Новини
Международен ден за борба с диабета – 27 юни

снимка: revita.bg
27 юни е обявен за Международен ден за борба с диабета през 1991 г. от Международната федерация за борба с диабета и Световната здравна организация.
Захарният диабет е едно от най-разпространените заболявания на планетата, което засяга хора от всички възрасти. Над 360 милиона души страдат от него. Всеки 10 секунди двама души се разболяват от диабет, а един човек умира от това заболяване. Годишно 7 милиона души се разболяват от диабет, от тях 70 000 са деца. СЗО предвижда към 2030 г. над 500 милиона души да бъдат засегнати от диабет тип.
В България според статистиката от това заболяване страдат около 500 000 души. 40% от хората обаче не знаят, че имат диабет.
Данните, представени в Регионална здравна инспекция-Габрово за 2012г. сочат, че регистрирани диспансерни лица със заболяване диабет в областта са 3504, като новооткрити са 454. От стационарно лечение са имали нужда 1432 лица, от които 4 под 18 годишна възраст.
Диабетът е хронично заболяване, характеризиращо се с повишена кръвна захар и поява на глюкоза в урината, поради нарушено производство на инсулин от задстомашната жлеза и/или недостатъчната му ефективност.
Инсулинът е хормон, който се отделя от т. нар. бета клетки на панкреаса (задстомашната жлеза). Основната задача на инсулина е да понижава нивото на кръвната захар до нормалните й стойности.
Съществуват три вида диабет, като два са основни – тип 1 и тип 2.
Диабет тип 1 е автоимунно заболяване. Имунната система атакува и разрушава бета-клетките на панкреаса, произвеждащи инсулин. Поради това, панкреасът не произвежда инсулин или произвежда недостатъчно количество. Той най-често се развива при деца и младежи, но може да се прояви във всяка възраст. Симптомите на диабет тип 1 обикновено се разгръщат за кратък период от време, въпреки че разрушаването на бета-клетките може да е започнало от години. Симптомите могат да включват по-силна жажда и по-често уриниране, постоянен глад, загуба на тегло, замъглено зрение и силна умора. Ако състоянието не е диагностицирано навреме и не се провежда лечение с инсулин, човек с диабет тип 1 може да изпадне в животозастрашаваща диабетна кома, известна също така като диабетна кетоацидоза.
Най-широко разпространената форма на диабет е диабет тип 2. Около 90% до 95% от хората с диабет имат тип 2. Тази форма на диабет често се свързва с напреднала възраст, затлъстяване, семейна история на диабет, предишна история на диабет на бременността, обездвижване, както и принадлежност към някои етнически групи. Около 80% от хората с диабет тип 2 страдат от затлъстяване.
При диагноза на диабет тип 2 обикновено панкреасът произвежда достатъчно инсулин, но поради неизвестни причини организмът не може да го използва ефективно – състояние, наречено инсулинова резистентност. След години производството на инсулин намалява. Резултатът е същият както при диабет тип 1 – повишаване на кръвната захар, при което организмът не може да използва ефективно главния си източник на енергия.Симптомите на диабет тип 2 се развиват постепенно. Тяхното проявление не е толкова бързо, както при диабет тип 1. Симптомите може да включват умора, често уриниране, увеличена жажда и глад, загуба на тегло, замъглено зрение и по-бавно заздравяване на рани или натъртвания. При някои хора протича безсимптомно.
Диабет на бременността. Някои жени развиват такъв диабет в късните месеци на бременността. Въпреки че тази форма на диабет обикновено изчезва след като бебето се роди, за жени с диабет на бременността вероятността да развият диабет след 5 до 10 години е 20% – 50%. Поддържането на добро телесно тегло и редовната физическа активност могат да помогнат предотвратяването на проявата на диабет тип 2.
Лечението на диабета не е нещо, което се случва от днес за утре, но хората с диабет значително могат да подобрят качеството си на живот, ако:
1. Внимават с какво се хранят.
2. Тренират редовно.
3.Приемат хранителни добавки, които увеличават инсулиновата чувствителност.
Важно е да се знае, че редовният самоконтрол намалява усложненията от диабета с 35%. Особено важно е извършването на профилактични прегледи при ендокринолог, а при пациентите с диагностицирано заболяване периодичните прегледи при специалист-ендокринолог са наложителни най-малко веднъж на 6 месеца и дори по-често. От важно значение е редовното измерване на нивото на кръвната захар – с глюкомер или в лаборатория. Освен това е необходимо изследване и на нивото на липидите. Лечението на заболяването е комплексно и включва както контрол на нивото на кръвната захар, така и на другите съпътстващи диабета рискови фактори – артериална хипертония, дислипидемия, затлъстяване.
Международната Диабетна Федерация препоръчва поне 30 минути умерена физическа активност-бързо ходене, плуване, каране на колело, танци през повечето дни от седмицата. Редовно ходене поне 30 минути дневно снижава риска от диабет с 35-40%. Изследвания категорично сочат, че промяната в начина на живот снижава риска от захарен диабет с 58%.
Автор: Д. Пенева
Следете ни и във Фейсбук на:
http://www.facebook.com/#!/pages/Gabrovonewsbg/140586109338730
Култура
РБ „Априлов – Палаузов“ с подарък към четящите хора в Габрово

*Използваното фоново изображение е на Тодор Тодоров
– фотограф.
По повод своята 165-годишнина Регионална библиотека „Априлов – Палаузов“ прави подарък на четящите габровци – безплатна регистрация за библиотечни услуги на 26 и 27 октомври (понеделник и вторник).
От възможността да се регистрират могат да се възползват малки и големи габровци, които не притежават читателска карта, както и онези читатели, чиято регистрация е изтекла преди 26 октомври 2026 г.
Потребители със задължение към библиотеката (заявка за книги, глоба), което не надвишава 2.00 евро също ще могат да си направят нова регистрация за библиотечни услуги.
При записването трябва да бъдат представени документи за самоличност за пълнолетните граждани, а за децата и учениците – ученическа карта и/или лична карта на родител/настойник и попълнена декларация съгласно Регламент (ЕС) 2016/679 на Европейския парламент от 27 април 2016 г. и Закона за защита на личните данни.
Издаването на картите се извършва на гише „Регистрация и информация“ в централната сграда на библиотеката от 9.00 до 18.30 ч. на 26 и 27 октомври (понеделник и вторник).
Читателски карти на деца и тийнейджъри до 14 години – в Детски отдел, който се намира в сградата на Народно читалище „Априлов – Палаузов” (Театъра) от 9.00 до 18.30 ч. на 26 и 27 октомври (понеделник и вторник) 2026 година.

Любопитно
Как да изберем удобни спортни обувки за всеки ден?
Търсенето на удобни спортни обувки за всеки ден често се оказва истинско предизвикателство, особено когато прекарваш дълги часове в непрекъснато движение на крак. Твоите стъпала поемат цялото натоварване от забързания график, затова правилната анатомична опора има първостепенно значение за здравето ти. Когато съчетаеш модерен дизайн с надеждна омекотяваща подметка, ежедневните разходки стават значително по-приятни и безгрижни. Качествените сникърси не просто допълват личния ти стил, но и активно предпазват ставите от претоварване по твърдия асфалт. Нека разгледаме основните детайли, на които непременно си струва да обърнеш внимание при своя избор.
Какво представлява технологията Nike Air Max и защо е важна за комфорта?
Преди десетилетия иновативната идея за поставяне на въздушна капсула под налягане промени из основи представите за градски комфорт. Чрез нея се постига отлично поглъщане на вибрациите, което чувствително намалява умората в мускулите след динамичен работен ден. Ако искаш да разгледаш легендарни силуети от тази серия, посети https://modivo.bg/c/nike-air-max. Газовата възглавница запазва своята еластичност и форма дори след хиляди изминати крачки по твърдите тротоари. Богат асортимент от техните оригинални предложения ще откриеш в реномирания онлайн магазин MODIVO, където лесно ще намериш перфектния за теб чифт.
Защо системата air cushioning е най-добрият избор за продължително ходене?
Когато се движиш продължително по твърди градски настилки, ударопоглъщащата система разпределя тежестта равномерно по цялото ходило. Това предпазва петата от директно сътресение и осигурява плавен преход при всяка отделна стъпка. Много утвърдени производители предлагат успешни решения с подобни предимства, като например класическите маратонки на Reebok, които хармонично съчетават ретро естетика и мекота. Преди да вземеш решение, прецени дали търсиш по-гъвкава подметка от пяна, или се нуждаеш от по-стабилна опора около петата. При огледа на новия чифт провери дали моделът покрива следните практични критерии за дълготрайно удобство:
• Дишащи материали на горната част за свежест и терморегулация на краката;
• Гъвкава подметка, осигуряваща естествено сгъване на ходилото при движение;
• Анатомична стелка, следваща извивките на стъпалото за минимално напрежение;
• Устойчив грайфер, гарантиращ отлично сцепление върху градски повърхности.
Качественият текстил или естествената кожа предпазват стъпалото от прегряване и неприятно изпотяване през по-топлите дни. Еластичната конструкция в предната зона ти позволява да правиш плавни крачки без скованост или досадно притискане. Когато обувките следват естествената биомеханика на твоето тяло, рискът от поява на мазоли и умора намалява значително.
Как работят видимите въздушни камери при ежедневните sneakers?
Откритите въздушни камери в междинната подметка са практично инженерно решение за цялостно абсорбиране на сътресенията при ходене. При всеки допир със земната повърхност камерата леко се свива и бързо възстановява първоначалния си обем за следващата стъпка. Ако стилът ти клони повече към масивните силуети с ясно изразено градско излъчване, разгледай здравите модели на DC Shoes, разполагащи с обемни омекотени подплънки. Те осигуряват превъзходна странична опора, предпазвайки глезена от изкривяване при стъпване по неравни тротоари. Тази специфична конструкция ти дава изключителна издръжливост и комфортно усещане през целия динамичен ден.
Новини
Купа, златен медал и ваучер спечели Йоан Велчев от престижен шахматен турнир

Йоан Велчев от ШК „Орловец 1997“ – Габрово спечели купа, златен медал и ваучер от Modern chess в IV Международен детски шахматен турнир „Димитър Карапчанки“, който се проведе в Сливен.

Йоан постигна 5 от 7 възможни точки, като допусна само една загуба от по-опитен състезател и се нареди първи в групата на 14-годишните и девети в генералното класиране от 80 деца на възраст до 18 години.



Организаторите – ШК „Сините камъни“, ШК „Интелект“ и Община Сливен бяха осигурили награди за всички класирали се на призови места, както и отлични условия за състезателите.

-
Новинипреди 7 дниЯнтра посреща Локо (Пловдив) за Купата на България
-
Кримипреди 7 дниПолицията в Габрово залови джебчийка, обрала възрастно семейство
-
Новинипреди 7 дниПротест на работещи в детските ясли в Габрово и белодробната болница в Трявна
-
Културапреди 7 дниГайдарското свирене, което завладя ЮНЕСКО, оживява в РЕМО „Етър“
-
Новинипреди 6 дни„Арена Механо“ посреща стрелците на България в памет на Тодор Иванов
-
Кримипреди 6 дниМлада жена пострада при катастрофа с „БМВ“ на бул. Априлов
-
Новинипреди 2 дниКупа, златен медал и ваучер спечели Йоан Велчев от престижен шахматен турнир
-
Любопитнопреди 2 дниКак да изберем удобни спортни обувки за всеки ден?





