Новини
Спортни обекти от Габрово и Севлиево в „Дни на отворените врати”

© Copyright 2011 — Gabrovo News. All Rights Reserved
Министерство на физическото възпитание и спорта включи спортни обекти от Габрово и Севлиево в „Дни на отворените врати”. Инициативата е част от проекта „Никога не е късно за ново начало”, който се изпълнява от МФВС с финансовата подкрепа на Оперативна програма „Развитие на човешките ресурси”, съфинансирана от Европейския съюз чрез Европейския социален фонд.
Всички желаещи ще имат възможност напълно безплатно да посетят определените в двете общини спортни зали и комплекси и да изберат предпочитания от тях и техните близки спорт. До края на месец февруари 2012 г. всеки обект ще бъде отворен по 150 часа, след предварително зададен график. Футбол, волейбол, баскетбол, хандбал, борба, бадмингтон, самбо и джудо и таебо са само част от спортовете, които всеки желаещ ще може да практикува в рамките на кампанията.
„По никакъв начин не можем да бъдем работоспособни на работното си място, ако не се занимаваме със спорт. Спортът е основна характеристика, която присъства в ежедневието на всеки човек. Затова никога не е късно за ново начало – защото основната роля на спорта е да осигурява необходимата двигателна активност за здраве, за просперитет на човечеството и поведение на работното място.“-коментира министърът на физическото възпитание и спорта Свилен Нейков.
По данни от Националното представително изследване за физическата дееспособност, което обхваща трудоспособното население на страната на възраст между 18 и 65 години и също е част от проекта „Никога не е късно за ново начало” едва 6% от работещите българи практикуват спорт. За сравнение, в миналото спортуващите българи са били 45%. Констатирано е, че други 45% от трудоспособното население на България пушат, 40% употребяват алкохол, а 20% употребяват сол над нормалното. Анализът показва още, че 57% от работещите българи извършват физическа активност на работното място, 39% работят предимно седнали, а 4% – прави. По време на работа 68% от хората са подложени на стрес, а 72% от анкетираните признават, че изпитват умора на работното място. Хората в трудоспособна възраст у нас, които извършват работа, свързана с използването на компютър са 42%. Българите в активна възраст изминават средно по 3 километра и 870 метра на ден, но повече от половината от анкетираните прекарват свободното си време в пасивна почивка. Социологическото изследване дава представа и за здравословното състояние на работещите у нас. 13% от тях споделят, че имат оплаквания от медицински характер. 17% страдат от заболявания в момента, а 9% са имали сериозни заболявания в миналото.
18% от населението в трудоспособна възраст има наследствена обремененост от хипертония, 6% – от исхемична болест на сърцето, 5% – от мозъчно-съдови заболявания, а 8% – от диабет. 4% от изследваните са с диагноза захарен диабет.
Средните ръст и тегло на българина в активна възраст са съответно 169 см и 75 кг, като при мъжете тези показатели са 174 см и 81 кг, а при жените – 163 см и 69 кг. Младите хора са с най-висок ръст. Тенденция е с повишаване на възрастта теглото да се увеличава.
На базата на ръста и теглото е изчислен индексът на телесна маса. Данните показват, че 34% от анкетираните са с наднормена телесна маса, 21% са затлъстели, а 2% са с тежка форма на затлъстяване. Едва 4% от трудоспособните българи са с телесна маса под нормата, а 39% са с нормални показатели на ръста спрямо теглото си.
Проектът вече има facebook страница, а следващата седмица ще бъде активиран и специалният сайт www.zastrashen.bg.
В неговия край ще бъде направено заключително изследване за ефекта от реализирането му и ще бъдат създадени национални програми за спорт, двигателна активност и социален туризъм.
ГРАФИК НА СПОРТНИТЕ ОБЕКТИ ЗА ДНИТЕ НА ОТВОРЕНИ ВРАТИ
ПЕРИОД: НОЕМВРИ 2011 – ФЕВРУАРИ 2012
ГАБРОВО
СПОРТНА ЗАЛА „ОРЛОВЕЦ”
/ХАНДБАЛ, МИНИ ФУТБОЛ, ВОЛЕЙБОЛ, БАСКЕТБОЛ/
ПОНЕДЕЛНИК 7.00 – 9.00, 12.00-13.00, 13.00 – 14.00
ВТОРНИК 7.00 – 9.00, 12.00-13.00, 13.00 – 14.00
СРЯДА 7.00 – 9.00, 12.00-13.00, 13.00 – 14.00
ЧЕТВЪРТЪК 7.00 – 9.00, 12.00-13.00, 13.00 – 14.00
ПЕТЪК 7.00 – 9.00, 12.00-13.00, 13.00 – 14.00
СЪБОТА 7.00 – 9.00, 12.00-13.00, 13.00 – 14.00
НЕДЕЛЯ 7.00 – 9.00, 12.00-13.00, 13.00 – 14.00
СТАДИОН „ХРИСТО БОТЕВ”
/ФУТБОЛ/
ПОНЕДЕЛНИК 10.00 – 12.00, 13.00 – 15.00, 18.30 – 21.00
ВТОРНИК 10.00 – 12.00, 13.00 – 15.00, 18.30 – 21.00
СРЯДА 10.00 – 12.00, 13.00 – 15.00, 18.30 – 21.00
ЧЕТВЪРТЪК 10.00 – 12.00, 13.00 – 15.00, 18.30 – 21.00
ПЕТЪК 10.00 – 12.00, 13.00 – 15.00, 18.30 – 21.00
СЪБОТА 10.00 – 12.00, 13.00 – 15.00, 18.30 – 21.00
НЕДЕЛЯ 10.00 – 12.00, 13.00 – 15.00, 18.30 – 21.00
СЕВЛИЕВО
СПОРТНА ЗАЛА „ДАН КОЛОВ”
БАСКЕТБОЛ – ОТ 19.15 – 20.15 ч.
М. НОЕМВРИ – 7,14,21,28
М. ДЕКЕМВРИ – 5,11,19
М. ЯНУАРИ – 2,9,16,23,30
М. ФЕВРУАРИ – 6,13,20,27
БАДМИНТОН – ОТ 18.30 – 19.30 ч.
М. НОЕМВРИ – 5,12,19,26
М. ДЕКЕМВРИ – 3,9,10,16,17
М. ЯНУАРИ – 7,14,21,28
М. ФЕВРУАРИ – 4,11,18,25
БОРБА – ОТ 17.30 – 18.30 ч.
М. НОЕМВРИ – 2,9,16,23,30
М. ДЕКЕМВРИ – 7,14,21,28
М. ЯНУАРИ – 4,11,18,25
М. ФЕВРУАРИ – 1,8,15,22,29
ВОЛЕЙБОЛ – ОТ 17.30 – 18.30 ч.
М. НОЕМВРИ – 5,12,19,26
М. ДЕКЕМВРИ – 3,10
М. ЯНУАРИ – 7,14,21,28
М. ФЕВРУАРИ – 4,11 18,25
ПЛУВАНЕ – ОТ 10.00 – 11.30 ч.
М. НОЕМВРИ – 5,12,19,26
М. ДЕКЕМВРИ – 3,10,17
М. ЯНУАРИ – 14,21,28
М. ФЕВРУАРИ – 4,11,18,25
САМБО И ДЖУДО – ОТ 18.00 – 19.00 ч.
М. НОЕМВРИ – 3,10,17,24
М. ДЕКЕМВРИ – 1,8,15,22
М. ЯНУАРИ – 5,12,19,26
М. ФЕВРУАРИ – 2,9,16,23
ТАЕБО – ОТ 19.30 – 20.30 ч.
М. НОЕМВРИ – 7,14,21,28
М. ДЕКЕМВРИ – 5,11,19
М. ЯНУАРИ – 2,9,16,23,30
М. ФЕВРУАРИ – 6,13,20,27
ФУТБОЛ
М. ДЕКЕМВРИ – 3,5,6,7,10,12,13,14,19,20,21
Култура
Галина Стоилов представя дебютния роман „Ния и четирите стихии“

Една история за силата, която носим вътре в себе си… и за четирите стихии, които я пробуждат. Заповядайте на вдъхновяваща литературна среща, посветена на дебютния роман „Ния и четирите стихии“ от Галина Стоилова, история за себеоткриването, смелостта и пътя към вътрешната трансформация.
Разговорът е насрочен за 5 ноември, от 17.30 часа в Регионална библиотека „Априлов – Палаузов“ – Габрово. Романът проследява историята на огнената принцеса Ния, която се озовава в момент на дълбока промяна.
За да израсне и да открие истинската си сила, тя трябва да овладее енергията на четирите стихии: Огън, Вода, Въздух и Земя.
Всяка от тях ѝ разкрива нови знания и дарове: Въздух: Работа с мислите Вода: Приемане и разбиране на чувствата Огън: Смело действие Земя: Стабилност и вътрешна опора „Ния и четирите стихии“ е резултат от дългогодишната работа на Галина Стоилова като психолог, д-р по личностно развитие и творец… комбинация, която ѝ позволява да разказва дълбоки теми по лек, разбираем и вдъхновяващ начин.
Ще имате възможност да се срещнете с автора, да задавате въпроси и да научите повече за създаването на тази вълнуваща история, която носи осъзнавания на различни нива.

Любопитно
Как да изпратите само нужните страници от голям PDF файл?
Сканирали сте цял договор, дебела папка с документи или дипломата заедно с всички приложения? Получил се е един файл от трийсетина страници. А институцията, банката или работодателят ви искат само две от тях.
Изпращането на целия файл изглежда като най-лесното решение, но рядко е най-доброто. Писмото може да не мине заради размера, получателят губи време да търси нужната страница, а вие споделяте повече лични данни, отколкото трябва. Има по-разумен начин.
Когато целият файл е твърде много
Най-бързият вариант в такива случаи е разделяне на pdf с онлайн инструмента на Adobe Acrobat. Той работи направо в браузъра, не изисква инсталиране на програма и Adobe го предлага като безплатен.
Принципът е прост. Качвате файла, а след това поставяте разделителни линии между страниците там, където искате да започва новият документ. Според Adobe можете да поставите до 19 такива линии, тоест да получите до 20 отделни файла от един. Накрая избирате къде да ги запазите.
По време на качването може да ви бъде поискано да влезете с профил в Adobe. Файловете се обработват на сървърите на компанията и се изтриват, освен ако не влезете в профила си и не ги запазите там. Регистрацията дава достъп и до други онлайн инструменти на Acrobat.
В кои ситуации ще ви е полезно
Кандидатствате за работа и в обявата пише, че трябва да приложите копие от диплома. Сканирали сте я заедно с приложението с оценките, но работодателят иска само първата страница. Отделяте я и пращате само нея.
Подавате документи за прием в университет или за стипендия. Изискванията често са съвсем конкретни: отделен файл за всеки документ, с определено име. Ако всичко е сканирано наведнъж, разделянето ви спестява повторно сканиране.
Работите с банка или застраховател и от вас искат само страницата с подписите или определен раздел от договора. Вместо да пращате всичките двайсет страници, изпращате само нужните.
Родителите също познават тази ситуация. При записване в детска градина, училище или за занимания по интереси често се искат копия на конкретни документи. Ако сте сканирали всичко в един файл вечерта преди срока, разделянето ви позволява сутринта да изпратите точно каквото е поискано, без да започвате отначало.
Пазите семеен архив в PDF. Стари документи, нотариални актове, медицински епикризи. Разделени по теми, те се намират много по-лесно, когато потрябват.
Стъпка по стъпка
Цялата процедура отнема няколко минути:
- отворете инструмента и плъзнете своя PDF в полето за качване;
- поставете разделителните линии между страниците, които искате да отделите;
- изберете папка и запазете новите файлове;
- отворете всеки от тях и проверете дали съдържа точно това, което трябва.
Последната стъпка често се пропуска, а е най-важната. Особено при сканирани документи страниците понякога са разбъркани и е лесно да изпратите грешната.
Ако трябва да отделите страници от различни места в документа, например първата и последната, най-лесно е да разделите файла на няколко части и после да изпратите само тези, които ви трябват. Останалите части можете да запазите в архива си за друг път, вместо да ги изтривате.
Малки навици, които спестяват неудобства
Давайте на новите файлове ясни имена. „Диплома_стр1.pdf“ или „Договор_подписи.pdf“ казват на получателя какво отваря, още преди да го е отворил. Това се забелязва и се оценява, особено в институциите, където всеки ден пристигат стотици писма.
Мислете и за личните данни. Ако в документа има страници с ЕГН, адреси или банкови сметки, които не са нужни за конкретната услуга, просто не ги изпращайте. Разделянето на файла е и начин да пазите информацията си.
Следете и размера. Много пощенски услуги имат ограничение за прикачените файлове, а сканираните документи с висока резолюция бързо стават тежки. Когато изпращате само нужните страници, файлът обикновено е много по-лек и писмото тръгва от първия път. Ако документите са много, по-добре ги разпределете в няколко писма с ясна тема, отколкото да натрупате всичко в едно.
Ако документите са за общината, проверете предварително какво точно се изисква. На сайта на Община Габрово има раздел „Административно обслужване“ и отделна част с електронни услуги, където можете да видите какви документи са нужни за съответната процедура. Така ще знаете кои страници да отделите, още преди да започнете.
Накрая, ако сканирате често, свикнете да го правите по-разумно от самото начало. Един документ, един файл. Но когато вече имате голям PDF и нямате време да сканирате отново, разделянето е най-краткият път до правилния файл в правилната пощенска кутия.
Малко неща в административната работа са толкова досадни, колкото повторното пращане на документи, защото първия път не е изпратено точно това, което се иска. Няколко минути внимание в началото ще ви спестят обаждания, обяснения и излишно чакане.
Новини
Успешен уикенд за шахматистите от ШК „Орловец 1997“ в два турнира в страната

С медали, предметни и парични награди се завърнаха шахматистите на ШК „Орловец 1997“-Габрово от два шахматни турнира в страната.
Иван Екимов, Диана Екимова, Стефан Тотев, Кристиян Василев, Ангел Марков и Стелиян Пелеев участваха в шахматен турнир във Велико Търново, организиран от Zonta International Klub, в партньорство с Шахматен клуб „Етър“, със специален гост Нюргюл Салимова, която откри турнира.

Иван Екимов постигна 5,5 точки от 7, без нито една загуба и се нареди втори в генералното класиране от 40 деца до 10 години, като спечели сребърен медал и предметна награда.
Стефан Тотев постигна 5 от 7 точки и се класира трети във възрастовата група на 14-годишните и пети в генералното класиране от 27 деца, като спечели бронзов медал и предметна награда.
В същата възрастова група при момичетата бронз и предметна награда спечели и Диана Екимова с 3 точки. Кристиян Василев грабна предметната награда за най-добро представило се момче до 12 години с рейтинг.
Отлично се представи и най-малкият състезател 7-годишният Стелиян Пелеев, който постигна 3 точки, като игра с опитни състезатели – 4 партии с 10-годишни и 2 с 9-годишни.
Всички деца получиха автограф от Нюргюл Салимова и имаха възможност да се снимат с нея. 14-годишният Йоан Велчев участва в 17-ти детски шахматен турнир „Тракийско конче“,организиран от НЧ „Георги Бакалов 1933“ и ШК „Марица-изток“, които бяха осигурили атрактивни парични награди за победителите.
Йоан постигна 5,5 точки от 7 и се класира първи при 14-годишните и трети в генералното класиране от 48 деца, като спечели златен медал и парична награда.

-
Културапреди 6 дниИМ – Дряново ще представи книгата „До всеки успял мъж стои силна жена“
-
Новинипреди 6 дниСтарата ви кола може да ви донесе пари, а не разходи!
-
Новинипреди 6 дниГабровци ще кажат мнението си как да изглежда пазарът
-
Икономикапреди 5 дниГаброво е домакин на Лагер за иновации 2026 „Пространството между нас“
-
Любопитнопреди 4 дниCity Grooming Studio Gabrovo скоро отваря и зоомагазин
-
Новинипреди 4 дниЯнтра посреща набралия скорост Хебър
-
Новинипреди 5 дниОбластният призова за повече контрол над работата на фирмите за зимно поддържане
-
Новинипреди 4 дниГласувайте за Илияна Йотова и Кирил Вълчев с бюлетина №25 на балотажа








