Свържи се с нас

Любопитно

Как да се справим с болката от изневярата?

Решете дали да останете, или да си тръгнете

Published

on

Болката от предателството е много силна, особено ако е от човек, когото обичаме. Първото, което трябва да направите в тази ужасна ситуация, е да се наплачете хубаво. Дайте си време, през което да се ядосвате, да страдате и да плачете. Приемете, че е необходим определен период, за да го преодолеете, пишат от megalife.bg.
Недейте да предприемате нищо, преди първоначалният яд да премине. Бесни сте му и ви се иска да му се разкрещите, да напишете нещо обидно за него във Фейсбук и да му отмъстите по някакъв начин, но изчакайте. Когато сме стресирани, сме склонни да действаме ирационално и можем да кажем или направим неща, за които после да съжаляваме. Не говорете с него, преди поне малко да се успокоите.
Погрижете се за себе си – за да намалите стреса, поглезете се малко. Починете си, правете упражнения, медитирайте. Намерете начин да се преборите с депресията.
Не споделяйте с всички какво ви се е случило. Жените преживяват трудните периоди като разказват всичко на приятелките си с пълни подробности. Но ако в крайна сметка се успокоите и решите да останете заедно, това ще ви изиграе лоша шега. Изберете си една или две приятелки, които не ви съдят и на които можете наистина да разчитате и споделете само с тях.
Не започвайте да го шпионирате. Нищо добро няма да излезе от това да му влизате в електронната поща и да го следите. По този начин няма да се успокоите, докато не намерите нещо, а ако намерите, ще страдате. Всичко това не е здравословно за вас.
Внимавайте с алкохола. Това може да ви изглежда добро решение на проблема, но когато изтрезнеете, ще се чувствате още по-зле. Освен това не се знае каква глупост може да извършите под влиянието на стрес, комбиниран с няколко коктейла.
Развличайте се с приятни неща. Пуснете си интересен филм, поне за 2 часа ще забравите за това, което ви мъчи. Когато проследявате нечия чужда история, забравяте за вашата собствена.
Започнете да тренирате бокс. Нищо няма по-добре да ви помогне да се успокоите от удрянето и ритането на боксовата круша. Освен това, когато тренирате, това предизвиква произвеждането на ендорфини, които отговарят за доброто настроение.
Простете му. Да, точно така. Може в момента да ви изглежда невъзможно, но най-накрая ще сте способни да го направите и ще се почувствате много добре от този факт. Това не означава  да забравите какво е направил, а само че сте се освободили от разяждащия гняв.
Решете дали да останете, или да си тръгнете. Без съмнение това е трудно. От една страна може би още го обичате, от друга се питате дали отново можете да му вярвате. Тези три въпроса ще ви помогнат да решите.
1. Каква беше връзката ви преди да разберете за изневярата? Това еднократна грешка ли е, или отношенията и без това не са вървели добре?
2. Той разкайва ли се? Опитва ли се да ви се извини и да оправи нещата по всякакъв начин?

3. Можете ли да му простите? Ако има част от вас, която никога няма да може да прости, тръгнете си. Ще бъде мъчение и за двамата, ако останете заедно.

Можете да ни намерите и във Фейсбук на :
http://www.facebook.com/#!/pages/Gabrovonewsbg/140586109338730

Любопитно

Третият национален Patrol събор ще се проведе в началото на април

Published

on

През април 2026 г. любителите на офроуд приключенията и автомобилните емоции ще имат повод да се съберат в сърцето на Балкана. От 3 до 5 април в района на Трявна и Плачковци ще се проведе Третият национален Patrol събор – събитие, което вече се превръща в традиция за феновете на легендарния Nissan Patrol.

Съборът ще предложи зрелищни офроуд трасета, демонстрации на високопроходими автомобили и възможност за срещи между ентусиасти от цялата страна. Очакват се участници с различни модификации и подготовки, както и множество посетители, които просто искат да усетят адреналина и духа на приключението.

Организатор на събитието е Станислав Райков, в партньорство с Община Трявна и кметство Плачковци. Третият национален Patrol събор обещава незабравими емоции, кал, адреналин и добро настроение сред природата – събитие, което ще привлече както запалени офроудъри, така и любопитни гости.

Зареди още

Любопитно

ТОП 10 най-излъчвани песни в България за 2025 година

Published

on

Официалната класация на ПРОФОН за най-излъчваните песни в българския радио и телевизионен ефир през 2025 г. вече е факт. „Apt.“ на Rosé и Bruno Mars е най-въртяното парче в България през изминалата година, като песента е била пусната близо 16 000 пъти. На второ място е Ed Sheeran с „Azizam“, а третото заема Teddy Swims със сингъла „Bad Dreams“.

Най-излъчваната българска песен в годишната класация на ПРОФОН е „Носталгия“ на Elizabet – с близо 10 000 завъртания в радио и телевизионния ефир. На второ място са Veniamin и Eva Lea (Ева Пармакова) с „Как да спра да те обичам“, а третата позиция е за дуета Tino и Vall (Валерия Войкова) с „Вечност или?“.

Годишната класация на ПРОФОН се изготвя от данни, предоставени от глобалната компания за музикални технологии BMAT Music Innovators. BMAT създава официални класации в над 35 държави и предоставя услуги на повече от 140 организации за колективно управление на права в света. Класацията на ПРОФОН обхваща периода 01/01/2025 – 31/12/2025 и е базирана на 24-часово отчитане на излъчванията в ефира на над 50 телевизионни канала и радиостанции.

TОП 10 Airplay за 2025 година:
1. Apt. – Rosé & Bruno Mars
2. Azizam – Ed Sheeran
3. Bad Dreams – Teddy Swims
4. Anxiety – Doechii
5. Yamore – Moblack, Salif Keita, Cesária Évora, Benja (Nl), Franc Fala
6. Abracadabra – Lady Gaga
7. I Adore You – Hugel, Topic, Arash, Daecolm
8. Die with a Smile – Lady Gaga, Bruno Mars
9. Sports Car – Tate Mcrae
10. Blessings – Calvin Harris, Clementine Douglas

TOP 10 BG Airplay за 2025 година:
1. Носталгия – Elizabet
2. Как да спра да те обичам – Veniamin x Eva Lea
3. Вечност или? – Tino x Vall
4. Налей – Robi x Tino
5. Нито миг – Grafa x Dara Ekimova
6. Вълк – РУШИ
7. Мале – Robi x Mona
8. C’est La Vie – Dara Ekimova
9. Пак си тук – Nicka
10. Хъни – Dara Ekimova

Зареди още

Любопитно

Юбилейното издание на „Здравей, Здраве – Габрово“

Published

on

Юбилейното издание на „Здравей, Здраве – Габрово“ не е просто празник, който се измерва с дати и програми.

То е спиране за миг – за да си поемем дъх, да се огледаме и да си кажем: Да, това имаше смисъл. И продължава да има. Защото пътят към здравето започва отвътре.

През годините фестивалът събра хора с различни пътища, професии и вярвания. Но всички с една обща нужда – да живеят по-съзнателно, по-човешки и по-цялостно.

Тук здравето никога не е било само тема. То е среща – между тялото и душата, между знанието и усещането, между въпроса и отговора. И може би най-ценното – среща между хората.

През тези 10 прекрасни години „Здравей, Здраве – Габрово“ се превърна в място, където можеш да зададеш въпрос, да замълчиш, да се разплачеш или просто да бъдеш.

Защото здравето няма готови формули и няма едно правилно решение. И точно в това е силата на фестивала – че не налага, а кани: да слушаш тялото си. да чуваш емоциите си. да си позволиш да търсиш.

Юбилеят е момент на благодарност. Към хората, които вярваха от самото начало. Към онези, които дойдоха от любопитство и си тръгнаха променени. Към лекторите, доброволците и всички онези невидими ръце и сърца, без които това нямаше да е възможно.

Но юбилеят е и обещание – че този път няма да спре. Че нуждата от свързаност, смисъл и грижа ще става все по-голяма. И че „Здравей, Здраве – Габрово“ ще продължи да бъде място, където човекът е в центъра.

И докато има хора, които избират да живеят осъзнато, докато има нужда от смисъл, тишина и човешка близост, фестивал „Здравей, Здраве – Габрово“ ще бъде тук. И ще ги чака.

А ако трябва да остане само едно послание от всички тези години, то е това: Здравето не е цел. То е отношение. Към себе си. Към другия. Към живота.

През двата фестивални дни в зала „Възраждане“ ще имате възможност да се срещнете с вдъхновяващи личности, утвърдени специалисти и съвременни будители. Сред тях са златният учител Теодосий Теодосиев, психотерапевтът Иво Величков, жената, която говори с природата – Светла Балтова, активните Ива и Коко Ковачеви, енергийният терапевт Асен Миланов, борбеният Иван Иванов, пазителите на зрението Румяна Халачева и Елена Емец, гласът на Земята Деси Владовска, утвърденият дерматолог д-р Невенка Пановска, грижовната Любов Миронова, будните Радосвета Павлова и Руслан Селенов, както и посветеният в светлината Георги Петков.

В събота, 31 януари, от 13:30 до 16:30 часа в Ритуалната зала на Община Габрово ще се проведат паневритмия за деца и творчески ателиета „Направи си сам“, посветени на движението, въображението и радостта от съвместното творчество.

През дните на фестивала посетителите ще могат да разгледат и еко и био базар, на който ще открият натурална козметика, хранителни добавки, ръчно изработени изделия, сладки и солени изкушения, мед и пчелни продукти, продукти от прополис и още много изненади, създадени с грижа към човека и природата. Зала „Възраждане“ 31 януари и 1 февруари.

Зареди още

Реклама

Популярни новини от последната седмица