Свържи се с нас

Новини

Какво е гещалт терапията?

Published

on

geshtaltГещалт терапията е основана от Фредерик и Лора Пърлз през 40-те години на ХХ век. Една от основните задачи на психологията и психотерапията според Пърлз не е да обяснява защо възниква един или друг проблем, а да даде отговор на въпросите как да се преодолее и какво е влиянието му върху животът сега.

За усещане пълнотата на живота е необходимо да се осъзнае настоящето във всичките му измерения. Гещалт терапията учи на феноменологичен метод на осъзнаване, в който възприемането, чувстването и действането се разграничават от интерпретирането.

Гещалт терапията е безоценъчна, нетълкуваща, неанализираща. Общуването клиент-терапевт в тази терапия е хоризонтално (среща на човек с човека), а не вертикално (йерархично, в което единият човек е на по-висока позиция от другия).

Гещалт терапията акцентира върху работата „тук и сега”, тоест фокусът е върху актуалния процес, върху онова, което се случва в този момент между клиент и терапевт. В същото време този процес включва в себе си и минало, и бъдеще, доколкото те влияят върху настоящето.

В терапевтичната работа е важна актуалната нужда на клиента (фигура) – онова, което той съзнателно или не, е поставил като приоритет в живота си. Всичко друго остава в периферията (фон).

Гещалт терапевтите се придържат към теорията за парадоксалните промени: човек започва да се променя, когато започне да се възприема такъв, какъвто е, а не тогава, когато се опитва да бъде такъв, какъвто не е. Клиентът се учи да бъде открит за новото, да се опира на своите собствени чувства и усещания, да се приспособява творчески към околната среда.

В терапевтичната работа между терапевт и клиент целта е постигане на осъзнаване от страна на клиента. Това означава клиентът да превърне автоматизираните навици в осъзнати нужди, да познава средата, в която живее, да носи отговорност за изборите си, да познава и разбира повече себе си, да умее да се себеприема, да умее да бъде пълноценен в контактите си с хората и със средата, в която живее.

Гещалт терапията подпомага решаването на проблеми чрез увеличаване на саморегулацията и самоподкрепата от страна на клиента. Този процес се осъществява чрез осъзнаване и реализиране на собствения потенциал на човека.

Тази терапията има широка сфера на приложение – при трудни житейски ситуации, неудовлетвореност от живота, загуба на близък човек (смърт или раздяла), работа със сънища, при депресия, тревожност, ниска самооценка, психосоматични разстройства, панически разстройства, посттравматичен стрес, хранителни разстройства, проблеми със съня, при работа с деца, в организаци, семейно консултиране и др.

На 13 ноември, неделя, от 10.00 – 12.00 ч. в Детски център „Приятели“ (ул. „Петко Каравелов“ № 5, на гърба на кафе „Майкъл“, ет. 2) ще се проведе преживелищна среща, имаща за цел да въведе присъстващите в същността на гещалт терапията.

Събитието предлага възможност на своите гости да споделят своите търсения – личностни и житейски, да зададат свои актуални въпроси.

Според гещалт терапията животът не е проблем, който трябва да бъде решен, а реалност, която трябва да бъде преживяна. Работи се в малка група.

За повече въпроси и консултации:
Велина Кръстинкова
психолог, гещалт-консултант
Телефон: 0896 73 28 39
e-mail: vkrastinkova@yahoo.com

Следете ни и във Фейсбук на:
http://www.facebook.com/#!/pages/Gabrovonewsbg/140586109338730

Крими

Мъж падна от мост в река Росица

Published

on

33-годишен мъж е пострадал, след като е паднал от мост в коритото на река Росица, в района на севлиевското село Горна Росица.

Инцидентът е станал тази сутрин, около 07.20 часа, информираха от пресцентъра на Областната дирекция на МВР – Габрово. На място незабавно са били изпратени екипи на полицията, пожарната и спешна помощ.

Служители на пожарната служба в Севлиево предприели действия по изваждането на 33-годишния мъж от речното корито. Пострадалият бил транспортиран в МБАЛ „Д-р Тота Венкова“- Габрово.

Към момента се уточняват характерът и степента на получените наранявания. На място се извършва оглед. Изясняват се обстоятелствата около инцидента.

Зареди още

Новини

Пепи Казаков записа мач №200 с фланелката на Янтра

Published

on

Капитанът на Янтра Петър Казаков записа мач №200 със зелено-бялата фланелка. Постижението той записа при гостуването за Купата на България срещу тима на Оборище от Панагюрище, когото габровци победиха с 3:1.

Преди началото на победата тази неделя на Янтра над Вихрен (Сандански), габровският клуб удостои Пепи с фланелка с номер 200, в знак на признание за официалните му мачове. Изненадата за него беше още по-голяма, тъй като отличието му връчи неговият син Петър Казаков-младши.

„200 мача не са просто число. Те са години, тренировки, пътувания, победи и неприятни загуби. Те са голове, битки, контузии, усмивки и безброй моменти, в които е давал всичко за емблемата.

В над 150 от тези мачове Пепи е извеждал Янтра с капитанската лента на ръката. А 24 пъти е оставял името си и на таблото с головете.

Но зад цифрите стои нещо много по-важно – характер, сърце, отдаденост. Усмихнат извън терена, непримирим на него. Боец, който никога не пести сили и винаги е готов да даде над 100 процента. И може би точно затова е толкова обичан от хората в Габрово. Защото Пепи не е просто футболист на Янтра. Той е наш“, споделиха от клуба.

Зареди още

Новини

Янтра се върна на победния път след успех над лидера Вихрен

Published

on

Янтра прекъсна неприятната серия от три поредни загуби в Mr Bit Втора лига с ценна победа над лидера Вихрен. „Ковачите“ надделяха с 1:0 на стадион Христо Ботев, а трите точки донесе Иван Коконов с попадение в 75-ата минута. Двубоят беше успешен повторен дебют за Емануел Луканов начело на габровския тим във Втора лига. След победата над „Оборище“ с 3:1 за Купата на България наставникът записа успех и в първенството, при това срещу най-добре представящия се отбор от началото на сезона.

Емануел Луканов заложи на интересна схема без типичен централен нападател. Милчо Ангелов, който се възстановяваше от контузия през последните седмици, остана на резервната скамейка, както и централният защитник Константин Иванов. Мартин Ганчев започна като ляв бек – ход, който позволи на домакините да противодействат на бързото дясно крило на гостите Лео Пимента, но и да търсят възможности за атаки по фланга.

Янтра започна активно и още в 4-ата минута Мартин Ганчев проби отляво и подаде опасно в наказателното поле, но Иван Коконов не успя да намери топката на първа греда. В 11-ата минута след изпълнение на тъч Кольо Станев изпрати топката в пеналта, Тони Иванов подаде към Петър Казаков, а капитанът стреля от границата на наказателното поле, но неточно. В 14-ата минута домакините понесоха неприятен удар, след като Кольо Станев получи контузия и трябваше да бъде заменен от Милчо Ангелов.

Това наложи промяна в първоначалния план на Луканов. В 26-ата минута Ганчев отново се включи в атака и центрира към Иван Коконов, който стреля с глава, но право в ръцете на вратаря Нисторов.

Янтра търпеливо изчака своя момент и той дойде в 75-ата минута. Тихомир Димитров изпрати дълъг пас към Мартин Ганчев по левия фланг. Крайният защитник овладя отлично топката, елиминира съперник с първото си докосване и напредна до аутлинията, откъдето върна към връхлитащия Иван Коконов. Нападателят насочи топката в долния десен ъгъл на вратата и взриви трибуните на стадион „Христо Ботев“ – 1:0!

Попадението беше и първият гол в трите изиграни двубоя между Янтра и Вихрен във Втора лига. След гола габровци имаха възможности да решат окончателно мача. В 85-ата минута Петър Кирев пусна подаване успоредно на гол линията, но Велизар Къналян закъсня да засече топката.

Минута по-късно Мартин Райнов напредна с топката и стреля от дистанция, но ударът му премина на сантиметри от вратата. В същата минута Марио Ивов от гостите опита късмета си от границата на наказателното поле, но изпрати топката над напречната греда.

Най-напрегнатият момент за „ковачите“ дойде в 89-ата минута. Даниел Манолев намери непокрития Ивов на няколко метра от вратата, но Християн Василев демонстрира отличен рефлекс и спаси удара му с глава, запазвайки ценния аванс на Янтра. Така габровският тим сложи край на негативната серия и отново усети вкуса на победата.

Със спечелените три точки Янтра вече има 19 пункта и се изкачи на шестото място във временното класиране, на пет точки от новия лидер ЦСКА II. Преди следващия си мач в първенството „ковачите“ ще имат сериозно изпитание в турнира за Купата на България.

В петък, 16 октомври, от 19:00 часа Янтра приема елитния Локомотив (Пловдив) на стадион „Христо Ботев“ в среща от 1/16-финалите. В следващия кръг на Mr Bit Втора лига габровци ще гостуват именно на ЦСКА II. Двубоят е насрочен за 23 октомври от 16:00 часа.

Зареди още

Реклама

Популярни новини от последната седмица