Свържи се с нас

Новини

10 май – Световен ден „Движението – това е здравe“

Published

on

© Copyright 2014 — Gabrovo News. All Rights Reserved

© Copyright 2014 — Gabrovo News. All Rights Reserved

Датата се отбелязва от 2002 година с решение на 55-та Световна здравна асамблея. Целта е чрез спорт и физическа активност да се ограничи действието на рисковите за здравето фактори – тютюнопушене, нездравословно хранене, стрес и социална изолация.

Независимо, че ниската физическа активност не може да бъде пряка причина за влошаване на психичното здраве, известно е, че физически активният начин на живот може да намали стреса, безпокойството и симптомите на депресия сред хората с подобни проблеми. Особено обезпокоително е, че в глобален аспект се наблюдава все по-голям спад в нивото на физическата активност и подготовка на децата в училищна възраст. Затова са необходими повече инициативи, напомнящи, че за осигуряване здравословното развитие на подрастващите, децата се нуждаят от ежедневна физическа активност с продължителност поне 60 минути. Хората на възраст между 18 и 64 години трябва да се занимават с физическа активност с умерена интензивност не по-малко от 150 минути на седмица и 75 минути с интензивно натоварване. Всяко занимание с физическа активност трябва да продължава не по-малко от 10 минути. По този начин може да бъде намалено разпространението сред възрастните хора на заболявания като миокарден инфаркт и мозъчен инсулт, остеоартрит, остеопороза, хипертонична болест и др.

Физическа активност на работното място също отбелязва своя спад, поради нарастването на зависимостта ни от нови технологии, които спестяват физически усилия и време. В резултат на тази тенденция обаче, за повечето от нас е характерно ниско ниво на физическа активност. Физическата активност на работното място е ползотворна в еднаква степен за работодателите и за служителите, тъй като спомага, от една страна, за по-висока работоспособност и по-малко случаи на травматизъм, а от друга подобрява показателите, характеризиращи физическото и психическо здраве на работещите.

Физическа активност на населението в България, според данни от национално изследване:
• 80% от хората на възраст 25-64 г. са с ниска физическа активност;
• налице е ниско ниво на информираност на населението за ползата от физическата активност при профилактика и лечение на заболяванията;
• едва 7% от пациентите получават информация и съвети за физическа активност от лекар или друг медицински персонал.

Какво показват резултатите от епидемиологични изследвания за влиянието на физическата активност върху здравето, предоставени от РЗИ:
• Увеличаване на очакваната продължителност на живота в добро здраве с 8-10 години;
• Понижаване риска от хронични болести:
• Исхемична болест на сърцето – 2 пъти по-нисък риск сред хората с физически активен начин на живот;
• Мозъчен инсулт – намаляване на риска с 1/4;
• Хипертонична болест – по-нисък риск от развитие на болестта, както и в дългосрочен план при контролиране на заболяването;
• Неинсулинозависим захарен диабет тип 2 – намаляване на риска средно с 1/3;
• Онкологични заболявания – намаляване на риска от рак на дебелото черво с 40%, както и от рак на млечната жлеза и на простатата;
• Наднормено тегло и затлъстяване – ефективно средство за контрол на телесното тегло. Смята се, че физическата активност не води до изменения в костната плътност, за разлика от специализираните диетични режими;
• Благоприятно повлияване на холестероловия профил;
• Забавяне процесите на стареене – организмът на физически активните лица е по-устойчив към процесите на възпаление и увреждане на клетките.

Следете ни и във Фейсбук на:
http://www.facebook.com/#!/pages/Gabrovonewsbg/140586109338730

Новини

Камен Григоров: Младостта е възможност да промениш нещата навреме

Published

on

– Камен, Вие сте най-младият кандидат в листата на коалиция „ Прогресивна България“ в Габрово. Как решихте да се включите в политическите процеси?
– Това решение идва естествено в един момент. Когато виждаш, че нещата около теб не се случват така, както трябва, имаш два избора – да се отдръпнеш или да се включиш и да направиш нещо. Моето поколение дълго време беше възпитавано да изчаква, да търпи. Да вярва, че нещата ще се оправят. Но истината е, че това не се случва от само себе си. И ако искаш да останеш тук и да се развиваш тук, трябва да поемеш своята лично отговорност. За мен младостта не е недостатък. Тя е възможност.

– Вие вече сте част от бизнеса, в същото време и студент. Как изглежда от тази позиция връзката между образованието и реалния живот?
– Често липсва. Много млади хора завършват с усещането, че са научили много, но не знаят как да го приложат или няма къде. Не защото не искат, а защото няма достатъчно връзка между образованието и реалната среда. Затова и според мен една от важните посоки е именно тази – да има по-добра комуникация между университетите и бизнеса, повече възможности за стажове, за първа работа, за реално развитие. Това е част и от визията на „Прогресивна България“ – да не оставяме младите хора сами да търсят пътя си, а да създадем среда, в която този път е по-ясен.

– В разговора за младите хора почти винаги стигаме до темата за напускането на страната, както и на родните места. Как Вие виждате и усещате този процес?
– Много честно- като логичен избор в доста случаи. Моите връстници не си тръгват, защото не обичат България. Тръгват си, защото не виждат перспектива. Когато не знаеш какво те чака утре, когато всичко е трудно и непредвидимо, започваш да търсиш място, където има повече сигурност. Когато се чувстваш недооценен и незабелязан, реализацията е мираж. И затова решенията трябва да са в тази посока – повече предвидимост, по-малко административна тежест, дигитализация на услугите, по-добра среда за бизнес и за развитие. Това не са просто икономически мерки. Това са условия човек да избере да остане.

– Какво е усещането да сте част от екип с хора с много повече опит и то на политическия терен в момента?
– Като възможност и отговорност. Когато си най-младият, няма как да разчиташ на това като предимство. Трябва да си подготвен, да имаш позиция и да я защитаваш. Най- хубавото е, че в нашия екип няма противопоставяне. Има разговор. Има уважение. Има сплотеност.

– Какво казвате на своите връстници, които не вярват, че политиката има смисъл?
– Че ги разбирам. Но също така, че ако всички се отдръпнем, нищо няма да се промени. Политиката няма да стане по-добра сама. Тя се променя, когато в нея влязат хора, които искат и са готови да я направят по-смислена и по-близка до реалния живот. Младите не са проблем, който трябва да бъде решен. Ние сме възможност.

– Какво Ви дава участието в изборите?
– Видях хора, които не говорят само за промяна, а са готови да работят за нея. Хора с опит, с професии, с позиции. Но и с отношение – към това, което се случва около тях. За мен това е важно – да бъдеш част от нещо, което не приключва с изборите, а започва оттам. Не става дума само за политика. Става дума за средата, в която живеем. И за това дали ще решим да я променим.

*Публикуваният материал е предоставен от пресцентъра на „Прогресивна България“, във връзка с изборите за 52 Народно събрание, съгласно сключен договор за рекламно – информационно обслужване. „Прогресивна България“ е под номер 21 в интегралната бюлетина. Купуването и продаването на гласове е престъпление.*

Зареди още

Новини

Започва дългоочакваният ремонт на стадион „Априлов“

Published

on

В началото на месец май започва основният ремонт „Васил Априлов“ в Габрово, информираха от местната общинска администрация.

В момента тече последната фаза от процедурата по съгласуване на техническия проект. Изпълнителят има ангажимент да извърши проектирането, строителните дейности и авторския надзор.

Стадионът е изграден през 1953 г., кaто до момента е претърпял някои частични ремонти и реконструкции. Разполага с писта за лекоатлетически бягания, съоръжения за други лекоатлетически дисциплини и футболен терен с естествена тревна настилка, но общото му състояние не е добро.

Това ще бъде втората мащабна инвестиция в спортно съоръжение през последните месеци след укрепването на спортното хале на стадион „Христо Ботев“ и изграждането на неговата модерна осветителна уредба.

Зареди още

Крими

Доживотен затвор за тревненеца, заклал майка на 3 деца

Published

on

С присъда по наказателно дело от общ характер, обявена на 3 април 2026 г., състав на Окръжен съд – Габрово осъди мъж от Трявна на доживотен затвор за умишлено убийство.

Подсъдимият Р.Г. бе признат за виновен в това, че на 21 март 2025 г., в двора на къща в Трявна, в условията на домашно насилие, умишлено умъртвил жена, с която е бил във фактическо съпружеско съжителство, чрез нанасяне с нож на множество прободно-порезни рани, като деянието е извършено по особено мъчителен за убитата начин и с особена жестокост.

За извършеното престъпление и на основание чл. 116, ал. 1, т. 6 предл. „предпоследно“ и предл. “последно“ и т. 6а във вр. с чл. 115 от НК Р.Г. бе осъден на доживотен затвор, при първоначален специален режим на изтърпяване.

Съдът уважи изцяло предявените от децата и от майката на починалата граждански искове, като постанови Р.Г. да им заплати, обезщетения за причинени от деянието неимуществени вреди в размер на общо 100 000 евро.

Присъдата подлежи на обжалване или протестиране пред Апелативен съд – Велико Търново в 15-дневен срок.

Зареди още

Реклама

Популярни новини от последната седмица