Свържи се с нас

Любопитно

Как да се справим с болката от изневярата?

Решете дали да останете, или да си тръгнете

Published

on

Болката от предателството е много силна, особено ако е от човек, когото обичаме. Първото, което трябва да направите в тази ужасна ситуация, е да се наплачете хубаво. Дайте си време, през което да се ядосвате, да страдате и да плачете. Приемете, че е необходим определен период, за да го преодолеете, пишат от megalife.bg.
Недейте да предприемате нищо, преди първоначалният яд да премине. Бесни сте му и ви се иска да му се разкрещите, да напишете нещо обидно за него във Фейсбук и да му отмъстите по някакъв начин, но изчакайте. Когато сме стресирани, сме склонни да действаме ирационално и можем да кажем или направим неща, за които после да съжаляваме. Не говорете с него, преди поне малко да се успокоите.
Погрижете се за себе си – за да намалите стреса, поглезете се малко. Починете си, правете упражнения, медитирайте. Намерете начин да се преборите с депресията.
Не споделяйте с всички какво ви се е случило. Жените преживяват трудните периоди като разказват всичко на приятелките си с пълни подробности. Но ако в крайна сметка се успокоите и решите да останете заедно, това ще ви изиграе лоша шега. Изберете си една или две приятелки, които не ви съдят и на които можете наистина да разчитате и споделете само с тях.
Не започвайте да го шпионирате. Нищо добро няма да излезе от това да му влизате в електронната поща и да го следите. По този начин няма да се успокоите, докато не намерите нещо, а ако намерите, ще страдате. Всичко това не е здравословно за вас.
Внимавайте с алкохола. Това може да ви изглежда добро решение на проблема, но когато изтрезнеете, ще се чувствате още по-зле. Освен това не се знае каква глупост може да извършите под влиянието на стрес, комбиниран с няколко коктейла.
Развличайте се с приятни неща. Пуснете си интересен филм, поне за 2 часа ще забравите за това, което ви мъчи. Когато проследявате нечия чужда история, забравяте за вашата собствена.
Започнете да тренирате бокс. Нищо няма по-добре да ви помогне да се успокоите от удрянето и ритането на боксовата круша. Освен това, когато тренирате, това предизвиква произвеждането на ендорфини, които отговарят за доброто настроение.
Простете му. Да, точно така. Може в момента да ви изглежда невъзможно, но най-накрая ще сте способни да го направите и ще се почувствате много добре от този факт. Това не означава  да забравите какво е направил, а само че сте се освободили от разяждащия гняв.
Решете дали да останете, или да си тръгнете. Без съмнение това е трудно. От една страна може би още го обичате, от друга се питате дали отново можете да му вярвате. Тези три въпроса ще ви помогнат да решите.
1. Каква беше връзката ви преди да разберете за изневярата? Това еднократна грешка ли е, или отношенията и без това не са вървели добре?
2. Той разкайва ли се? Опитва ли се да ви се извини и да оправи нещата по всякакъв начин?

3. Можете ли да му простите? Ако има част от вас, която никога няма да може да прости, тръгнете си. Ще бъде мъчение и за двамата, ако останете заедно.

Можете да ни намерите и във Фейсбук на :
http://www.facebook.com/#!/pages/Gabrovonewsbg/140586109338730

Любопитно

Ученици от Габрово премериха знания в „Пролетен празник по география“

Published

on

Ученици от няколко габровски училища се включиха в „Пролетен празник по география“, който се проведе в Младежкия център в града по инициатива на Асоциацията на професионалните географи и регионалисти (АПГР). Събитието събра общо девет заявени отбора, като в крайна сметка в надпреварата участваха осем.

Състезанието се проведе в две възрастови групи – ученици от 5 до 7 клас и от 8 до 12 клас. Въпросите, подготвени от АПГР в лицето на проф. д-р Марин Русев – председател на Управителния съвет на асоциацията, бяха със средна степен на трудност и обхващаха широк спектър от теми.

Участниците демонстрираха солидни знания не само по география и икономика, но и по история и цивилизации, етнография и краезнание. Представянето на отборите беше оценявано от жури с участието на представители на местната и държавната власт, както и експерти в областта на образованието и географията.

В състава му влязоха Севдалина Ненкова – директор на дирекция „Образование и социални дейности“ към Община Габрово, Ценка Николова – заместник областен управител, Деян Дойнов – старши експерт в РУО – Габрово, Денислав Тодоров – член на УС на АПГР, и географът Христо Кичиков.

В първа възрастова група (5–7 клас) третото място зае ОУ „Неофит Рилски“, второто – ОУ „Иван Вазов“, а победител стана СУ „Райчо Каролев“. При по-големите ученици (8–12 клас) на трето място се класира ПГТ „Пенчо Семов“, второто място зае ПТГ „Д-р Никола Василиади“, а първенец стана ПМГ „Акад. Иван Гюзелев“.

Събитието се проведе под патронажа на кмета на Габрово Таня Христова, а сред официалните гости беше началникът на Регионалното управление на образованието Георги Маринов. Всички участници получиха грамоти, предметни награди и ваучери, осигурени от Община Габрово, Областна администрация, както и от ОУ „Неофит Рилски“, представено от директора Мая Колева и Анатолий Антов – главен учител по география и икономика и регионален координатор на АПГР.

Организаторите отправиха благодарности към спонсорите „ПАРОС“ ООД и „БЕТА БУС – 11“ ЕООД, както и към дарителите – учителите Иванка Денчева и Евгения Василева от ОУ „Неофит Рилски“, за подкрепата при реализирането на инициативата.

Зареди още

Любопитно

2 изложби, пърформанс и парти с оптимистична електронна музика за шах на 16 май

Published

on

По време на карнавалния уикенд в Габрово, наред с котки без опашки и сатирични костюми, Център Кристо и Жан-Клод представя многопластова програма от изложби, пърформанс и музика, които преплитат индустриално наследство, съвременно изкуство и паметта за Христо Явашев – Кристо.

Програмата събира артисти и дизайнери от шест европейски града – Кемниц, Мюлуз, Манчестър, Тампере, Лодз и Габрово. В продължение на две години, чрез резиденции в градовете, срещи с местната общност и изследване на функциониращи и изоставени фабрики, артисти създават 18 дизайна за съвременно работно облекло, вдъхновени от локалната индустриална история.

Кулминацията (и гранде финал) ще се състои в самата сграда на бившия Текстилен техникум в Габрово – днес Център Кристо и Жан-Клод.

На 15 май от 18.00 ще се проведе пърформансът „Метаморфози на работното облекло“, в който участници без професионален опит ще облекат създадените дизайни и ще разкажат през своя поглед историите зад тях. “Актьорите-модели” ще посрещнат публиката в застинали през 2009 класни стаи, производствени пространства и кабинети по багрене и машиностроене, а присъстващите ще трябва сами да открият отделните наративи, разпръснати по етажите.

На 16 май от 15.00 часа, преди карнавалното шествие, ще бъде открита изложба “Метаморфози на работното облекло”. Инсталация от всички 18 дизайна, която преплита текстилната индустрия на Габрово с машинната иновация на Кемниц, трудовата съпротива на Манчестър, модната история на Лодз, орнаменталното майсторство на Мюлуз и ритуалните практики на Тампере.

В същия ден, от 23.00, гимнастическият салон на бившият Текстилен техникум ще се превърне в сцена за румънското електронно дуо K not K, които създават оптимистична музика, вдъхновена от играта шах. След участия на фестивали и сцени в почти цяла Европа, дуото пристига в Габрово с енергия, която естествено продължава карнавалната нощ. Карнавалните костюми са препоръчителни.

Паралелно с това, на 15 май от 15.00, ще бъде открита изложбата „Детски години“, която се показва за първи път в Габрово след представянето си в Български културен институт – Париж. Изложбата разглежда детството като първа сцена на въображението и съчетава редки фотографии от ранните години на Кристо в България с произведения на съвременни артисти, свързани с Центъра. Повод за създаването ѝ са 90 години от рождението на Кристо и 30 години от Опакованият Пон Ньоф.

Зареди още

Любопитно

Пролетен празник на географията в Габрово

Published

on

По случай Деня на Земята – 22 април, Габрово ще бъде домакин на „Пролетен празник на географията“ 2026, инициатива, която поставя географската наука в центъра на образователния живот на областта. Събитието е организирано от АПГР – Габрово, ОУ „Неофит Рилски“ – Габрово, Община Габрово, РУО – Габрово и Областна администрация – Габрово, и ще се проведе днес, 22 април 2026 г., от 15.00 ч. в Младежкия център в Габрово.

Програмата на празника включва награждаване на изявени ученици, постигнали успех по география и икономика при извънкласни прояви през учебната 2024–2025 г., провеждане на викторина за училищни отбори от общините на Габровска област, кратка музикална програма, както и награждаване на победителите. Инициативата е на ОУ „Неофит Рилски“ – Габрово, представено от директора си г-жа Мая Колева и от г-н Анатолий Антов – главен учител по география и регионален координатор на АПГР – Габрово, който ще изпълнява ролята на главен координатор и модератор на събитието.

Централното събитие в рамките на празника е викторина, на тема „Габрово и Габровско – история и география на моя роден край“, която цели да провокира задълбочен интерес към природното, историческото и културното наследство на региона.

Участниците ще трябва да демонстрират познания в пет основни тематични направления: отличителни природни характеристики на Габрово и габровския край, главни местности, селища и туристически обекти, традиции и съвременност в бита и културата на габровеца, народни будители и просветни центрове, както и важни исторически събития и личности, прославили Габровския край в България, Европа и света.

Викторината ще се проведе в две възрастови групи: за ученици от 5. до 7. клас и от 8. до 12. клас, като въпросите ще бъдат подготвени от специална комисия на АПГР, чиито членове нямат представители от Габровска област – мярка, гарантираща обективност и безпристрастност.

За участие са заявили готовност 9 отбора от габровски училища, разпределени в двете групи: 5 отбора в по-младшата и 4 в по-старшата. Класираните на призови места ученици ще бъдат наградени с книги и предметни награди, осигурени от Община Габрово, Областна администрация и местни фирми, а всички участници ще получат специални грамоти.

Зареди още

Реклама

Популярни новини от последната седмица