Свържи се с нас

Любопитно

7 вида чай, които ще ни помогнат за по-добро здраве

Published

on

Лечебни чайове се пият от поне 5000 години. И въпреки това често забравяме или пренебрегваме техните лечебни свойства. Може и да нямат мигновен ефект като хапчетата и антибиотиците, но чайовете носят научно доказани дългосрочни ползи за нашето здраве. Те са натурален и профилактичен начин да се погрижим за състоянието на организма ни. Затова в тази статия ще ви запознаем с тези достойни лечебни продукти и ще ви разкрием топ 7 лечебни чайове, на които да се насладим.

Как чаят може да подобри здравето ни?

Освен да ни затоплят в застудяващото време и да избегнем настинките, с чай ще се погрижим и за много други потенциални проблеми със здравето. Експерти в здравословното хранене описват редовното пиене на чай като страхотна превантивна мярка против заболявания. Чайовете не са просто алтернативна медицина, а са напълно подкрепена от проучвания лечебна напитка. Освен да допринасят за хидратацията на тялото, те подсилват имунитета, помагат с отслабването и с избягването на сърдечно-съдови заболявания и дори рак.

7 вида чай за по-добро здраве

Корен от джинджифил

Джинджифилът е древно средство в борбата срещу инфекциите и до ден днешен е сравним по ефективност с лекарствата на западната медицина. Той е афродизиак, антиоксидант, антисептик, с антибактериално действие и въобще на всичко, което не е доброто здраве, джинджифилът е „анти“. Използва се понякога в медицината и като леко обезболяващо. Най-подходящ е за възпаления на гърлото и за облекчаване на бременността. Той също има специфичен силен вкус, който привлича много хора и се комбинира невероятно с канела. Има и леко лютив и затоплящ ефект, перфектен за есента и зимата.

Бял трън

Една от пренебрегнатите билки при чайовете е белият трън. Тя не е комерсиална въпреки, че също носи безброй ползи за здравето ни. Освен да повишава имунитета, белият трън се грижи и за здравето на нашата кожа – включително е ефективен срещу акне. Той също има потенциални ползи за костното ни здраве и забавя стареенето на мозъка. 

Лавандула

Тази невероятно ароматна билка се използва в медицината, козметиката и в правенето на десерти заради уникалните си вкусови и здравословни качества. Лавандулата действа основно върху нервната система като успокоява, премахва спазмите на гладката мускулатура, помага за безсъние, неврастении, сърдечна невроза и мигренозно главоболие. Дори и само миризмата на лавандула веднага може с една идея да успокои човек. 

Зелен чай

Този полезен и кофеинов чай препоръчваме в най-скоро време да замени сутрешното ви кафе. Защо? Например защото ветераните на чая в Китай свързват от край време зеления чай с дълголетието. Той е сред най-малко обработваните чайове, най-богат на витамини, най-богат на силни антиоксиданти, които отстраняват свободните радикали и предпазват организма ни от различни заболявания. Има и още ред полезни свойства, но ако трябва да изредим само няколко: зеленият чай повишава енергията, помага за изгарянето на калории, предпазва от кръвни съсиреци, кариеси и развиване на диабет и болест на Алцхаймер. Ако се страхувате да замените вкуса на кафето, пробвайте зелен чай с мед няколко пъти и вижте дали няма да се пристрастите към нов и здравословен вкус.

Матча

Тази супер храна дефинира здраве. Матча е една древна източна енергийна зелена напитка, която гарантирано ще повиши имунитета ни. Съставът ѝ ни зарежда и повишава физическия и умствения ни тонус, докато се грижи за добрата ни фигура. Впечатляващо е, че матча съдържа десетки пъти повече антиоксиданти от други здравословни био храни, включително годжи бери, боровинки и зелен чай. Тя помага за добрата устна хигиена като елиминира бактериите в устната кухина, лекува лош дъх и ни предпазва от кариеси. Редовното пиене на чай от матча може да ни предпази от сериозни заболявания като рак, диабет, както и да намали вредата от тютюнопушене върху белите дробове. Матча също помага за доброто ни ментално здраве и зрение.

Мащерка

Тази популярна българска билка съвсем не следва да я ограничаваме само в кулинарията и да я ползваме единствено като подправка. Мащерката е изпълнена с полезни съставки и лечебни свойства, които един билков чай може най-добре да ни достави. Чудотворните качества на лайката включват подобряване на имунитета, стимулиране на паметта и дори подобряване на настроението. Високото количество антиоксиданти подобряват общото ни здраве и облекчават множество болести и болежки. Чаят от мащерка е сигурно средство да се разкараме от кашлицата, както и от излишните килограми. Освен това, чай от мащерка е подходящ за облекчаване на бременността и придава приятен аромат на целия дом.

Липа

Завършваме списъка с ароматната и опияняваща липа, така характерна за нашата народна медицина. Лятото не е същото без този свеж и сладък мирис. Но защо да се лишаваме от него и след края на лятото? Все пак липов чай можем да си направим по всяко време, а и е много полезно да го правим. Липата има силно антивъзпалително действие и лесно ще прогони всякакви грипове и настинки. Освен това, благодарение на приятния аромат и други ключови съставки, липовият чай може да намали стреса, да успокои психиката и да помогне със съня.

Любопитно

Тази вечер ще светне коледната елха на Габрово

Published

on

Светлините на коледната елха на Габрово ще бъдат запалени днес, 6 декември, от 18.00 часа на площад „Възраждане“.

За доброто настроение и усмивките на всички ще се погрижат ДТ „Рачо Стоянов“ – Габрово и Оркестър „Габрово“.

Нека се съберем заедно около коледното дръвче в нашия град и дадем началото на празничното настроението.

Какви събития включва коледната програма през декември може да видите оттук.

Следете ни и във Фейсбук на:
https://www.facebook.com/gabrovonews/

Зареди още

Любопитно

Коледната елха на Трявна грейна в пълния си блясък

Published

on

Коледната елха и празничните светлини в Централната градска част на Трявна грейнаха в пълния си блясък, снощи, с богата подготвена програма на площад „Капитан дядо Никола“ в Славейковия град.

По традиция светването на празничната премяна на 7-метровото коледно дръвче официално постави начало на Коледно-новогодишната програма на Община Трявна и доказа, че е едно от най-дългоочакваните и обичани събития от жители и гости на града.

И тази година, разбира се, най-радостни бяха децата, които с нетърпение очакваха заветния момент до светването на елхата. Някои от тях даже успяха лично да предадат своите писма до Дядо Коледа, който заедно със Снежанка, изненада малчуганите в началото на вечерта.

Малки и големи не спираха да се снимат с Добрия старец и неговите помощници и да се хвалят колко много са слушали през тази година. Празничната програма започна точно в 18:00 ч. с камбанен звън на Часовниковата кула.

Поздравление към всички присъстващи отправи кметът на Трявна Силвия Кръстева, която пожела светли и топли Коледно-новогодишни празници. „Пожелавам Ви от сърце, на Вас и вашите семейства – мир и светлина в душата, доброта, здраве и само хубави емоции, както и една хубава и незабравима Коледа. Нека светлините на нашата елха да бъдат най-светлите ни пожелания. Вярвайте от сърце и доброто ще победи, бъдете здрави и весели празници,“ сподели още кметът.

Първи на сцената излязоха малките сладури от ДГ „Светлина“ – гр. Трявна, които зарадваха присъстващите с коледни песнички и подготвени стихчета. Дамите от Фолклорна формация „Ружица-Дочев“ към Пенсионерски клуб „Ирина Славейкова“ – гр. Трявна също поздравиха гостите с тематични фолклорни изпълнения. Веднага след тях на сцената излезе талантливата поп певица Стела Георгиева – STELLAR, която приповдигна настроението на малки и големи с весели коледни песни.

Кулминация на вечерта бе тържественото запалване на празничните светлини на коледната елха в Трявна, което и тази година бе обратно отброено от кметът на Община Трявна с помощта на нетърпеливите дечица.

Блясъкът на коледната премяна бе допълнен от впечатляваща заря, която озари небето над Трявна. Празникът продължи с Детски танцов ансамбъл и Танцов клуб „Тревненски сокай“ при НЧ „Пенчо Славейков 1871“ – гр. Трявна, които заедно с присъстващите извиха кръшни хора на площад „Капитан дядо Никола“ в града.

Община Трявна благодари на всички за участието тази вечер, както и на ръководството и децата на ДГ „Калина“ – гр. Трявна, които по непредвидени обстоятелства не успяха да вземат участие в празничната програма.

Всички снимки от събитието на фотографа Димитър Сотиров можете да разгледате оттук.

Следете ни и във Фейсбук на:
https://www.facebook.com/gabrovonews/

Зареди още

Любопитно

Коледният дух завладява Габрово

Published

on

Коледният дух завладява Габрово с концерти, ателиета, изложби, представления, украси и разбира се – светлини.

В програмата през празничния месец декември Община Габрово и културните институции са се погрижили да има за всеки по нещо. Разбира се особено внимание ще получат най – малките, които с най – голямо вълнение очакват елхата, Коледните и Новогодишните празници. А тя, елхата ни, ще огрее целия площад „Възраждане“ на 6 декември точно в 18:00 ч, когато ще можем да се насладим на „Коледна миниатюра“ от ДТ „Рачо Стоянов“ и празнични изпълнения от Оркестър „Габрово“. Със запалването светлините на градската елха започваме обратното отброяване до настъпването на Новата година, а до тогава централната градска част ще е изпълнена с коледни изкушения, които ще дебнат отвсякъде – както за душата, така и за сетивата.

И тази година Градинката с мечето ще се превърне в голямо коледно детско градче, а своите най – малки приятели Община Габрово ще изненада с две нови любими фигури.  Кои ще са те ще разберете на 12 декември в 17.30 ч, когато ще бъде официалното откриване с участието на Държавен куклен театър и нещо специално подготвено от куклените актьори за малчуганите на Габрово. 

Няма как да пропуснем и коледните базари, които тази година ще са поне три, защото това е време за приятни разходки и срещи с приятели, красиви изделия и вкусни изкушения. Най – продължителният от тях ще започне на 5 декември и ще остане до края на месеца и ще е разположен в алеята между РБ „Априлов – Палаузов“ и Национална Априловска гимназия.

Коледен базар с музикална програма ще има и на площад „Възраждане“ на 17 декември от 10.00 ч, а третият и най – нов ще е на едно различно място – по калдъръмените улички на Шести участък. Очаквайте коледни изненади зад всеки ъгъл от 18 до 23 декември, сътворени от „джуджетата“ не на Дядо Коледа, а на Младежки център – Габрово.

Но за това като му дойде времето, а до тогава може да отидете на изложби на децата от Школите на Елиза Ковачева и на Ива Пенчева, а за по-големите и на годишната изложба на габровските художници, да изберете представление от Коледния фестивал на Драматичен театър от 6 до 11 декември, да посетите коледните концерти на две от габровските читалища – НЧ „Габрово – 2002“ и НЧ „Априлов – Палаузов“ и разбира се на 25-ия ден от декември в 11:00 ч да посрещнем заедно коледарите от ДФА „Габровче“ на площад „Възраждане“.

Благослов и наричания ще отправят веднага след това и в МАИР Боженци, а на следващият ден 26-ти в РЕМО „ЕТЪР“ ще може да видите и възстановка на обичая Коледуване, този път пресъздадена от участниците в училището за коледари. Дойдат ли коледарите неусетно идва времето да помислим за всичко, което ни се е случило през годината – и хубаво, и не чак толкова, да го приемем, да благодарим и да погледнем към Новата година, като първо по габровски се повеселим  – на 30 декември, изпращайки старата година „Под звездите на Габрово“ с Влади Ампов – Графа и Михаела Филева.

Декември е времето да бъдем заедно…

Следете ни и във Фейсбук на:
https://www.facebook.com/gabrovonews/

Зареди още

Реклама

Популярни новини от последната седмица