Новини
Какво е гещалт терапията?
За пръв път думата „гещалт“ е употребена през 1523 г. в немския превод на Библията, в смисъл на „нещо, намиращо се точно пред очите“. Терминът „гещалт“ е създаден от виенския граф Кристиян фон Еренфелс. За него „гещалт“ е физическо цяло, формирано чрез структурирането на перцептивното поле.
Не анализът на подлежащите елементи е това, което прави възможно натрупването на познания. Допълнителните и по-фини анализи или дисекция на елементите не само не носят задълбочаване на познанията, а ги правят невъзможни. По-скоро съзнанието ни формира единици цялост: „гещалти“. През 1912 г. Кофка, Кьолер и Верхтаймер представят изследване, свързано с възприятията, което поставя началото на гещалт психологията.
Гещалт терапията е основана от Фредерик и Лора Пърлз през 40-те години на ХХ век. Една от основните задачи на психологията и психотерапията според Пърлз не е да обяснява ЗАЩО възниква един или друг проблем, а да даде отговор на въпросите КАК да се преодолее и КАКВО е влиянието му върху животът сега. За усещане пълнотата на живота е необходимо да се осъзнае настоящето във всичките му измерения.
Гещалт терапията учи на феноменологичен метод на осъзнаване, в който възприемането, чувстването и действането се разграничават от интерпретирането. Гещалт терапията е безоценъчна, нетълкуваща, неанализираща. Общуването клиент-терапевт в тази терапия е хоризонтално (среща на човек с човека), а не вертикално (йерархично, в което единият човек е на по-висока позиция от другия).
Гещалт терапията акцентира върху работата „тук и сега”, фокусът е върху актуалния процес, върху онова, което се случва в този момент между клиент и терапевт. В същото време този процес включва в себе си и минало, и бъдеще, доколкото те влияят върху настоящето.
В терапевтичната работа е важна актуалната нужда на клиента (фигура) – онова, което той съзнателно или не, е поставил като приоритет в живота си. Всичко друго остава в периферията (фон).
Гещалт терапевтите се придържат към теорията за парадоксалните промени: човек започва да се променя, когато започне да се възприема такъв, какъвто е, а не тогава, когато непрекъснато полага усилия да се промени. Клиентът се учи да бъде открит за новото, да се опира на своите собствени чувства и усещания, да се приспособява творчески към околната среда.
В терапевтичната работа между терапевт и клиент целта е постигане на осъзнаване от страна на клиента. Това означава клиентът да превърне автоматизираните навици в осъзнати нужди, да познава средата, в която живее, да носи отговорност за изборите си, да познава и разбира повече себе си, да умее да се себеприема, да умее да бъде пълноценен в контактите си с хората и със средата, в която живее. Гещалт терапията подпомага решаването на проблеми чрез увеличаване на саморегулацията и самоподкрепата от страна на клиента. Този процес се осъществява чрез осъзнаване и реализиране на собствения потенциал.

Велина Кръстинкова, снимка: Личен Архив
Гещалт терапията има широка сфера на приложение – при трудни житейски ситуации, неудовлетвореност от живота, загуба на близък човек (смърт или раздяла), работа със сънища, при депресия, тревожност, ниска самооценка, психосоматични разстройства, панически разстройства, посттравматичен стрес, хранителни разстройства, проблеми със съня, при работа с деца, в организации, семейно консултиране и др.
В тази връзка на 8 май, сряда, в „Образователни технологии“ – Габрово (ул.Юрий Венелин 18) ще се проведе обучение „Първите 7 стъпки в гещалттерапията“.
За повече въпроси и консултации:
Велина Кръстинкова
психолог, гещалт психотерапевт
gsm: 0896 73 28 39
e-mail: vkrastinkova@yahoo.com

Следете ни и във Фейсбук на:
https://www.facebook.com/gabrovonews/
Новини
Гласувайте за Илияна Йотова и Кирил Вълчев с бюлетина №25 на балотажа
За България в сигурни ръце!
Гласувайте за Илияна Йотова и Кирил Вълчев с бюлетина №25 на балотажа в неделя, 1 ноември!
Гласувай за:
- Национална сигурност.
- Силна и независима президентска институция.
- Балансирана външна политика.
- Върховенство на закона.
- Ограничаване на олигархичното влияние.
Възможността да се заявим е пред изборната урна!
Излезте и гласувайте с бюлетина №25 !
В Деня на народните будители да си припомним, че пробуждането започва с личната отговорност!
Всеки глас има значение!
*Публикуваният материал се разпространява, във връзка с изборите за президент и вицепрезидент на Република България, съгласно сключен договор за рекламно – информационно обслужване. Кандидатпрезидентската двойка Илияна Йотова и Кирил Вълчев е под номер 25 в интегралната бюлетина. Купуването и продаването на гласове е престъпление.*
Любопитно
City Grooming Studio Gabrovo скоро отваря и зоомагазин
City Grooming Studio в Габрово отново работи на пълни обороти и разширява възможностите си за грижа за домашните любимци. В студиото вече работят две професионални грумърки, Михаела и нейната колежка, които са готови да посрещнат още повече четириноги приятели.
Двамата специалисти позволяват на екипа да поема повече ангажименти, да предлага повече часове за записване и да приема нови клиенти.
Основен приоритет на студиото остава индивидуалният подход към всяко животно. От екипа са убедени, че всеки домашен любимец заслужава внимание, търпение и професионална грижа и именно това продължава да определя ежедневната им работа.
Новината не свършва дотук. Съвсем скоро City Grooming Studio ще отвори и собствен зоомагазин, една мечта, която постепенно се превръща в реалност.
В подготвяното място ще могат да бъдат открити внимателно подбрани качествени храни, лакомства, аксесоари, играчки и професионална козметика, включително So Posh, на която студиото е официален представител за България. Мисията е ясна: да се създаде място, където любовта към животните среща професионалната грижа и качествените продукти.
От екипа благодарят на всички, които им се доверяват, препоръчват ги на приятели и са част от развитието им. Именно тази подкрепа ги мотивира да продължават напред и да сбъдват нови мечти.
City Grooming Studio се намира в центъра на Габрово, на ул. Орловска 24. Часове се записват и нови клиенти се приемат чрез лично съобщение, във Viber или на телефон 0896244891. Повече информация е достъпна на www.citygroomingstudio.com.
Новини
Янтра посреща набралия скорост Хебър

Опитният състав на „Хебър“ е следващото предизвикателство пред „Янтра“. Воденият от Николай Митов тим от Пазарджик гостува в Габрово в мач от 14-ия кръг на Mr Bit Втора лига. Двубоят днес от 18.00 часа на стадион „Христо Ботев“. Двата отбора заемат съседни позиции във временното класиране – шесто и седмо място, с еднакъв актив от по 20 точки.
Равни са и показателите им по победи, равенства и загуби. Единствено по-добрата голова разлика поставя тима от Пазарджик по-напред в подреждането. „Хебър“ пристига в Габрово в отлично настроение след серия от четири поредни победи – две в първенството и две в турнира Sesame Купа България.
Тимът на Николай Митов демонстрира отлична форма в последните си две гостувания, спечелвайки с категоричното 5:0 срещу „Монтана“, а след това и с 3:1 срещу „Спортист“ в Своге. В предишния кръг пазарджиклии надделяха у дома и над един от добре представящите се отбори от началото на сезона – „Несебър“, с 2:1. Така „Хебър“ се изкачи от долните позиции до шестото място в класирането. Паметното завръщане на „Янтра“ срещу лидера ЦСКА II в София, когато „ковачите“ заличиха пасив от три гола за крайното 3:3, продължава да носи позитивни емоции в габровския лагер.
Това беше втори пореден двубой за момчетата на Емануел Луканов срещу временния лидер в първенството. Преди това те победиха с 1:0 у дома „Вихрен“ (Сандански) и на практика го свалиха от върха. Сега „ковачите“ са амбицирани да продължат с добрите си изяви, въпреки че ги очаква среща с традиционно неудобен съперник.
През миналия сезон „Янтра“ измъкна драматично равенство срещу „Хебър“ на стадион „Христо Ботев“, след като изоставаше с 0:2 до 86-ата минута. Денислав Ангелов върна едно попадение, а в добавеното време Тони Иванов донесе точката. И в предстоящия двубой „Янтра“ ще бъде без Константин Иванов.
Централният защитник продължава възстановяването си от мускулна травма и вероятно ще остане извън игра още няколко седмици. Всички останали футболисти са на разположение на треньорския щаб.
Главен съдия на срещата ще бъде Димо Димов от Сливен, а негови асистенти – Георги Димчев и Стоян Петров от Пловдив. За четвърти рефер е назначен Владимир Кирилов от Плевен. Делегат на двубоя ще бъде Нели Лозева от Велико Търново, а съдийското представяне ще оценява Тихомир Боболов, също от старата столица.

-
Кримипреди 6 дниПолицейска операция в Габрово, Севлиево и Трявна
-
Икономикапреди 6 дниКметът на Габрово Таня Христова посрещна посланика на Азербайджан
-
Културапреди 3 дниВ село Гарван завързват престилки за първи празник на престилката
-
Културапреди 2 дниИМ – Дряново ще представи книгата „До всеки успял мъж стои силна жена“
-
Новинипреди 3 дниУспешен дебют за Димитър Димитров в силовия многобой
-
Новинипреди 2 дниСтарата ви кола може да ви донесе пари, а не разходи!
-
Новинипреди 2 дниГабровци ще кажат мнението си как да изглежда пазарът
-
Икономикапреди един денГаброво е домакин на Лагер за иновации 2026 „Пространството между нас“









