Новини
20 октомври е Световен ден за борба с остеопорозата

На 20 октомври отбелязваме Световния ден за борба с остеопорозата. Инициативата се осъществява под егидата на Международната фондация по остеопороза. Остеопорозата е третото по значимост социално заболяване след сърдечно-съдовите и онкологичните.
В средата на века се очаква да заеме първо място, поради увеличената продължителност на живот и застаряване на населението. При остеопороза в резултат от разрушаване на колагеновата матрица костите изтъняват и губят плътността си, нарушава се равновесието между процесите на изграждане и разграждане на костната тъкан в полза на разграждането.
Костите стават крехки, което води до по-чести счупвания особено в областта на киткате, гръбнака и тазобедрените кости. Остеопорозата се нарича още тихата епидемия и дълго време заболяването може да остане скрито, без проявена симптоматика.
От първостепенно значение е активната профилактика, включваща разработване на програма за здравословно хранене с храни богати на калций, фосфор, силиций, витамин D и С. Здравословното хранене съчетано с активна двигателна активност чрез разходки на открито, някои видове спорт, активни спортни занимания още от най-ранна детска възраст повишава спортната култура на децата и подрастващите.
И след като знаем, че остеопорозата може дълго време да остане скрита без да има проявена симптоматика, необходимо е да се ограничават вредните поведенчески навици- тютюнопушене, злоупотреба с алкохолни и кофеинови напитки, ниска двигателна активност и др.
Активната превенция и редовното провеждане на скрининг тестове елиминира риска за отключване на остеопороза, както и за неблагоприятните здравни, социални и психологически последици за хората в зряла възраст.
Не са малко и заболяванията на опорно-двигателния апарат като резултат от остеопороза водещи до трайна инвалидизация, а много често и до смърт.
Приблизително една от всеки три жени и един от всеки петима мъже над 50 г. възраст получават остеопорозна фрактура до края на своя живот. Наличието на една фрактура увеличава с 86 % риска от появата на следващи фрактури и при двата пола.
При бедрените фрактури смъртността е 20-24 % в рамките на година след фрактурата. Към 2050 г. се очаква броят на бедрените фрактури в света да нарасне с 310 % при мъжете и 240 % при жените. Това налага актива борба за недопускане на тютюнопуше и употреба на алкохол при подрастващите, оптимален прием на калций и vit.D, фосфор, в съчетание с подходящ вид спорт снижава риска от развитие на остеопороза и други ХНБ в зряла възраст.
Най-често жените, които отключват остеопороза, разбират за това след като претърпят някаква сериозна травма на опорно-двигателния апарат. В повечето случаи заболяването е прогресирало в много висока степен, което затруднява прогнозата и изхода след проведения курс на лечение.
Необходима е активна превенция на остеопорозата от най-ранна възраст и сред всички слоеве от населението за повишаване на здравната информираност, съчетана със скриниг тестове, както и повишаване на личната отговорност за отстраняване на вредните поведенчески фактори.
С напредване на възрастта рязко се увеличава риска от остеопороза, инфаркти, инсулти и туморни заболявания. Редовното раздвижване и умерено физическо натоварване могат да ни предпазят от тези болести на 21 век. Не е късно да се погрижим за себе си на 40, 50 и на 60 години, а когато системно спортуваме ще се радваме на добро здраве и активно дълголетие. Това може да стане като включим в ежедневието си упражнения или разходки на открито.
Полезни са също така и туристическите походи, планински разходки, а това което всички можем да правим е да ходим поне един час дневно пеша.
Запомнете: Храната и физическата активност са основна сила на профилактиката!

Следете ни и във Фейсбук на:
https://www.facebook.com/gabrovonews/
Новини
Симулация на тежък инцидент на жп прелез вдига институциите на крак

Областна администрация – Габрово организира на 1 октомври пълномащабно учение „ЖП прелез – Трявна 2026“ със съставните части на Единната спасителна система.
На железопътния прелез по пътя към с. Бангейци ще бъде проиграна ситуация на тежко пътнотранспортно произшествие между автомобил и железопътен подвижен състав с условно пострадали лица и опасност от възникване на пожар.

Целта е да бъдат проверени координацията и съвместните действия на компетентните институции при реакция в подобна кризисна ситуация.
Във връзка с провеждането на учението, от 13.00 до 15.00 ч. в района на железопътния прелез ще бъде въведена временна организация на движението. Учението е част от Годишната областна план-програма по безопасност на движението по пътищата на област Габрово за 2026 г.
Призовават се преминаващите да се съобразяват с нея и с указанията на компетентните органи.

Новини
Ученик от Габрово ще представи България на международно състезание по английски

Петър Мурджев от ПМГ „Акад. Иван Гюзелев“ в Габрово ще представи България на международния финал на състезанието по английски език KGL 2026, който ще се проведе следващата седмица в Солун, Гърция. Той спечели първо място в националния кръг на ниво B1 и заслужи мястото си сред най-добрите участници, които продължават към международния етап на надпреварата.
Заедно с Петър за Солун ще отпътуват още трима победители в националния кръг – Яна Григорова от 128. СУ „Алберт Айнщайн“ в София – ниво A1, Христина Пейчева от 31. СУЧЕМ „Иван Вазов“ в София – ниво A2, и Кристиан Станишев от СМГ „Паисий Хилендарски“ в София – ниво B2. Четиримата ще се състезават с най-добре представилите се свои връстници от различни държави.
През годините учениците от страната ни се утвърждават сред силните участници в международния кръг на KGL. От 2018 г. насам четирима наши представители са печелили първо място в своето ниво, а двама от тях – Боряна Ангелова през 2022 г. и Мира Косева през 2024 г. – са отличени и като Overall Global Winner за най-висок резултат сред всички финалисти. Българското участие в състезанието се организира от Асоциацията на Кеймбридж училищата в България.
„Зад всяко класиране на международен финал стоят много подготовка, постоянство и подкрепа от учителите. Резултатите през годините показват високото ниво, което нашите ученици постигат, а сега четирима нови финалисти получават възможност да премерят знания със свои връстници от цял свят. Вярвам, че ще се представят достойно и ще се върнат от Солун с още един ценен международен опит“ – коментира Владимир Колев, председател на Управителния съвет на Асоциацията на Кеймбридж училищата в България.
Всеки от четиримата финалисти ще пътува до Солун заедно с учителя, който го е подготвил. За първи път тази година и родителите са поканени на официалната церемония по награждаването, където ще бъдат обявени резултатите от международния кръг. Така успехът на учениците ще бъде споделен и с хората, които стоят най-близо до тях по пътя към финала.
KGL е международно състезание по английски език за ученици, изучаващи езика като чужд. До глобалния финал достигат победителите от националните кръгове на нива A1, A2, B1 и B2, които се състезават за отличията в съответната категория и за титлата Overall Global Winner.

Крими
Арестуваха 55-годишен заради отглеждане на канабис

55-годишен мъж е бил задържан заради отглеждане на канабис край Дряново, информираха от пресцентъра на Областната дирекция на МВР – Габрово.
Акцията по ареста му бил извършена в петък, 25 септември, в хода на специализирана полицейска операция по противодействие на престъпленията, свързани с наркотични вещества.
Служители на дряновската полиция установили 55-годишния, докато полагал грижи за растения от рода на конопа в гориста местност в землището на с. Долни Драгойча.
При извършения оглед на място полицейските служители установили 10 растения с височина от 25 до 120 см. Отделената листна маса била с общо нето тегло 411 грама и при извършения полеви наркотест е реагирала на канабис.
Мъжът е задържан за срок до 24 часа по реда на ЗМВР. По случая в РУ-Дряново е образувано досъдебно производство за престъпление по чл. 354в, ал. 1 от Наказателния кодекс.

-
Новинипреди 5 дниПърво място за Иван Екимов и Христо Дочев от шахматен турнир
-
Културапреди 5 дниГала Савчева с отличие от „Златни ябълки“ и с нов успех към сцената
-
Културапреди 5 дниИМ-Дряново ще бъде домакин на престижен научен форум за стопанската история на България
-
Новинипреди 6 дниОтбелязваме 118 години от Независимостта на България!
-
Културапреди 5 дни„Завещанието на Негово благородие“ с премиера в Габровския театър
-
Новинипреди 4 дниМедицинска грижа с Частна Манипулационна – Анелия Табакова
-
Икономикапреди 3 дниНа 30 септември изтича срокът за подаване на коригиращи декларации
-
Любопитнопреди 4 дниЛазерна епилация Габрово – защо есента е подходящ момент да започнете?








