Свържи се с нас

Новини

20 октомври е Световен ден за борба с остеопорозата

Published

on

На 20 октомври отбелязваме Световния ден за борба с остеопорозата. Инициативата се осъществява под егидата на Международната фондация по остеопороза. Остеопорозата е третото по значимост социално заболяване след сърдечно-съдовите и онкологичните.

В средата на века се очаква да заеме първо място, поради увеличената продължителност на живот и застаряване на населението. При остеопороза в резултат от разрушаване на колагеновата матрица костите изтъняват и губят плътността си, нарушава се равновесието между процесите на изграждане и разграждане на костната тъкан в полза на разграждането.

Костите стават крехки, което води до по-чести счупвания особено в областта на киткате, гръбнака и тазобедрените кости. Остеопорозата се нарича още тихата епидемия и дълго време заболяването може да остане скрито, без проявена симптоматика.

От първостепенно значение е активната профилактика, включваща разработване на програма за здравословно хранене с храни богати на калций, фосфор, силиций, витамин D и С. Здравословното хранене съчетано с активна двигателна активност чрез разходки на открито, някои видове спорт, активни спортни занимания още от най-ранна детска възраст повишава спортната култура на децата и подрастващите.

И след като знаем, че остеопорозата може дълго време да остане скрита без да има проявена симптоматика, необходимо е да се ограничават вредните поведенчески навици- тютюнопушене, злоупотреба с алкохолни и кофеинови напитки, ниска двигателна активност и др.

Активната превенция и редовното провеждане на скрининг тестове елиминира риска за отключване на остеопороза, както и за неблагоприятните здравни, социални и психологически последици за хората в зряла възраст.

Не са малко и заболяванията на опорно-двигателния апарат като резултат от остеопороза водещи до трайна инвалидизация, а много често и до смърт.

Приблизително една от всеки три жени и един от всеки петима мъже над 50 г. възраст получават остеопорозна фрактура до края на своя живот. Наличието на една фрактура увеличава с 86 % риска от появата на следващи фрактури и при двата пола.

При бедрените фрактури смъртността е 20-24 % в рамките на година след фрактурата. Към 2050 г. се очаква броят на бедрените фрактури в света да нарасне с 310 % при мъжете и 240 % при жените. Това налага актива борба за недопускане на тютюнопуше и употреба на алкохол при подрастващите, оптимален прием на калций и vit.D, фосфор, в съчетание с подходящ вид спорт снижава риска от развитие на остеопороза и други ХНБ в зряла възраст.

Най-често жените, които отключват остеопороза, разбират за това след като претърпят някаква сериозна травма на опорно-двигателния апарат. В повечето случаи заболяването е прогресирало в много висока степен, което затруднява прогнозата и изхода след проведения курс на лечение.

Необходима е активна превенция на остеопорозата от най-ранна възраст и сред всички слоеве от населението за повишаване на здравната информираност, съчетана със скриниг тестове, както и повишаване на личната отговорност за отстраняване на вредните поведенчески фактори.

С напредване на възрастта рязко се увеличава риска от остеопороза, инфаркти, инсулти и туморни заболявания. Редовното раздвижване и умерено физическо натоварване могат да ни предпазят от тези болести на 21 век. Не е късно да се погрижим за себе си на 40, 50 и на 60 години, а когато системно спортуваме ще се радваме на добро здраве и активно дълголетие. Това може да стане като включим в ежедневието си упражнения или разходки на открито.

Полезни са също така и туристическите походи, планински разходки, а това което всички можем да правим е да ходим поне един час дневно пеша.

Запомнете: Храната и физическата активност са основна сила на профилактиката!

Следете ни и във Фейсбук на:
https://www.facebook.com/gabrovonews/

Новини

ИМ – Дряново представи „30 години от основаването на Общински комитет „Васил Левски“

Published

on

Икономовата къща в Дряново се превърна в пространство на памет, признателност и родолюбие. На 18 февруари там беше открита изложбата „30 години от основаването на Общински комитет „Васил Левски“ – Дряново“, събитие, което събра поколения дряновци около името и делото на Апостола на Свободата.

Тематичната експозиция бе част от програмата, с която комитетът отбелязва своята 30-годишнина и 153 години от безсмъртието на Васил Левски. Подредените документи, снимки и материали проследяват три десетилетия последователна работа в името на историческата памет – усилията да се съхрани и предаде на младите духът на Апостола, неговите идеи за свобода, равенство и чиста република.

Изложбата беше представена от председателя на ОК „Васил Левски“ – Дряново Георги Цветков, който очерта пътя, извървян от организацията през годините. В словото му прозвуча не просто отчет за дейността, а равносметка за отговорността да носиш името на Левски. „Име, което не допуска формалност, а изисква постоянство и личен пример“, подчерта Цветков.

Събитието бе уважено от кмета на Дряново Трифон Панчев, заместник-кметовете Диляна Джеджева и Ангел Ангелов, председателя на Общинския съвет Тодор Георгиев, бившите кметове Даниел Данков, Дария Съчкова и Надежда Донева, директора на Историческия музей Иван Христов, директорите на СУ „Максим Райкович“ и ПГИТ „Рачо Стоянов“ Катерина Стефанова и Мария Събева, бившия директор на СУ „Максим Райкович“ Румяна Станчева, както и редица общественици.

Малко преди откриването на изложбата, отново в Икономовата къща, Общинският комитет проведе годишното си общо събрание. Председателят Георги Цветков представи план за дейността през 2026 година, а в редиците на организацията бяха приети и нови членове.

В рамките на събранието бяха отличени ученици, преподаватели и директорите на двете дряновски училища за дългогодишна и активна дейност, за постигнати резултати при изучаването и отразяването на живота и делото на Васил Левски, за разпространяването на неговите идеи и ценности, както и по повод 30-годишнината на комитета в Дряново.

След откриването на изложбата „30 години от основаването на Общински комитет „Васил Левски“ – Дряново“ гости, участници и официални лица се отправиха към паметника на Апостола на Свободата, за да почетат 153 години от безсмъртието на българския национален герой.

Зареди още

Любопитно

Преслава Василева сред финалистките на „Кралица на Варна 2026“

Published

on

От сърцето на Балкана до морската столица – 19-годишната Преслава Василева от Габрово вече е сред десетте финалистки в престижния конкурс „Кралица на Варна 2026“. След проведен кастинг тя заслужено намери място сред избраните участнички, които ще се борят за короната в седмото поредно издание на надпреварата.

Преслава не е просто красиво лице. Тя е студентка по педагогика във ВТУ „Св. Св. Кирил и Методий“ – избор, който говори за отговорност, амбиция и желанието да работи с хора и да изгражда бъдеще. Освен това се занимава със съдийство по футбол – сфера, в която дисциплината, увереността и бързата преценка са задължителни. Рядка и впечатляваща комбинация: нежност и категоричност, стил и характер.

В свободното си време Преслава обича да тренира. Спортът е част от ежедневието ѝ, а както самата тя с усмивка признава, нейно хоби е „да тренира и красотата“. Зад сценичното ѝ присъствие стоят постоянство и самодисциплина – качества, които личат и извън прожекторите.

„Кралица на Варна 2026“ събира момичета от различни градове на страната, които се представят пред жури и публика, а част от крайния резултат се определя чрез онлайн гласуване. Именно тук габровци могат да изиграят своята решаваща роля.

Преслава ще представлява Габрово на финала. Мисия, която носи с гордост и увереност. Подкрепата на съгражданите ѝ може да се окаже ключова, защото за нея може да се гласува до 18.00 часа на 26 февруари.

Всеки, който желае да подкрепи габровската финалистка, може да го направи тук или през уеб сайта на конкурса „Кралица на Варна“: https://www.queenvarna.com/vote2026/p/tmz9wgwcb2t99e4jymfsss25fbgh8b

Един глас има значение. Нека заедно покажем, че Габрово стои зад своите млади, амбициозни и достойни представители. Защото всяка корона започва с подкрепата на родния град.

Зареди още

Новини

ГЕРБ-Габрово: Опозицията в Общински съвет-Габрово каза „Не” на габровския футбол

Published

on

Опозицията в Общински съвет-Габрово в лицето на ПП-ДБ, Възраждане, Будно Габрово и БСП каза „Не“ на габровския футбол и на спорта, след като в две поредни заседания гласува против финансовата подкрепа за спортните клубове. Това заявяват от ГЕРБ – Габрово в своя позиция, разпространена до медиите.

„След десетилетия разединение в габровския футбол, преди 7 години футболната общност, с подкрепата на местната власт, намери сили и формула за обединение в лицето на футболен клуб „Янтра“.

Последните години развитието на Клуба и успехите му донесоха поводи за гордост и върнаха Габрово на футболната карта. През последните две години, обаче, общински съветници от опозицията системно рушат доверието в Клуба, поставят под риск развитието на футбола в Габрово, търсейки поводи да отказват финансова подкрепа за него и ползвайки Клуба за партийни атаки, внушения и манипулации.

През последния месец, в рамките на две поредни заседания на Общински съвет, опозицията в лицето на ПП-ДБ, Възраждане, Будно Габрово и БСП отказа да осигури подкрепа за спортните клубове, ползвайки като разделителна линия Обединен футболен клуб „Янтра” и превръщайки го в обект на спекулации и политизиране.

В тази връзка ГЕРБ-Габрово призовава опозиционните партии в Общински съвет-Габрово, които са мнозинство, да имат куража ясно да заявят своята позиция и намерение по отношение на футбола в Габрово – искат ли той да продължи да съществува или искат да бъде закрит, и да поемат отговорност за своето решение.

Позицията „искаме да съществува професионален футбол, но отказваме да го финансираме с бюджетни средства, е популистка, безотговорна, фалшива и нереализуема. Отказът от финансиране означава закриване на футбола в Габрово.

Предишните Общински съвети на Габрово и мнозинството в тях, осъзнавайки че футболен клуб „Янтра” е на габровци и емблема на Габрово, ясно са заявили волята си за подкрепа за – на глас, с действията и с решенията си.

Време е, след две години политически интриги, мнозинството в настоящия Общински съвет – ПП-ДБ, Възраждане, Будно Габрово и БСП, също ясно за заявят своята позицията – че не искат да има професионален футбол в Габрово. ГЕРБ отказва повече да бъде параван в този Общински съвет, зад който опозиционните партии се крият, нанасяйки щети с решенията си, но непоемайки отговорност за тях“, гласи още разпространената позиция.

Зареди още

Реклама

Популярни новини от последната седмица