Свържи се с нас

Новини

Сбирки на Анонимни алкохолици в Габрово

Published

on

Всяка събота от 13,00 часа в зала Възраждане, входът откъм ул. “Съзаклятие”, ет. 2 в Габрово, се провеждат сбирки на Анонимни алкохолици. Ако вие или ваш близък имате проблеми с алкохола има отговор на вашия проблем и могат да бъдат намерени решения. Единственото условие за присъствие е желанието да се спре алкохолът. Телефон за повече информация: 0878 892 418.

Алкохолизмът – това е заболяване! Днес сме склонни да приемем мнението, че що се отнася до нас алкохолизмът бе болестно състояние, прогресивно тежко заболяване, което никога не можеше да бъде „напълно излекувано”, но чието развитие подобно на други заболяване можеше да бъде спряно. Съгласни сме, че няма нищо срамно в това да бъдеш болен, стига само да признаваш честно този проблем и да търсиш начини за преодоляването му. Съвсем открито признаваме, че имаме алергия към алкохола и че само здравият разум може да ни накара да отбягваме причинителя на нашата алергия.

Сега вече сме наясно, че след като човек веднъж премине невидимата граница между пиянството и алкохолизма, то той неминуемо ще остане в тяхна власт. Досега не ни е известен нито един случай на обрат към „нормално” пийване, по какъвто и да било повод. „Станал веднъж алкохолик – ти си алкохолик за цял живот”. Това е простият факт, с който трябва да свикнем да живеем.

Разбрахме също, че няма кой знае колко пътища пред алкохолика. Ако продължи да пие, проблемът му прогресивно ще се задълбочава и той със сигурност е стигне до самото дъно, до болницата, до затвора, до други институции, а това скоропостижно ще го доведе и до гроба. Единственият изход е напълно да спре да пие, както и абсолютно да се въздържа дори от минимални количества алкохол в какъвто и да било вид.- ако са склонни да преминат през този цикъл на лечение и да се възползват от помощта, която им се предлага, пред алкохолиците ще се открие един съвсем нов начин на живот.

Имаше време, когато бяхме уверени, че единственият изход да контролираме пиенето си, е да се откажем от втората, петата или която и да е подред чаша. Едва с времето постепенно осъзнахме, че не петата, десетата или дванадесетата чаша ни превръща в алкохолици, а първата! Първата чаша е тази, която създава проблема. Първата чаша бе тази, която ни караше да продължим да пием. Първото питие бе това, което отключваше „верижната реакция” и започваше безконечния запой.

АА определя проблема така: „За алкохолика една чаша е много, а след това и хиляда не са достатъчно”.

Друго нещо, което много от нас научиха по време на нашите запои е, че принудителната трезвеност не беше много приятна. Някои от нас успяваха да устояват периоди на трезвеност в продължение на дни, седмици, дори години. Но не харесвахме тази наша трезвеност. Ние се чувствахме като мъченици. Бяхме раздразнителни, беше трудно да се работи и живее с нас, продължавахме да живеем в очакване и копнеехме за времето, когато пак ще можем да си пийваме.

Сега, вече членове на общността на АА, по друг начин разбираме трезвеността. Наслаждаваме се на чувството за извоювана свобода, от необходимостта да пием.

След като не можем да очакваме, че ще пием нормално по всяко време в бъдеще, ние се концентрираме да живеем пълноценен живот без алкохол днес. Защото нищо не може да се направи за нашето вчера. А утре не идва. „Днес” е единственият ден, за който трябва да мислим. От опит знаем, че дори „най-заклетите пияници” могат да издържат 24 часа без алкохол. Налагало им се е да откажат поредната чашка за следващия час, дори за следващата минута – но така те се научава, че тя може да се отложи за определено време.

Когато за пръв път чухме за съществуването на АА, стори ни се невероятно, че бивши алкохолици могат напълно да се излекуват и могат да поддържат онзи трезвен начин на живот, за който ни разказваха по-отдавнашните членове на АА. Някои от нас считаха, че нашето пиене е някак „по-друго”, че ние сме „по-особен” случай, че общността на АА може и да помага на някои, но за нас не би могла да направи нищо. Между нас имаше и такива, които все още не бяха изпитали върху себе си ужасите на алкохолизма и считаха, че ще успеят сами да се справят с алкохолната си зависимост, а АА нека да помага на хроничните алкохолици, които сами сигурно не биха могли да си помогнат.

Нашият опит в АА ни научи на две много важни неща: първо, че всички алкохолици се сблъскват с един и същ основен проблем, независимо дали са стигнали вече до просия за чаша бира или заемат висока длъжност.

Второ, ние вече сме убедени, че програмата на АА се оказва на практика успешна във всички онези случаи, когато алкохоликът искрено желае да се излекува от пиенето, независимо от индивидуалното си социално и материално битие или спецификата на пиянството си.

Следете ни и във Фейсбук на:
http://www.facebook.com/#!/pages/Gabrovonewsbg/140586109338730

Новини

Пламен Стоев бяга за втори път във Валенсия, класира се за маратона в Бостън

Published

on

*Статията е публикувана в бр. 238, на 7 декември 2022 г, в.“100 Вести“.

Първата неделя на декември се превърна в най-вълнуващото събитие за спортния живот на маратонеца Пламен Стоев. Испанските медии я нарекоха „неделя на рекордите“ в „града на бягането“.

42-о издание на Maratón de Valencia Trinidad Alfonso се записа в историята с невероятните резултати – дебютантът Келвин Киптум остана само на 44 секунди от световния рекорд при мъжете, а етиопката Амане Берисо – на 54 от този при жените.

44-годишният Пламен Стоев подобри личното си време с 8 минути и 27 секунди, като пробяга 42,195-километровото трасе за 03:00:11 часа. Това е второ, поредно участие за Стоев на Валенсия Тринидад Алфонсо и пето в спортната му кариера. Първите три са Флоренция 2015, Пиза 2018 и Сан Себастиан 2019, където беше единственият българин.

Пламен Стоев е роден в Габрово, от десет години живее със семейството си в Кипър. Целта му за Валенсия 2022 беше да пробяга трасето под 3 часа. Не му достигнаха 11 секунди, най-вероятно заради контузия на глезена. Вчера, габровският печатен ежедневник „100 Вести“ се свърза с Пламен Стоев по телефона, който сподели впечатления за участието си в маратона.

– Г-н Стоев, всички говорят за неделята като „маратон на маратоните“ – резултати, участници, бюджет. С какво се записа 42-то издание в историята.
– Да, наистина много силно състезание. Никой не беше слагал в сметките победителя Келвин Киптум. Времето му е четвърто – най-добро време за всички времена. По-бързо от него са бягали Елиуд Кипчоге – два пъти, и Кенениса Бекеле – веднъж, всички тези пъти са били в Берлин. Световният шампион Тамират Тула също беше тук и беше фаворит, но завърши четвърти. Времето във Валенсия беше много добро, перфектно за маратон. Миналата година имаше много силен вятър. Сега беше малко по-студено, но без вятър – предразполагаше за силни бягания.

– Ден преди маратона погледите бяха обърнати към фаворитката Летесенбет Гиди, а Амане Берисо поднесе голямата изненада. Вие също очаквахте първа да пресече финала световната шампионка на 10 000 метра Гиди.
– При жените Берисо направи голямата изненада. Всички очакваха Летесенбет Гиди да спечели и да постави световен рекорд, но завърши втора. После след бягането разбрах, че са я изпреварили последните няколко километра. Дала е всичко от себе си, но явно не си е разпределила правилно силите. Независимо от каква класа си, при маратон след 30 – 32-ия километър става много, много сложно.

– Какво е за Вас преживяването да си част от този 30-хиляден цветен поток, който изпълваше улиците на Валенсия?
– За мен лично никакви по-специални усещания – дали ще бягам с хиляда или 30 хиляди, няма разлика. Единствената разлика е, че в началото е голямо бутане, но после се разреждат. Следвам си плана, поддържам темпото и се стремя да издържа с това темпо до края. Аз трябваше да бъда във втората вълна, но я изпуснах и се включих в третата – вълните са с разлика 10 минути. Последните 10 – 15 километра започнахме да застигаме хора от предната вълна, в която трябваше аз да стартирам. По-бавните от тази вълна те забавят, все едно си в трафик. Ако бягат по-бързо от теб, е ОК, но ако са по-бавни, те забавят и ти повлияват. Ако не си бях изпуснал вълната, може би времето ми щеше да е под 3 часа. Но въпреки това за мене са 3 часа. Това все пак са само няколко секунди, цифри. Доволен съм. Три седмици преди маратона десният ми глезен беше отекъл и това наруши програмата ми. Да съм жив и здрав и за следващия маратон да нямам тези проблеми с глезена.

– Догодина Ви чака още по-високо ниво – маратона в Бостън. Големите вече подгряват събитието – Кипчоге обяви, че ще атакува първото място. Вашата цел каква е и каква подготовка Ви очаква за краткото време до 27 април?
– За маратона в Бостън се класирах с времето си от миналата година във Валенсия. Регистриран съм, да, и се надявам всичко да е наред и да отида. Той е един от 6-те големи маратона в света – Токио, Бостън, Лондон, Чикаго, Ню Йорк, Берлин. Малко хора са ги избягвали всичките. Елиуд Кипчоге, който е световен рекордьор и двукратен олимпийски шампион, обяви три дни преди Валенсия, че ще бяга за първи пат на маратона в Бостън. От 6-те маратона Кипчоге не е бягал в Бостън и Ню Йорк. Досега никой човек не е печелил 5 от тези шест. Интересно е да знаеш, че ще бягаш с маратонец от най-високо ниво!

Следете ни и във Фейсбук на:
https://www.facebook.com/gabrovonews/

Зареди още

Новини

Ежедневни беседи на пътни полицаи в училищата от региона

Published

on

Униформени служители провеждат ежедневно беседи по безопасност на движението в училищата на територията на област Габрово. Беседите в училищата са част от мерките, заложени в полицейската акция „Децата тръгват на училище! Да ги пазим на пътя!“.

От началото на учебната година пътни полицаи от Областната дирекция на МВР – Габрово посещават училищата, като запознават учениците с основни правила, които трябва да спазват.

Целта на служителите на Закона е изграждане на навици, умения и поведение у децата, които да осигуряват безопасност на им на пътя.

През вчерашния 7 декември инсп. Христофор Божинов посети СУ „Райчо Каролев“- Габрово. Пред малчуганите от трети клас той разгледа въпроси за безопасността по улиците и поведението на различните участници в пътното движение.

Особено внимание обърна на уязвимите участници в движението като пешеходци и водачи на двуколесни пътни превозни средства.

Инсп. Божинов представи различни ситуации с предпоставки за пътнотранспортни произшествия, като бяха подкрепени с конкретни примери.

Децата взеха активно участие по зададените им въпроси, като показваха отлични познания в областта на пътното движение.

Следете ни и във Фейсбук на:
https://www.facebook.com/gabrovonews/

Зареди още

Новини

Полицията в Габрово с препоръки към студентите за безопасен 8 декември

Published

on

Във връзка с отбелязването на Студентския празник – 8 декември Областната дирекция на МВР в Габрово излезе с препоръки към празнуващите и напомни:

  • Предварително планирайте как ще се придвижите до мястото на празненството.
  • Осведомете се каква е прогнозата за времето.
  • Информирайте се за затворени участъци и пътища в ремонт по Вашия маршрут.
  • Ако може, използвайте алтернативен транспорт – влак, автобус, такси.
  • Ако ще сте с лично превозно средство, за да се забавлявате истински, за предпочитане е не Вие, а друг да бъде шофьорът.
  • Ако ще пътувате с личния си автомобил/мотоциклет, проверете техническото му състояние и готовността му за използване при зимни условия.
  • Ако парното и/или чистачките не работят и до отпътуването не може да се отстранят повредите, намерете друг превоз.
  • Ако още не сте сменили гумите с подходящи за зимни условия или с дълбочина на протектора не по-малка или равна на 4 мм, направете го сега.
  • Осигурете си буксирно въже, проверете състоянието на резервната гума.
  • Вземете всички мерки за реагиране при ниски температури, поледици, снеговалеж и попадане в задръствания.
  • Ако сте със Своя автомобил/мотоциклет, преди и по време на шофиране не пийте алкохол и не приемайте наркотични вещества.
  • Ако шофирате Вие, поставете условията си към пътниците, за да не пречат на Вашето управление.
  • Винаги шофирайте с поставен обезопасителен колан и изисквайте това от спътниците си.
  • Ако сте с мотоциклет, поставете си защитна каска. НЕ ЗАБРАВЯЙТЕ:- Не сте сами на пътя!- Не всички хора празнуват в този момент!- Да проверите оборудването на автомобила със светлоотразителен триъгълник, пожарогасител, аптечка и светлоотразителна жилетка.- Проверете съдържанието на аптечката и го използвайте при нужда.- Да вземете зарядно устройство за мобилен телефон.- Да се консултирате с по-опитни водачи, ако нямате опит в шофирането при зимни условия. Поинтересувайте се как да реагирате при попадане в аквапланинг, при обилен дъжд, снеговалеж, заледявания и други „климатични капани“.- Да сигнализирате на телефон 112, ако попаднете в рискова ситуация. Едва след това се обадете на близките си, на приятели и др. ОЩЕ ИНФОРМАЦИЯ:КАКВО ДА НОСИТЕ:- документите си – лична карта, свидетелство за управление на МПС;
  • документите на автомобила;
  • сключената задължителна застраховка „Гражданска отговорност“ на автомобилистите;
  • документ за платена пътна такса;
  • документ за преминат годишен технически преглед;
  • финансови средства;
  • документите за резервация. КАКВО ДА ПРОВЕРИТЕ ПРЕДИ ПОТЕГЛЯНЕ:
  • състоянието на гумите и светлините;
  • наличието на антифриза, маслото и зимната миеща течност;
  • на достъпно място ли са резервната гума и инструментите за смяна.
  • как да се свържа със спасителните служби в района на празнуването;
  • има ли мобилен обхват в района и на мястото на купона;
  • има ли бензиностанция наблизо. КАКВО ДА ЗАРЕДИТЕ:
  • достатъчно гориво;
  • храна и вода за из път;
  • препарат против замръзване на уплътнители и чистачки;
  • топла завивка.Задължително съдържание на аптечката в автомобила:
  • Еластична лента за кръвоспиране (по Есмарх – 5 см/1 м) – 1бр.
  • Марлен бинт – 5 см /5 м – 2 бр.
  • Марлен бинт – 8 см /5 м – 2 бр.
  • Марлен бинт – 10 см /5 м – 2 бр.
  • Пакет медицински памук – 25 г – 1 бр.
  • Стерилни превръзки за повърхностни рани – 10 см/10 см – 4 бр.
  • Стерилни превръзки за повърхностни рани – 40 см/60 см – 1 бр.
  • Пластир за рани – 3 см/6 см х 4 бр. – 2 опаковки
  • Адхезивен пластир за прикрепване на превръзка – 2,5 см/2,5 м -1 бр.
  • Триъгълна кърпа – 96 см/96 см/136 см – 2 бр.
  • Стерилни полиетиленови ръкавици голям размер – 2 чифта
  • Разтвор на водна основа, подходящ за дезинфекция на ръце и раневи повърхности – 200 мл
  • Безопасни игли – 6 бр.
  • Ножици с тъпи върхове – 1 бр.
  • Уред за обдишване – 1бр.    При нужда от помощ позвънете на телефон 112.

Пътувайте безопасно, празнувайте щастливо!

Следете ни и във Фейсбук на:
https://www.facebook.com/gabrovonews/

Зареди още

Реклама

Популярни новини от последната седмица