Свържи се с нас

Любопитно

Да се подготвим за своята бременност – от планирането до раждането

Published

on

Подготовката за всяко наше по-голямо действие прави живота по-лесен. Нещата се случват по-безпроблемно. Бременността не прави изключение. Нейното планиране помага съпътстващия стрес да се сведе до минимум. Въпреки това, много жени, замислящи се за първото си дете, няма на кого да се доверят, а първото посещение при гинеколог може дори да ги притесни.

При непланираната бременност бъдещите родители не водят задължително живот, фокусиран върху здравето на бебето. Това може да се избегне при планирането на бременността. Помага при зачеването, износването и раждането на здраво дете. Предварителните изследвания и лечение, ако е необходимо, няма да отнемат много време, в сравнение с коригирането на различни усложнения по-късно, когато детето вече е заченато.

Психологическата решимост за планирането също е важна за всички родители, независимо дали е първа или поредна бременност. Най-важно е превенция на здравето. Това не е толкова страшно, колкото звучи. Просто, поне веднъж годишно всяка жена трябва да посети гинеколог. Веднъж годишно да си направи хормонално изследване, за да е информирана за протичащите в организма процеси и да се лекува своевременно, ако се налага.

Подготовката за конкретна бременност трябва да започне поне три месеца преди планираното зачеване. Както от психологична, така и от физиологична точка. Не трябва да отлагате посещението при психотерапевт, ако имате съмнение. Раждането на дете е съпътствано от психологически стрес. Консултациите със специалист преди бременността ще ви помогнат да вземете информирано решение.

Бременността е трудно за организма състояние и преди това трябва да натрупате сили, като постепенно подобрявате начина си на живот. Това е повод да започнете да живеете по-здравословно. Да спите достатъчно, да се разхождате на чист въздух, да имате физическа ненатоварваща активност, да се храните балансирано, да се откажете от лошите навици. Най-вероятно ще трябва да се вземат витамини, но всичко трябва да се прави по предписание от лекар, защото хипервитаминозата е не по-малко опасна от липсата на витамини. Същото важи и за минералите.

Още на етапа на планиране на бременността трябва да изберете клиника и гинеколог, който да ви насочи като пациент за прегледи и изследвания при други специалисти: УНГ специалист, офталмолог, зъболекар, невролог. Ако отдавна посещавате специализиран лекар, с него също трябва да обсъдите бъдещата бременност.

Различни състояния и заболявания могат да повлияят на бременността. Някои лекарства са строго забранени за бременни жени. Затова, при планиране на дете, жената трябва да разкаже на своя гинеколог задължително за всички лекарства, които е приемала преди, до скоро или в момента. Има много противопоказания, особено в ранните месеци, когато плодът е особено уязвим.

Лекарствата давани на жени при депресия може да не работят добре по време на бременност. Приемането им трябва да бъде предварително обсъдено с лекуващия лекар и гинеколога.И, ако трябва, да бъдат заменени.

Бременността не е заболяване. Пълноценният живот трябва да продължи. Ако бременността е планирана, всичко протича нормално. Жената се чувства добре без да променя обичайния си начин на живот. Ако сте спортували – продължете, но без излишно натоварване. Физическата активност трябва да се обсъди с лекар.Яжте любимата си храна, правете секс. Ако няма заплаха за бременността, може да летите през целия период със самолет.

Любопитно

Парти край басейна с DJ Mascota в Габрово

Published

on

В разгара на лятото, Габрово се приготвя за едно от най-очакваните събития на сезона! На 1 август, събота, от 16.00 часа, Комплекс Мечтания отваря врати за едно незабравимо Парти край басейна с DJ Mascota.

Посрещаме 1 август по най-добрия възможен начин – с музика, слънце и настроение, което ще запомним до края на лятото. Зад пулта застава един от любимите на поколения DJ Mascota – артист, чието име отдавна се превърна в синоним на качествена електронна музика и незабравими партита из цялата страна.

С богат опит зад гърба си и усет за това как да запали публиката, DJ Mascota обещава сет и безкомпромисен саунд, които ще подхождат идеално на лятното настроение и красивата локация на Комплекс Мечтания.

Синоптиците обещават отлично време за забавления на открито, а всички предпоставки за едно наистина яко парти вече са налице! Очакват ни много музика, слънце, разхлаждащи напитки и танци до залез слънце – на място с уникална гледка към Габрово и билото на Стара планина, където слънцето огрява до последния си лъч.

Комплекс Мечтания предлага не само страхотна атмосфера, но и простор за игри, басейни за свежи емоции и специални кътове за най-малките, така че партито е повод за цялото семейство, дори докато най-веселата част се случва край басейна.

Ако сте от хората, които се кефят на съвременната електронна музика и търсят перфектния повод да посрещнат лятото с танци и под открито небе – това е вашият шанс. Запазете си място навреме, защото такова парти не се пропуска!

За резервации: 0899 472 075.

Зареди още

Любопитно

Втори ретро парад в Трявна

Published

on

Зареди още

Култура

Дарена Дечева: Искам да помагам и да бъда полезна на обществото

Published

on

„Искам да помагам и да бъда полезна на обществото.“ Това заяви в студиото на първия музеен подкаст в страната „Музеят говори“ лъчезарната Дарена Дечева от Дряново, студентка втори курс по логопедия в Софийския университет „Св. Климент Охридски“, която чрез своите текстове и музика набира все по-голяма популярност в социалните мрежи.

Дарена гостува в новия епизод на видеоподкаста на Исторически музей – Дряново, в който разговаря с водещата Мая Денчева и разказва повече за себе си, творчеството си, хобито си, както и за влиянието на социалните мрежи върху съвременните млади хора. Дечева е и авторка на интрото, с което започва всеки епизод на „Музеят говори“.

От 12-годишна възраст тя създава авторска музика, а към днешна дата има над 40 публикувани песни с текстове, написани от самата нея. Работила е с множество артисти и е подгрявала изпълнители като Керана и космонавтите, МОЛЕЦ, DARA и други. Многократно се е включвала и в благотворителни концерти, защото вярва, че всеки от нас носи отговорност да бъде до хората в нужда и да помага чрез това, което обича да прави.

През 2020 г. Дарена бе номинирана от 359 Hip Hop в категорията „Най-добро женско МС“, а през 2021 г. — в категорията „Най-добро МС на годината“. „Въпреки че започнах в хип-хоп средите, с времето разширих стилистичния си диапазон, насочвайки се към по-нежни и мелодични жанрове като R&B, джаз и реге, което ми отвори нови възможности за артистично развитие“, сподели тя.

През 2022 г. в TikTok набраха популярност нейни кавъри – „от чалга в коренно различен стил“, чрез които преобразява поп-фолк парчета в джаз, реге, фънк или блус звучене. Най-популярното ѝ видео има близо 600 000 гледания, а профилът ѝ в платформата е с почти 10 000 последователи.

Същата година тя издава дебютния си албум „СъзДай“ в партньорство с пловдивското студио „Голд лейбъл“, а общият брой гледания в нейния YouTube канал вече надхвърля 111 000.

Преди 2 години, през 2024 г. Дарена се класира във финалния кръг на конкурса New University Talent с авторското си парче „НЯМА МЕ“, което беше излъчено и по BTV Radio. Последното ѝ парче – „Малката тя“, влезе в класацията „НОВО 10“. Пред водещата на подкаста второкурсничката сподели, че е израснала в Дряново, гордее се с това и всеки път, когато се връща обратно, се чувства развълнувана, тъй като за нея градът е дом.

Дарена говори още за своето детство в родния град на Колю Фичето, за спомените си, и засегна темата за семейството, което определи като здравословна среда за личностно развитие на всеки човек.

По думите ѝ малкият град, какъвто е Дряново, крие своите предимства пред големия – например столицата на България. „В големия град забързаното ежедневие и динамиката те правят безразличен към детайлите. В малкия град сякаш хората са по-задружни и си помагат повече“, коментира тя.

Според Дарена, Дряново се е променило в положителна посока през последните години. Като аргумент в тази посока тя посочи, че културен живот в града не липсва, но добави, че би работила повече в посока да промени манталитета на хората. „В Дряново има събития. Не бъдете безразлични към това, което се случва, за да може то да расте!“, призова тя.

Дарена не скри и че преди да запише своето висше образование е била пред дилема и кръстопът накъде да поеме. От думите ѝ стана ясно защо смята, че музиката и логопедията си подхождат повече, отколкото изглежда на пръв поглед. Целият епизод с участието на Дарена Дечева може да бъде изгледан в YouTube канала на Исторически музей – Дряново.

Зареди още

Реклама

Популярни новини от последната седмица