Свържи се с нас

Любопитно

Идеи за полезни закуски, с които да започнете деня

Published

on

Всички сме чували, че закуската е най-важното хранене за деня. След няколкото часа сън, отново е време да заредите тялото си с полезни хранителни вещества, които ще му дадат енергия и ще ви помогнат да започнете деня с повече сила и фокус.

Не всички хора са почитатели на закуската – дали защото нямат време да с я приготвят, или просто нямат апетит рано сутрин. Затова в следващите редове сме подбрали някои много лесни и вкусни идеи за закуска, които лесно може да си приготвите вкъщи и да хапнете на работното място, например.

Освежаващо витаминозно смути

Смутитата се превърнаха в изключително популярна закуска в последните години. Вече почти няма човек, който да не разполага с блендер, с помощта на кой може да си приготви освежаващата енергийна напитка.

Предимството на смутитата, освен че стават много бързо е, че може да комбинирате множество пресни плодове и зеленчуци, така че да се наслаждавате на разнообразни вкусове всяка сутрин. Плодове като бананите, боровинки и ягоди са чудесен избор, ако харесвате сладки закуски. Може да ги комбинирате с пресни зеленчуци, като спанака, който е изключително богат на полезни вещества, но често бива пренебрегван.

Към тази смес, може спокойно да добавите и протеин на прах, който ще ви донесе повече енергия в началото на деня, както и ще осигури по-засищащ ефект. Това е полезно решение, особено ако сте от хората, които консумират единствено веган храни и имат нужда от допълнителни източници на протеини.

Вкусен омлет

Омлетът е една от храните, които изискват само няколко минути, за да си я приготвите. Нужен ви е само тиган няколко яйца и добавки по ваш вкус. Тук отново имате възможност да разнообразявате рецептата, така че да откриете вкусът, който най-много ви харесва. Може да добавите месо, зеленчуци, както и млечни продукти и да опитате различни комбинации помежду им.

Ако за вас здравословното хранене е приоритет, ще намерите десетина минути сутрин, за да си приготвите един вкусен и здравословен омлет. Може да го гарнирате със сезонна салата или да добавите няколко филийки препечен пълнозърнест хляб, ако чувствате, че се нуждаете от по-обилна закуска.

Развихрете въображението си с овесени ядки

Овесените ядки са един от най-универсалните продукти, които може да използвате за приготвяне на закуска. Също така, така да една от зърнените култури, в които се съдържат голямо количество белтъчини.

Може да си приготвите овесена каша, като ги сварите на котлона. За да добавите повече вкус, добра идея е да гарнирате кашата с подходящи плодове. Друга опция са палачинки с овесени ядки, вместо брашно. Здравословно и вкусно е!

Добрата новина за всички, които нямат време да приготвят закуска сутрин, е, че може да си приготвите вкусна и полезна закуска с овесени ядки, без да е необходимо каквато и да е термична обработка. За целта накиснете овесените ядки в мляко и ги оставете в хладилника през нощта. Така овесените ядки ще абсорбират млякото и ще омекнат. Може да добавите към тях чиа, семена, мед фъстъчено масло и други добавки. Дори може да си позволите и няколко парченца черен шоколад за разкош!

Любопитно

Мотосезонът в Габрово ще бъде открит тази събота, 13 април

Published

on

Тази събота, 13 април, в Габрово ще се проведе откриване на мотосезон 2024. Стартът ще бъде даден на площад „Възраждане“ в 09.30 часа, а след 13.00 часа ще започне демонстрационната мото обиколка на града.

Екипи на полицията ще съпроводят участниците по време на мото обиколката, която ще се проведе по определен маршрут.

Участниците в откриването ще потеглят от пл. „Възраждане“, ще преминат по бул. „Априлов“, в посока кръговото на Шиваров мост, откъдето ще продължат по бул. „Хемус“ до кръстовището с бул. „Столетов“.

Оттам след ляв завой по бул. „Столетов“ ще преминат по ул. „Капитан дядо Никола“, ул. „Йосиф Соколски“, ул. „Николаевска“, ул. „Априловска“, на която след завой надясно по ул. „Юрий Венелин“ ще се отправят към площад „Игото“, ул. „Брянска“, ул. „Христо Смирненски“, ул. „Търновсско шосе“ (бивша „Орловска“).

След това ще преминат по ул. „Индустриална“, ул. „Лазурна“ и оттам ще продължат на ляво по бул. „Могильов“ до кръстовището с бул. „Стефан Караджа“ и по бул. „Стефан Караджа“ към Севлиево.

Полицията призовава всички участници в движението да спазват правилата за движение, да бъдат внимателни и толерантни на пътя.

Зареди още

Любопитно

„ВАИКАР“ ще оцени по достойнство Вашия стар „Мерцедес“ или „БМВ“

Published

on

Притежавате стар, но все пак ценен немски автомобил „Мерцедес“ W126 или „БМВ“, произведен преди 1993 година? Фирма „ВАИКАР“ изкупува екземпляри от двете марки.

Ние разбираме стойността на класическите коли и сме готови да предложим конкурентни и достойни цени за Вашата стара кола. Независимо дали тя е в добро или лошо състояние, ние сме заинтересовани да я видим.

📞 Свържете се с нас, като позвъните на телефон: +359 999 009 008.

Не изпускайте възможността да се освободите от стария си автомобил и той да бъде оценен по достойнство за вярната си дългогодишна служба.

Позвънете още сега и ще се погрижим за цялата процедура. „ВАИКАР“ – вашата връзка със света на класическите автомобили!

Зареди още

Любопитно

Над 120 екипажа пристигат в Трявна за традиционното офроуд състезание

Published

on

Несъмнено едно от най-мащабните и харесвани спортни събития, провеждащо се на територията на община Трявна, е офроуд състезанието, което събира любители на екстремните преживявания от близо и далеч.

След едногодишно прекъсване, тази година в надпреварата се включват над 120 екипажа от България и съседна Турция, които ще открият пролетния сезон в Трявна. Главен организатор на събитието е Автомобилен спортен клуб „Риск-Габрово“, с подкрепата на Община Трявна.

Официалното откриване на офроуд състезанието „Трявна 4х4“ 2024 ще се състои на 13 април, събота, от 08.45 ч пред сградата на Община Трявна. Точните трасета и места за наблюдение ще бъдат обявени ден по-рано.

Идеята за провеждане на подобно кроскънтри рали и офроуд състезание в покрайнините на Трявна се заражда през 2010 година, когато е и първото издание на екстремната надпревара.

„Така вече 13 години имаме възможността да организираме офроуд състезание и Трявна да е наш любезен домакин, за което отново благодарим! Неслучайно сме избрали региона, защото е центърът на България и отделно тук има много повече хотели и места за настаняване на хората. Трасетата са много подходящи и има на полигоните затворен кръг, който е много подходящ също за публика и състезатели“, коментира Йосиф Лагадов от АСК „Риск-Габрово“.

В тридневното офроуд приключение в Трявна и Плачковци ще участват високопроодими джипове и UTV-та.

Зареди още

Реклама

Популярни новини от последната седмица