Любопитно
Да се подготвим за своята бременност – от планирането до раждането

Подготовката за всяко наше по-голямо действие прави живота по-лесен. Нещата се случват по-безпроблемно. Бременността не прави изключение. Нейното планиране помага съпътстващия стрес да се сведе до минимум. Въпреки това, много жени, замислящи се за първото си дете, няма на кого да се доверят, а първото посещение при гинеколог може дори да ги притесни.
При непланираната бременност бъдещите родители не водят задължително живот, фокусиран върху здравето на бебето. Това може да се избегне при планирането на бременността. Помага при зачеването, износването и раждането на здраво дете. Предварителните изследвания и лечение, ако е необходимо, няма да отнемат много време, в сравнение с коригирането на различни усложнения по-късно, когато детето вече е заченато.
Психологическата решимост за планирането също е важна за всички родители, независимо дали е първа или поредна бременност. Най-важно е превенция на здравето. Това не е толкова страшно, колкото звучи. Просто, поне веднъж годишно всяка жена трябва да посети гинеколог. Веднъж годишно да си направи хормонално изследване, за да е информирана за протичащите в организма процеси и да се лекува своевременно, ако се налага.
Подготовката за конкретна бременност трябва да започне поне три месеца преди планираното зачеване. Както от психологична, така и от физиологична точка. Не трябва да отлагате посещението при психотерапевт, ако имате съмнение. Раждането на дете е съпътствано от психологически стрес. Консултациите със специалист преди бременността ще ви помогнат да вземете информирано решение.
Бременността е трудно за организма състояние и преди това трябва да натрупате сили, като постепенно подобрявате начина си на живот. Това е повод да започнете да живеете по-здравословно. Да спите достатъчно, да се разхождате на чист въздух, да имате физическа ненатоварваща активност, да се храните балансирано, да се откажете от лошите навици. Най-вероятно ще трябва да се вземат витамини, но всичко трябва да се прави по предписание от лекар, защото хипервитаминозата е не по-малко опасна от липсата на витамини. Същото важи и за минералите.
Още на етапа на планиране на бременността трябва да изберете клиника и гинеколог, който да ви насочи като пациент за прегледи и изследвания при други специалисти: УНГ специалист, офталмолог, зъболекар, невролог. Ако отдавна посещавате специализиран лекар, с него също трябва да обсъдите бъдещата бременност.
Различни състояния и заболявания могат да повлияят на бременността. Някои лекарства са строго забранени за бременни жени. Затова, при планиране на дете, жената трябва да разкаже на своя гинеколог задължително за всички лекарства, които е приемала преди, до скоро или в момента. Има много противопоказания, особено в ранните месеци, когато плодът е особено уязвим.
Лекарствата давани на жени при депресия може да не работят добре по време на бременност. Приемането им трябва да бъде предварително обсъдено с лекуващия лекар и гинеколога.И, ако трябва, да бъдат заменени.
Бременността не е заболяване. Пълноценният живот трябва да продължи. Ако бременността е планирана, всичко протича нормално. Жената се чувства добре без да променя обичайния си начин на живот. Ако сте спортували – продължете, но без излишно натоварване. Физическата активност трябва да се обсъди с лекар.Яжте любимата си храна, правете секс. Ако няма заплаха за бременността, може да летите през целия период със самолет.
Любопитно
Всяко „да“ носи своята загуба: една теория за избора

В свят, в който изборите ни се множат с всяка изминала минута, рядко се замисляме за онова, което оставяме зад себе си. Привикнали сме да говорим за успех, за реализирани възможности и сбъднати мечти, но много по-рядко – за цената на тези решения. Именно към тази тиха, често пренебрегвана страна на човешкия избор ни насочва „Теория за алтернативната загуба“ – житейска доктрина, създадена от Христо Ив. Димитров.
Теорията разглежда избора и загубата като неизбежно свързани елементи от човешкото съществуване. В нейната основа стои разбирането, че всяко направено „да“ съдържа в себе си поне едно „не“ – една пропусната възможност, една алтернативна съдба, един нереализиран път. Алтернативната загуба не е провал, а естествено следствие от свободата да избираме. Тя не изисква съжаление, а осъзнатост и отговорност.
Представянето на теорията не следва академичния канон. Напротив – тя достига до публиката чрез формат, който напомня сценично преживяване. В партньорство със Симона Харачерева, Христо Ив. Димитров превежда основните идеи на доктрината през конкретни житейски ситуации, познати на всеки – избори между кариера и семейство, между сигурност и риск, между дълг и желание. Така абстрактното се превръща в лично, а философията – в преживян опит.
Името на Христо Ив. Димитров е добре познато на българската публика. Като създател и ръководител на Националния фолклорен ансамбъл „Българе“ и дългогодишен автор на сценични проекти, той последователно изследва теми като идентичност, ценности и смисъл.
„Теорията за алтернативната загуба“ е логично продължение на този път – не като художествен спектакъл, а като житейска философия, изведена от лични наблюдения и натрупан опит.
След успешни представяния в София и Пловдив, теорията ще бъде показана за първи път извън тези градове на 11 февруари, сряда. от 18.30 ч. в зала „Възраждане“ в Габрово. Събитието обещава не просто среща с нова концепция, а покана за размисъл – за изборите, които правим, и за загубите, които неизбежно ги съпътстват.
Билети за представянето могат да бъдат намерени онлайн чрез Eventim, на касите на EasyPay, както и на касата на Драматичния театър в Габрово. Време е да си зададем въпроса не какво печелим, а какво оставяме зад себе си – и дали сме готови да го осъзнаем.


Ако хуморът е твоят език, иронията – твоето оръжие, а смехът – начин да кажеш най-важното, Габрово ти дава сцена. Община Габрово официално отваря конкурса за участие в Карнавал Габрово 2026 – едно от най-очакваните културни събития в страната, което ще превърне града в столица на сатирата и въображението на 16 май, в рамките на фестивалната седмица от 11 до 17 май.

Габровският карнавал отдавна е излязъл извън рамките на традиционно шествие. Това е спектакъл на открито, в който улиците се превръщат в сцена, а участниците – в разказвачи на истории. Карнавалните композиции съчетават костюми, мащабни макети, музика, танц и актьорска игра, за да представят сатиричен поглед към актуалните теми на деня. Смях, ирония и зрелище вървят ръка за ръка, докато реалността бива осмивана с характерния габровски хумор.

Участието в карнавала е отворено за всички – не е нужно да си професионален артист. Поканени са приятелски компании, училища, читалища, танцови формации, независими творци и всички, които имат смела идея и желание да я покажат пред публика. Достатъчни са въображение, чувство за хумор и готовност да напуснеш ролята на зрител и да станеш част от спектакъла.

За участниците това е шанс тяхната идея да премине по централните улици на Габрово пред десетки хиляди зрители, телевизионни камери и медийно внимание. Всяка година карнавалното шествие се гледа от публика от цялата страна, а фестивалната седмица превръща града в притегателен център за артисти, туристи и любители на смеха. Конкурсът предлага и сериозна мотивация – наградният фонд тази година е в евро и включва: 4 000 евро за първо място 2 500 евро за второ място 1 500 евро за трето място Кандидатстването е отворено до 25 март 2026 г., като желаещите могат да подадат своите предложения чрез официалния сайт на Карнавал Габрово.

През последните години конкурсът ражда все по-смели и запомнящи се проекти. Сред отличените са „Картонени кратуни“ на НГПИ „Тревненска школа“, впечатлили с мащаб и силна визуална метафора, както и „Карнавал в тунела“ на ентусиасти от с. Новаковци – истински спектакъл на колела, вдъхновен от актуални теми.

Публиката помни и сцените, пресъздаващи сблъсъка на поколенията – от летовниците в къмпинг „Смокиня“ през 1973 г. до ваканциите в Слънчев бряг през 2025 г. Тези примери доказват, че добрата идея, чувството за хумор и екипната работа могат да превърнат всяка група в звезда на карнавалното шествие.

Следващата запомняща се сцена може да бъде именно твоята. Освен самото шествие, организаторите са подготвили богата съпътстваща програма с концерти, изложби и творчески ателиета, а в карнавала традиционно се включват групи от цяла България и чуждестранни гости.

Кандидатстването е отворено до 25 март. Останалото е въпрос на въображение и смелост. Габрово чака своите нови герои на смеха.


Любопитно
Фестивал на светлината в Габрово от 13 до 15 март

Първото издание на новия фестивал на светлините “PORTAL” ще се проведе в Габрово от 13 до 15 март и ще предложи 3D мапинг върху някои от най- емблематичните сгради, интерактивни и светлинни инсталации на открито и закрито, както и международен конкурс за 3D мапинг.
Фестивалът показва съвременни форми на светлинно и дигитално изкуство по достъпен и забавен начин, като поставя публиката в центъра на преживяването – не само като зрител, а и като активен участник.
От петък до неделя – събитието продължава три дни, ще се разпростре на 9 локации, на които ще бъдат представени 16 инсталации от над 20 артисти от няколко държави. Три международни студиа от България, Полша и Германия ще творят върху фасадата на Общината, светлинен театър от Fireter ще забавлява малки и големи на площад „Възраждане“, а един незабележим паметник – „Костница“ ще бъде превърнат в интерактивна инсталация с LED екрани, с която публиката ще може да играе.
Църквата „Успение Богородично“ пък ще придобие изцяло нов облик, като светлинно-музикална инсталация, която хората могат сами да управляват избирайки звуци и визуализации.
Часовниковата кула се превръща в любима игра от детството в огромен размер, а дворът на Априловската гимназия – в 270-градусова прожекция, потапяща публиката. Част от инсталациите ще бъдат разположени на открито в градската среда, а други ще се намират в Дом на културата „Емануил Манолов“, който за три дни ще се превърне в своеобразен музей на дигиталното и светлинното изкуство, отворен за посещения и през деня.
Акцент в програмата е международният конкурс по 3D мапинг, който събира едни от най- талантливите артисти в тази сфера. Индивидуални артисти и колективи от България, Чехия, Белгия, Румъния, Украйна/Франция и Иран ще представят свои спектакли, създадени специално за фасадата на Спортна зала „Орловец“.
Прожекциите ще могат да се видят всяка вечер, а международно жури от експерти ще оцени и награди най-добрия проект след първата фестивална вечер. Фестивалът е напълно безплатен и е отворен за всички – деца, младежи, възрастни и семейства.
Инициативата е на Elektrick.me – студио с над 20 години опит в 3D анимацията, събития, мултимедиен дизайн и сценография. В партньорство с Община Габрово и финансовата подкрепа на Национален фонд „култура“, проектът цели да подобри достъпа до дигитално изкуство и да предложи различно културно преживяване чрез изкуство и светлина за жителите на малки населени места.


-
Новинипреди 5 дниДигитален клуб заработи във филиала на Регионалната библиотека в кв. Радичевец
-
Културапреди 6 дниИсторическият музей в Дряново обяви Петия национален пленер по живопис
-
Любопитнопреди 6 дни„Теория за алтернативната загуба“ – житейска доктрина, представена чрез преживяване
-
Любопитнопреди 4 дниФестивал на светлината в Габрово от 13 до 15 март
-
Любопитнопреди 3 дниГаброво търси новите лица на смеха
-
Новинипреди 2 часаПриключи ремонтът на плувния басейн в ПМГ „Акад. Иван Гюзелев“
-
Любопитнопреди 8 часаВсяко „да“ носи своята загуба: една теория за избора
-
Икономикапреди 6 часа2026: Годината на големия тест за България. Ще станем ли по-богати?






