Свържи се с нас

Новини

20 октомври е Световен ден за борба с остеопорозата

Published

on

На 20 октомври отбелязваме Световния ден за борба с остеопорозата. Инициативата се осъществява под егидата на Международната фондация по остеопороза. Остеопорозата е третото по значимост социално заболяване след сърдечно-съдовите и онкологичните.

В средата на века се очаква да заеме първо място, поради увеличената продължителност на живот и застаряване на населението. При остеопороза в резултат от разрушаване на колагеновата матрица костите изтъняват и губят плътността си, нарушава се равновесието между процесите на изграждане и разграждане на костната тъкан в полза на разграждането.

Костите стават крехки, което води до по-чести счупвания особено в областта на киткате, гръбнака и тазобедрените кости. Остеопорозата се нарича още тихата епидемия и дълго време заболяването може да остане скрито, без проявена симптоматика.

От първостепенно значение е активната профилактика, включваща разработване на програма за здравословно хранене с храни богати на калций, фосфор, силиций, витамин D и С. Здравословното хранене съчетано с активна двигателна активност чрез разходки на открито, някои видове спорт, активни спортни занимания още от най-ранна детска възраст повишава спортната култура на децата и подрастващите.

И след като знаем, че остеопорозата може дълго време да остане скрита без да има проявена симптоматика, необходимо е да се ограничават вредните поведенчески навици- тютюнопушене, злоупотреба с алкохолни и кофеинови напитки, ниска двигателна активност и др.

Активната превенция и редовното провеждане на скрининг тестове елиминира риска за отключване на остеопороза, както и за неблагоприятните здравни, социални и психологически последици за хората в зряла възраст.

Не са малко и заболяванията на опорно-двигателния апарат като резултат от остеопороза водещи до трайна инвалидизация, а много често и до смърт.

Приблизително една от всеки три жени и един от всеки петима мъже над 50 г. възраст получават остеопорозна фрактура до края на своя живот. Наличието на една фрактура увеличава с 86 % риска от появата на следващи фрактури и при двата пола.

При бедрените фрактури смъртността е 20-24 % в рамките на година след фрактурата. Към 2050 г. се очаква броят на бедрените фрактури в света да нарасне с 310 % при мъжете и 240 % при жените. Това налага актива борба за недопускане на тютюнопуше и употреба на алкохол при подрастващите, оптимален прием на калций и vit.D, фосфор, в съчетание с подходящ вид спорт снижава риска от развитие на остеопороза и други ХНБ в зряла възраст.

Най-често жените, които отключват остеопороза, разбират за това след като претърпят някаква сериозна травма на опорно-двигателния апарат. В повечето случаи заболяването е прогресирало в много висока степен, което затруднява прогнозата и изхода след проведения курс на лечение.

Необходима е активна превенция на остеопорозата от най-ранна възраст и сред всички слоеве от населението за повишаване на здравната информираност, съчетана със скриниг тестове, както и повишаване на личната отговорност за отстраняване на вредните поведенчески фактори.

С напредване на възрастта рязко се увеличава риска от остеопороза, инфаркти, инсулти и туморни заболявания. Редовното раздвижване и умерено физическо натоварване могат да ни предпазят от тези болести на 21 век. Не е късно да се погрижим за себе си на 40, 50 и на 60 години, а когато системно спортуваме ще се радваме на добро здраве и активно дълголетие. Това може да стане като включим в ежедневието си упражнения или разходки на открито.

Полезни са също така и туристическите походи, планински разходки, а това което всички можем да правим е да ходим поне един час дневно пеша.

Запомнете: Храната и физическата активност са основна сила на профилактиката!

Следете ни и във Фейсбук на:
https://www.facebook.com/gabrovonews/

Култура

Исторически музей – Дряново издава фототипна книга за героичната отбрана на Дряновския манастир

Published

on

Исторически музей – Дряново излиза с ново издание, посветено на една от най-драматичните страници в историята на националноосвободителното ни движение. Монографията „История на деветте дни в дряновския манастир 1876 г.“ на Христо Марков се преиздава за първи път цялостно – 114 години след първоначалната си поява, и точно в годината, в която се навършват 150 години от Априлското въстание.

Изданието е фототипно и допълващо оригиналния текст. Съставител е Дянко Колев, уредник в Исторически музей – Дряново, който е положил значителни усилия, за да направи книгата достъпна за съвременния читател. За тази цел към изданието са добавени географски показалец и речник на чужди, остарели и малко познати думи, подредени в азбучен ред – инструменти, които улесняват ползването на текста дори от читатели, непознаващи езика на епохата.

В изданието е поместена биографична информация за автора на книгата Христо Марков. Уводните думи са дело на проф. д-р Петко Ст. Петков от Великотърновския университет „Св. св. Кирил и Методий“.

„История на деветте дни в дряновския манастир 1876 г.“ представя най-точните сведения за подготовката и избухването на въстанието в Първи търновски революционен окръг. Деветдневната отбрана на Дряновския манастир от пролетта на 1876 г. е част от Априлското въстание и е сред неговите символите, заради героизма на четниците, отдали живота си за свободата на българския народ.

Книгата е отпечатана от издателство „Фабер“, 2026 г. с тираж от 500 броя. „История на деветте дни в дряновския манастир 1876 г.“ може да бъде намерена във всички обекти на музея, както и поръчана онлайн чрез официалния сайт на Исторически музей – Дряново.

Исторически музей -Дряново изказва искрена благодарност за любезното съдействие на: Регионална народна библиотека „П.Р. Славейков“ – Велико Търново, Обществена библиотека „Паисий Хилендарски“ – Самоков, Исторически музей – Самоков, Лидия Кашъмова от Самоков, Протойерей Любомир Мишков от Самоков, РИМ – Велико Търново, РИМ – Ловеч, Исторически музей – Горна Оряховица и Исторически музей – Севлиево.

Зареди още

Новини

Коалиция „Прогресивна България“ регистрира листата за изборите в Габрово

Published

on

Коалиция „Прогресивна България“ регистрира листата си в 7-ми многомандатен избирателен район – Габрово за участие в парламентарните избори на 19 април.

Неин водач е Николай Косев, предприемач с над 20-годишен професионален опит в управлението на бизнес процеси.

Като собственик и управител на компания в сферата на услугите с национално покритие, той притежава доказани умения в изграждането на устойчиви търговски структури и екипи.

Зареди още

Новини

Коалиция „БСП – Обединена левица“ регистрира пълна листа в Габрово

Published

on

Коалиция „БСП – Обединена левица“ регистрира в РИК – Габрово пълна листа от осем кандидати за предстоящите парламентарни избори. Кандидатите за народни представители, на които левицата разчита в изборната надпревара на 19 април 2026 г., са:

Проф. д-р Николай Цонков завършва средното си образование в ТМЕТ „Д-р Никола Василиади“. Притежава бакалавърска и магистърска степен от Софийски университет „Св. Климент Охридски“ по специалностите Политология и Стопанско управление. Доктор на науките от УНСС – „Народно стопанство (Регионална икономика и администрация)“ и от Военна академия „Г. С. Раковски“ – „Организация и управление извън сферата на материалното производство (по отрасли и подотрасли), национална сигурност“.

Неразривно свързан с реалната икономика, като консултира фирми, общини и държавни органи, участвайки в разработването на стратегически планове и решения: изпълнителен директор на Български форум за транспортна инфраструктура, член и учредител на Стратегически институт за национални политики и идеи, член на УС и заместник-председател на Българската асоциация за регионални изследвания (БАРИ), член на УС на „ТЕРЕМ“ ЕАД. От 2025 г. е професор в УНСС, преподава Администрация и управление (Регионален бизнес и ютилитис) в катедра „Регионално развитие“. Директор е на Център за регионални изследвания в УНСС.

Политическата кариера на професор Николай Цонков е изцяло свързана с БСП. В периода 2012 – 2013 г. е съветник в Политическия кабинет на Министъра на отбраната Ангел Найденов. От 2017 до 2021 година е народен представител в 44-то Народно събрание – заместник-председател на Комисия по отбрана и член на Комисия по образование и наука.

Миглена Пройнова е филолог с две висши образования – „Българска филология“ от ВТУ „Св. Св. Кирил и Методий“ и „Английска филология“ от ШУ „Епископ Константин Преславски“. Тя заема позицията „главен учител“ в Професионалната гимназия по туризъм „Пенчо Семов“ – Габрово. В обществената си дейност е председател на групата общински съветници от БСП в Община Габрово и ръководи Постоянната комисия по образование, култура и вероизповедания.

Дафинка Ганева е възпитаник на Академията на МВР със специалност „Противодействие на престъпността и охрана на обществения ред“. Притежава и юридическо образование от Бургаския свободен университет. Професионалният ѝ път преминава през системата на МВР. Председател на Обединението на жените социалистки в БСП – Севлиево.

Инж. Светослав Минчев е завършил Техническия университет в Габрово със специалност „Енергийна техника“. Той е заместник-председател на Общински съвет – Дряново и председател на Постоянната комисия по устройство на територията, селско, горско, водно стопанство и екология. Председател е на общинската организация на БСП в Дряново. В професионален план развива дейност в сферата на доставката на инсталации за пречистване на отпадъчни води и свързаните с тях съоръжения.

Д-р Венелин Бараков е роден в град Трявна, където завършва средното си образование в СУ „Петко Р. Славейков“. Продължава обучението си във ВТУ „Св. Св. Кирил и Методий“ със специалност „Археология“, като притежава и образователната и научна степен „доктор“. Главен уредник в Исторически музей – Дряново. Автор е на 7 книги и над 100 статии в специализирани и периодични издания.

Генади Цитлакидис е възпитаник на Националната спортна академия „Васил Левски“ със специалност „Учител по физическо възпитание“. Към момента завършва магистратура по „Социална работа и европейски политики” в Техническия университет – Габрово. Общински съветник е от БСП в Габрово. Работи в социалната сфера в Община Дряново. Председател е на общинската организация на БСП в Габрово.

Теофан Георгиев е завършил бакалавърска степен в Авиационния факултет на Националния военен университет „Васил Левски“ с гражданска специалност „Електроника“. Притежава магистърска степен по физика от Софийския университет „Св. Климент Охридски“. Работи като инспектор по качеството на производствените процеси в частна компания в Севлиево.

Тихомир Трифонов е роден в град Дряново. Завършва средното си образование в Националната априловска гимназия в Габрово, а висшето – във ВТУ „Св. Св. Кирил и Методий“ със специалност „История“. Управител на Защитено жилище в Дряново. Общински съветник от групата на БСП в Общински съвет – Дряново.

Зареди още

Реклама

Популярни новини от последната седмица