е водата да се пие сутрин и вечер, а не по обяд. Лицата, които страдат от заболяване и са на диети, включващи ограничаване на течностите или имат проблем със задържане на течности, трябва да се консултират с лекар преди да увеличат приема на течности;
• Ограничете или изключете консумацията на месо и храни с високо съдържание на мазнини, кафе, концентриран алкохол, бира и сладки безалкохолни напитки, защото последните не утоляват жаждата, а разширяват кръвоносните съдове и така вероятността от топлинен удар се увеличава;
• Водачите на МПС да бъдат особено внимателни, понеже високите температури водят до понижаване на способността за концентрация, сънливост и повишена избухливост. При пътуване на дълги разстояния да се предвиждат повече почивки;
• НИКОГА не оставяйте деца или домашни любимци сами в затворени моторни превозни средства. Температурата във вътрешността на МПС може да достигне над 60˚С само за няколко минути. Такива високи температури могат да причинят смърт за много кратък период от време;
• Стриктно да се спазва  забраната на кмета на община Габрово  за къпане на хората в неохраняеми водоеми;
• Къпете се само в разрешените, обезопасени водни площи;
• Избягвайте продължително излагане на слънце;
• Не оставяйте децата до водата без надзор;
• Плуването след обилно хранене е опасно. Влизайте във водата два часа след последното хранене;
• Забранено е къпането след употреба на алкохол и наркотични вещества;
• Слънчевите изгаряния забавят способността на човешката кожа да се самоохлажда. Слънцето също така нагрява тялото, което води до дехидратиране. Използвайте слънцезащитен крем с висок фактор (SPF);
• Не се преуморявайте. Избягвайте натоварващи дейности. Намалете, премахнете или отложете натоварващите дейности.

Следете ни и във Фейсбук на:
http://www.facebook.com/#!/pages/Gabrovonewsbg/140586109338730