Свържи се с нас

Любопитно

Защо трябва да поддържаме добре оралното си здраве?

Published

on

  1. Какво означава орално здраве и какво включва?

Орално здраве е здравето на устната кухина. Това включва устата, зъбите, венците, езика, небцето и други структури и меки тъкани, разположени в тази област. Здравето на устната кухина е важно не само за съхраняване на здравите зъби, но и за здравето на организма като цяло.

Ето някои от основните аспекти на оралното здраве:

  • Зъби – Здравето на зъбите е ключово. Това обхваща предотвратяване на кариеси, лечение на вече настъпили кариозни проблеми, както и поддържане на здрави и функционални зъби.
  • Венци – Здравето на венците е също толкова важно. Те са поддържащата структура на зъбите и гаранция за задържането им в челюстта. Трябва да бъдат светлорозови на цвят, твърди и прилепнали към зъбите. Проблеми с венците, като пародонтит (заразно възпаление на венците), може да доведе до загуба на зъби.
  • Език и небце – Здравето на езика и небцето също е важно за комфорта и функционирането на устната кухина. Афтите например могат да създадат значителен дискомфорт.
  • Хигиенните навици са също аспект от оралното здраве, защото те са отговорни за поддържането му. Много медицински проучвания свързват недобрата орална хигиена с инфекциозни заболявания на устната кухина и с появата на кариеси.
  • Посещения при зъболекар – друг важен аспект, който често се пренебрегва. Редовните прегледи при стоматолог са нужни за ранно диагностициране и за предотвратяване на сериозни зъбни проблеми в последствие.
  • Защо е важно да поддържаме добро орално здраве?
  • Защото влияе на общото ни здравословно състояние. Някои заболявания като сърдечни-съдовите, диабет и други хронични заболявания често са повлияни от състоянието на нашите зъби. Поддържането на добро орално здраве може да помогне за намаляване на риска появата на тези заболявания.
  • Защото води до поддържане на добро качеството на живота, тъй като доброто състояние на зъбите и устната кухина влияе на способността да се наслаждаваме на храната и самочувствието ни. Когато  разговаряме и се усмихваме без да се чувствате неудобно ние общуваме по-свободно. В крайна сметка болните зъби рефлектират върху социалния ни живот.
  • Превенция на кариеси. Кариесите причиняват не само болка и увреждане на зъбите, но и са основни виновници за инфекции, които могат се разпространят в устната кухина и дори в други части на тялото.
  • Предотвратяване на пародонтити, които могат да доведат до загуба на зъби и имат пряка връзка с други здравословни проблеми.
  • Финансов аспект.  Полагането на редовни грижи за оралното здраве, може да предотврати сериозни проблеми и да спести много болка, които в крайна сметка могат да струват и много средства, ако трябва да бъдат лекувани.

Спазването на правилни хигиенни навици, здравословно хранене и редовни посещения при зъболекар София са важни стъпки за поддържане на добро орално здраве и са полезни навици, част от здравословния начин на живот и грижата за себе си.

  • 3. Как да поддържаме добра орална хигиена?
  • Миене на зъбите поне два пъти дневно.
  • Използвайте мека четка или електрическа четка за зъби, която доказано почиства отлично зъбната плака.
  • Четкайте внимателно всички зъбни повърхности – отпред, отзад, и междузъбните пространства.
  • Сменяйте четката на всеки 3 месеца или когато влакната й се износят.
  • Ежедневно използване на зъбен конец или интердентални четки за междузъбните пространства, които са труднодостъпни за почистване с обикновена четка за зъби.
  • Изплакване с вода за уста:
  • Използвайте вода за уста за допълнително хигиенно измиване на устната кухина и убиване на остатъчни бактерии.
  • Изберете вода за уста с антисептични свойства и без алкохол.
  • Водата за уста освежава дъха, но не може да замени миенето на зъбите с четка.
  • Ограничете консумацията на захар и захарни и тестени изделия и напитки, с високо съдържание на захари и въглехидрати.
  • Поддържайте оптимална хидратация, чрез приема на достатъчно вода, за да предотвратите развитието на бактерии в устната кухина. Добре е след хранене да придобиете навика да изплаквате с вода устата си, поради същата причина.
  • Редовно посещавайте своя зъболекар, дори когато смятате, че нямате дентални проблеми за ранна диагностика на кариес и професионално почистване на зъбната плака. 

Следването на тези съвети за орална хигиена е ключово за поддържане на здрави зъби и венци.

  • Вредни навици, влияещи на оралното ни здраве.

За тях се говори много, но и тук ще ги повторим:

  • Избягвайте тютюнопушенето. То вреди на всички органи и системи в организма, освен това се свързва с повишен риск от пародонтални и други заболявания – кариеси, лош дъх и рак на гърлото и устната кухина.
  • Прекомерната консумация на захар може да насърчи образуването на киселинна среда в устата, които водят до кариеси и други зъбни проблеми.
  • Гризане на твърди предмети като отхапване на лед, гризане на нокти или други твърди предмети може да доведе до счупване или износване на зъбите.
  • Стискане или скърцане със зъби. Някои хора имат този навик, който е не само неприятен за околните, но и може да доведе до проблеми с венците и да причини износване на зъбния емайл.
  • Липса на предпазни средства при практикуване на спортове, като шлемове или шини за зъби при участие в контактни спортове, може да увеличи риска от наранявания в областта на устата и травми на зъби и челюстта.
  • Честата консумация на кисели храни и напитки допринася за разлагането на зъбния емайл и също предизвикват кариес.
  • Неправилното поставяне на зъбни протези, брекети или ортодонтски апарати и лошата им поддръжка е друга причина, която може да доведе до проблеми с венците и зъбите.
  • И не на последно място, нещо за което вече говорихме – лоши хигиенни навици. Неправилна грижа за устната кухина, лоши или недостатъчни хигиенни навици могат да допринесат за различни орални проблеми за част от които вече знаете.

Отказването или поне намаляването на тези вредни навици ще ви помогне да поддържате добро орално здраве и да предотвратите скъпо струващи и болезнени за вас последствия.

Затова – бъдете информирани и останете здрави!

Култура

Валя Балканска ще открие Славейковите празници

Published

on

Една от най-обичаните и талантливи народни певици, жената с космически глас – Валя Балканска ще открие тазгодишните Национални Славейкови празници, които се провеждат под патронажа на президента на Република България и с финансовата подкрепа и съдействие на Министерство на културата.

Под съпровода на каба гайди, нейният глас ще огласи площада пред НЧ „Пенчо Славейков 1871“ в Трявна днес, 19 юни, от 18.30 ч. Половин час по-рано своето тържествено слово ще произнесе кметът на Трявна Денчо Минев, предшестван с отслужването на водосвет за здраве от местните духовни лица към Тревненска духовна околия.

Неразривна част от официалното откриване ще бъдат талантливите дами от Камерен хор „Еуфоника“, които също ще вземат участие в Славейковите празници, както и местните танцьори от Ансамбъл „Трявна“ и самодейни колективи при НЧ „Пенчо Славейков 1871“.

Тържествената програма ще продължи в 19.30 ч. с поетичния спектакъл „Нощ на поезията“ по стихове на Славейкови в салона на читалището. Жители и гости на града ще могат да видят творчеството на ученици от 119 СУ „Академик Михаил Арнаудов“ – гр. София и местни възпитаници от Славейковото училище, които ще представят пред публика специално разработен спектакъл за Националните Славейкови празници.

Зареди още

Култура

Габрово бе домакин на захарната асамблея „Моята България“

Published

on

Има събития, които не просто се посещават. Те се преживяват. Остават в паметта като усещане, като емоция, като гордост. Такава е Захарната асамблея „Моята България“, която тази година отбелязва своя десетгодишен юбилей. Десет години.

Само две думи, а зад тях стоят хиляди часове труд, безброй безсънни нощи, стотици произведения на изкуството и една огромна любов към България.

Любов, която преди десет години кара габровката Шеф Мария Озтюрк да постави началото на нещо, което днес няма аналог не само у нас, но и далеч извън границите на страната.

През тези години „Моята България“ се превърна в повече от изложба. Тя стана кауза, общност и своеобразен мост между българите по света, обединени от желанието да разказват за родината чрез едно необичайно изкуство – захарното. На юбилейното издание Габрово отново беше столица на захарната магия.

Над четиридесет талантливи творци от България и чужбина се събраха, за да покажат своите виждания за България – не чрез думи, а чрез форми, цветове и невероятно майсторство. И как да не започна именно с човека, без когото всичко това нямаше да съществува – Шеф Мария Озтюрк.

Напълно заслужено тя получи Почетна грамота от кмета на Габрово, г-жа Таня Христова. Но още по-ценни бяха признанието и обичта, които получи от своите съмишленици – плакет, цветя, подаръци и най-вече искреното уважение на всички, които вървят по този път заедно с нея.

Самата Мария участва със забележително захарно копие на чудотворната икона от Бачковския манастир. Пред творбата човек неволно забравя, че гледа захар. Вижда вяра, духовност и майсторство, събрани в едно.

Сред десетките впечатляващи експонати погледите на посетителите неизменно привличаше и „захарната прима на българската естрада“ Лили Иванова, пресъздадена от Диана Димитрова. Толкова жива, толкова разпознаваема, че човек очаква всеки момент да запее.

Габровката Диана Петракиева за пореден път доказа своята класа и внимание към детайла. Всяка нейна творба е урок по търпение и професионализъм.

Иглика Янкулова ни върна назад във времето със своята захарна фиала от Тракийското златно съкровище. Само че този път тя не беше от злато. Беше от нещо още по-трудно за овладяване – захар. И въпреки това изглеждаше като безценен археологически експонат.

От Кюстендил Ирена Величкова донесе частица от своя край – красива българка с кошница, препълнена с череши. Череши като онези, които само кюстендилската земя може да роди.

Ана Добрева от Първомай впечатли всички с невероятно детайлно копие на Античния театър в Пловдив. Камък по камък, ред по ред, историята беше оживяла в захар.

Особено силно впечатление направиха и часовниците на Русе, представени от русенката Мая Димитрова. Те не просто показваха време. Те разказваха история. Направеният от Албена Божидарова захарен букет не отстъпва на по своята дълбочина на цветовите нюанси от истинските такива, но с творец самата природа.

И тук идва моментът да се обърна към всички участнички… и към Пепи. Да, мили дами и Пепи. Защото сред цялото това море от талантливи дами имаше и един смел представител на силния пол. Единственият мъж, който достойно защитаваше мъжката чест в това царство на захарните вълшебници. И ако някой все още вярва, че захарното изкуство е само женска територия, Петър Меченов показа, че талантът няма пол, а има сърце, въображение и много, много търпение. Истината е, че няма как да изброя всички произведения. Няма как да направя класация. Няма как да кажа кое е най-красиво.

Защото всяка творба носи част от душата на своя автор. Всяка е плод на десетки часове работа, на вдъхновение и любов към България. Точно това прави „Моята България“ толкова специална. Тук не се състезават хора. Тук се срещат приятели. Тук не се печелят медали. Печелят се усмивки, уважение и нови приятелства. Тук захарта отдавна е престанала да бъде просто сладкарски материал. Тя се е превърнала в средство за разказване на истории.

„Затова искам да благодаря на всички участници през тези десет години“, каза Шеф Мария Озтюрк в своето обръщение. Аз бих допълнил: и на всички, които са повярвали в мечтата на Мария Озтюрк. На всички, които доказват, че когато талантът срещне любовта към родината, се раждат чудеса. А ако все още не сте видели изложбата – направете го. Защото снимките не могат да предадат усещането. Тези творби трябва да бъдат видени на живо.

Мили дами и Пепи, благодаря ви, че ни подарихте още една прекрасна страница от историята на „Моята България“. И нека следващите десет години бъдат още по-вдъхновяващи, още по-красиви и още по-български.

*Автор: Пламен Иларионов, член на СБЖ – Габрово.

Зареди още

Икономика

Polaris Lighting разширява търговската си мрежа с нов шоурум в София

Published

on

Polaris Lighting разширява търговското си присъствие в България с нов шоурум и складова база в София. Обектът се намира на бул. „Цветан Лазаров“ 71, ет. 2, сграда СИМА, и е създаден като място за избор, сравнение и консултация при покупка на осветление за дома, бизнеса и различни професионални проекти.

Новото пространство е част от развитието на компанията извън централния ѝ офис във Варна и допълва присъствието ѝ в София, Пловдив и Велико Търново. За клиентите това означава по-лесен достъп до реален шоурум с площ над 500 кв.м, в който осветителните решения могат да бъдат разгледани на живо, а не само чрез снимки, каталози или технически описания.

Повече възможности за избор на осветление
Осветлението е важна част от всяко жилище, офис, търговски обект, хотел, ресторант, фасада или външно пространство. То не определя само колко светло ще бъде едно помещение, а влияе върху удобството, атмосферата, безопасността и начина, по който се възприема цялата среда.

Затова при избора на осветителни тела все по-често се търси не просто красив модел, а работещо решение. Има значение каква е цветната температура, колко силна е светлината, накъде е насочена, дали заслепява, как се монтира и дали е подходяща за конкретното помещение.

В новия шоурум на Polaris Lighting клиентите могат да видят различни типове осветление в реална среда. Това е полезно както за хора, които обзавеждат жилище, така и за собственици на търговски обекти, управители на офиси, хотелиери, ресторантьори, архитекти, интериорни дизайнери и строителни специалисти.

От декоративни лампи до технически системи
В обекта са представени разнообразни решения за интериорно, екстериорно, архитектурно, техническо и индустриално осветление. Сред тях са декоративни лампи, полилеи, плафониери, аплици, LED луни, спотове, LED панели, LED ленти, релсови и магнитни системи, линейни профили, фасадно, градинско, улично, аварийно и промишлено осветление.

Особен интерес представляват системните решения, които позволяват по-гъвкаво планиране на пространството. Магнитните и релсовите системи например дават възможност осветителните тела да се комбинират, преместват и насочват според нуждите на помещението. Това ги прави подходящи за жилища, офиси, магазини, шоуруми и заведения, където разпределението или акцентите могат да се променят във времето.

Освен стандартни решения за дома, Polaris Lighting предлага и осветление за по-специфични приложения – фасади, паркове, градини, складови помещения, индустриални пространства, аварийни изходи и обществени сгради. Така компанията покрива широк кръг от нужди – от единична покупка до цялостно осветително решение за обект.

Компания с дългогодишен опит
Polaris Lighting е част от „Поларис Продукт“ ООД – компания с над 30 години опит на българския пазар. Дейността ѝ включва дизайн, производство, доставка и инсталация на различни видове интериорно и екстериорно осветление.

През годините компанията е работила по различни по мащаб и предназначение проекти – офиси, търговски площи, ресторанти, хотели, обществени и индустриални пространства. Този опит е важен, защото изборът на осветление често изисква съобразяване с конкретна архитектура, функция, бюджет, срокове и технически условия.

За професионалната аудитория Polaris Lighting предлага и проектна подкрепа. При част от системните решения са налични технически файлове и информация, които могат да бъдат използвани от архитекти, проектанти и дизайнери при подготовка на чертежи, визуализации и светлотехнически изчисления.

Връзка между шоурум и онлайн избор
Новият шоурум в София се допълва от онлайн присъствието на компанията. Чрез Polarislighting.bg клиентите могат да се ориентират в продуктовите категории, системите, проектите и техническите решения на бранда. За директна онлайн покупка работи и DesignZone.bg – специализиран онлайн магазин за осветителни тела, свързан с Polaris Lighting.

Тази комбинация между физически обект и онлайн канал е удобна за клиенти от различни градове. Първоначалният избор може да започне онлайн, а при по-сложни решения да продължи с консултация и реален преглед в шоурум. Това е особено полезно при обзавеждане на нов дом, ремонт, изграждане на офис, търговска площ, заведение или хотел.

Нов етап в развитието на търговската мрежа
Откриването на новия шоурум и складова база в София е част от по-широкото развитие на Polaris Lighting на българския пазар. Компанията разширява възможностите си за обслужване на клиенти, проектанти, строителни фирми и бизнеси, които търсят не само осветителни тела, а по-цялостен подход към светлината.

Новият обект дава възможност за по-бърз достъп до мостри, консултация, сравнение на модели и избор на решения според конкретното приложение. Така Polaris Lighting затвърждава позицията си като доставчик на осветление за дома, бизнеса, обществените пространства и професионалните проекти.

Шоурумът и складовата база на Polaris Lighting в София се намират на бул. „Цветан Лазаров“ 71, ет. 2, сграда СИМА. Работното време е от понеделник до петък, от 09:30 до 18:00 ч.

Зареди още

Реклама

Популярни новини от последната седмица