Любопитно
Водата и здравето
Всеизвестен е фактът, че човешкото тяло е изградено от 55% до 78% вода. Всички тъкани и органи съдържат главно вода. В мускулите, например, съдържанието й е 75%, в мозъка – 90%, в костната тъкан -22%, а в кръвта 83%.
Поради тази причина консумацията на вода има изключително благоприятно действия върху психическото и физическото състояние на организма. Ето и как може да помогне.
1. За отслабване
Консумацията на вода помага за намаляването на излишните килограми. Тя ускорява процеса на разграждането на мазнините и редуцира възможността за тяхното натрупване. Честото пиене на вода намалява усещането за глад и потиска апетита. Тя не съдържа никакви калории.
2. При главоболие
Водата е естествено „лекарство“ срещу главоболие. Една от честите причини за появата му е именно дехидратацията. Мозъкът е изграден от 90% вода, когато съдържанието й намалее се получава неприятно главоболие, като по този начин мозъкът предупреждава за нуждата от вода.
3. За хубав и младежки вид
Правилната и добра хидратация на кожата е в основата за поддържането на младежкия й и сияен вид. Водата овлажнява, омекотява и повишава еластичността на кожата, като същевременно с това подхранва тъкани и клетките й.
4. За по-добрата концентрация
Консумацията на вода „подхранва“ мозъка, като по този начин засилва концентрацията, паметта и намалява умората по време на работа. Специалисти съветват винаги да се разполага с шише с вода на бюрото. Важно е то да е пред очите, тъй като улисани в работа си, често забравяме за тази нужда на организма.
5. За по-добри резултати при спорт
Водата регулира телесната температура на организма. Консумацията й засилва издръжливостта, тонизира и подхранва мускулите.
6. Подобрява храносмилането
Редовната консумация на вода повишава работата на метаболитните процеси, което от своя страна подобрява функцията на храносмилателната система. Изключително полезна е при запек и други стомашни проблеми.
7. За по-здрави кости
Правилната хидратация на организма предпазва костите от чупливост, а мускулните влакна от скъсвания или разтягания. Консумацията на вода редуцира риска от навяхвания и други наранявания по време на физическа активност или ежедневни дейности.
8. Засилва имунната система
Приемът на големи количества вода засилва имунната защита на организма, предпазва от грип и простудни заболявания, проблеми с бъбреците или инфекции на пикочните пътища. Една чаша вода с лимон е отлично средство за намаляване риска от респираторни заболявания, чревни проблеми, ревматизъм, артрит и пр.
9. Облекчава умората
Водата помага на тялото да се изчисти от вредните токсини и отпадъчни продукти от обмяната на веществата. Дехидратацията може да навреди на работата на сърцето и да наруши снабдяването на клетките с кислород. Това може да забави и наруши тяхната функция, което ние усещаме с появата на умора.
Колкото по-добре е хидратиран организмът, толкова тялото е по-енергитизирано и функционира по-добре.
10. За добро настроение
Дори само една чаша вода може да е достатъчна, за да подобри и повдигне настроението. Единственото условие е да се постигне наслада от всяка глътка. Мислете само за пречистващата сила на водата, отпуснете се, представете си, че се намирате на спокойно и тихо място, освободете се от напрежението и натрупания стрес, релаксирайте.
11. Намалява риска от рак
Някои изследвания сочат, че консумацията на вода може да намали риска от рак на храносмилателната система и пикочния мехур. Водата разрежда концентрацията на агентите, причиняващи туморните образувания в урината и скъсява времето на контакта им с лигавицата на пикочния мехур и стомаха.
Можете да ни намерите и във Фейсбук на :
http://www.facebook.com/#!/pages/Gabrovonewsbg/140586109338730
Любопитно
Третият национален Patrol събор ще се проведе в началото на април

През април 2026 г. любителите на офроуд приключенията и автомобилните емоции ще имат повод да се съберат в сърцето на Балкана. От 3 до 5 април в района на Трявна и Плачковци ще се проведе Третият национален Patrol събор – събитие, което вече се превръща в традиция за феновете на легендарния Nissan Patrol.
Съборът ще предложи зрелищни офроуд трасета, демонстрации на високопроходими автомобили и възможност за срещи между ентусиасти от цялата страна. Очакват се участници с различни модификации и подготовки, както и множество посетители, които просто искат да усетят адреналина и духа на приключението.
Организатор на събитието е Станислав Райков, в партньорство с Община Трявна и кметство Плачковци. Третият национален Patrol събор обещава незабравими емоции, кал, адреналин и добро настроение сред природата – събитие, което ще привлече както запалени офроудъри, така и любопитни гости.

Любопитно
ТОП 10 най-излъчвани песни в България за 2025 година

Официалната класация на ПРОФОН за най-излъчваните песни в българския радио и телевизионен ефир през 2025 г. вече е факт. „Apt.“ на Rosé и Bruno Mars е най-въртяното парче в България през изминалата година, като песента е била пусната близо 16 000 пъти. На второ място е Ed Sheeran с „Azizam“, а третото заема Teddy Swims със сингъла „Bad Dreams“.
Най-излъчваната българска песен в годишната класация на ПРОФОН е „Носталгия“ на Elizabet – с близо 10 000 завъртания в радио и телевизионния ефир. На второ място са Veniamin и Eva Lea (Ева Пармакова) с „Как да спра да те обичам“, а третата позиция е за дуета Tino и Vall (Валерия Войкова) с „Вечност или?“.
Годишната класация на ПРОФОН се изготвя от данни, предоставени от глобалната компания за музикални технологии BMAT Music Innovators. BMAT създава официални класации в над 35 държави и предоставя услуги на повече от 140 организации за колективно управление на права в света. Класацията на ПРОФОН обхваща периода 01/01/2025 – 31/12/2025 и е базирана на 24-часово отчитане на излъчванията в ефира на над 50 телевизионни канала и радиостанции.

TОП 10 Airplay за 2025 година:
1. Apt. – Rosé & Bruno Mars
2. Azizam – Ed Sheeran
3. Bad Dreams – Teddy Swims
4. Anxiety – Doechii
5. Yamore – Moblack, Salif Keita, Cesária Évora, Benja (Nl), Franc Fala
6. Abracadabra – Lady Gaga
7. I Adore You – Hugel, Topic, Arash, Daecolm
8. Die with a Smile – Lady Gaga, Bruno Mars
9. Sports Car – Tate Mcrae
10. Blessings – Calvin Harris, Clementine Douglas

TOP 10 BG Airplay за 2025 година:
1. Носталгия – Elizabet
2. Как да спра да те обичам – Veniamin x Eva Lea
3. Вечност или? – Tino x Vall
4. Налей – Robi x Tino
5. Нито миг – Grafa x Dara Ekimova
6. Вълк – РУШИ
7. Мале – Robi x Mona
8. C’est La Vie – Dara Ekimova
9. Пак си тук – Nicka
10. Хъни – Dara Ekimova


Любопитно
Юбилейното издание на „Здравей, Здраве – Габрово“

Юбилейното издание на „Здравей, Здраве – Габрово“ не е просто празник, който се измерва с дати и програми.
То е спиране за миг – за да си поемем дъх, да се огледаме и да си кажем: Да, това имаше смисъл. И продължава да има. Защото пътят към здравето започва отвътре.
През годините фестивалът събра хора с различни пътища, професии и вярвания. Но всички с една обща нужда – да живеят по-съзнателно, по-човешки и по-цялостно.
Тук здравето никога не е било само тема. То е среща – между тялото и душата, между знанието и усещането, между въпроса и отговора. И може би най-ценното – среща между хората.
През тези 10 прекрасни години „Здравей, Здраве – Габрово“ се превърна в място, където можеш да зададеш въпрос, да замълчиш, да се разплачеш или просто да бъдеш.
Защото здравето няма готови формули и няма едно правилно решение. И точно в това е силата на фестивала – че не налага, а кани: да слушаш тялото си. да чуваш емоциите си. да си позволиш да търсиш.
Юбилеят е момент на благодарност. Към хората, които вярваха от самото начало. Към онези, които дойдоха от любопитство и си тръгнаха променени. Към лекторите, доброволците и всички онези невидими ръце и сърца, без които това нямаше да е възможно.
Но юбилеят е и обещание – че този път няма да спре. Че нуждата от свързаност, смисъл и грижа ще става все по-голяма. И че „Здравей, Здраве – Габрово“ ще продължи да бъде място, където човекът е в центъра.
И докато има хора, които избират да живеят осъзнато, докато има нужда от смисъл, тишина и човешка близост, фестивал „Здравей, Здраве – Габрово“ ще бъде тук. И ще ги чака.
А ако трябва да остане само едно послание от всички тези години, то е това: Здравето не е цел. То е отношение. Към себе си. Към другия. Към живота.
През двата фестивални дни в зала „Възраждане“ ще имате възможност да се срещнете с вдъхновяващи личности, утвърдени специалисти и съвременни будители. Сред тях са златният учител Теодосий Теодосиев, психотерапевтът Иво Величков, жената, която говори с природата – Светла Балтова, активните Ива и Коко Ковачеви, енергийният терапевт Асен Миланов, борбеният Иван Иванов, пазителите на зрението Румяна Халачева и Елена Емец, гласът на Земята Деси Владовска, утвърденият дерматолог д-р Невенка Пановска, грижовната Любов Миронова, будните Радосвета Павлова и Руслан Селенов, както и посветеният в светлината Георги Петков.
В събота, 31 януари, от 13:30 до 16:30 часа в Ритуалната зала на Община Габрово ще се проведат паневритмия за деца и творчески ателиета „Направи си сам“, посветени на движението, въображението и радостта от съвместното творчество.
През дните на фестивала посетителите ще могат да разгледат и еко и био базар, на който ще открият натурална козметика, хранителни добавки, ръчно изработени изделия, сладки и солени изкушения, мед и пчелни продукти, продукти от прополис и още много изненади, създадени с грижа към човека и природата. Зала „Възраждане“ 31 януари и 1 февруари.


-
Кримипреди 4 дниЖестока катастрофа с пострадал на „Орловска“ в Габрово
-
Кримипреди 4 дниПробация и обществено полезен труд за садиста, убил по брутален начин коте
-
Новинипреди 4 дниОтворено писмо от Христина Стефанова
-
Културапреди 4 дниПоредно ценно дарение постъпи в Исторически музей – Дряново
-
Културапреди 4 дниВасил Петров пристига в Габрово с нова концертна програма
-
Кримипреди 4 дниРазбиха ОПГ за разпространение на вейпове с дрога (снимки)
-
Икономикапреди един денФермерски пазар тази събота на площад „Възраждане“
-
Любопитнопреди един денЮбилейното издание на „Здравей, Здраве – Габрово“







