Свържи се с нас

Новини

Какво е гещалт терапията?

Published

on

geshtaltГещалт терапията е основана от Фредерик и Лора Пърлз през 40-те години на ХХ век. Една от основните задачи на психологията и психотерапията според Пърлз не е да обяснява защо възниква един или друг проблем, а да даде отговор на въпросите как да се преодолее и какво е влиянието му върху животът сега.

За усещане пълнотата на живота е необходимо да се осъзнае настоящето във всичките му измерения. Гещалт терапията учи на феноменологичен метод на осъзнаване, в който възприемането, чувстването и действането се разграничават от интерпретирането.

Гещалт терапията е безоценъчна, нетълкуваща, неанализираща. Общуването клиент-терапевт в тази терапия е хоризонтално (среща на човек с човека), а не вертикално (йерархично, в което единият човек е на по-висока позиция от другия).

Гещалт терапията акцентира върху работата „тук и сега”, тоест фокусът е върху актуалния процес, върху онова, което се случва в този момент между клиент и терапевт. В същото време този процес включва в себе си и минало, и бъдеще, доколкото те влияят върху настоящето.

В терапевтичната работа е важна актуалната нужда на клиента (фигура) – онова, което той съзнателно или не, е поставил като приоритет в живота си. Всичко друго остава в периферията (фон).

Гещалт терапевтите се придържат към теорията за парадоксалните промени: човек започва да се променя, когато започне да се възприема такъв, какъвто е, а не тогава, когато се опитва да бъде такъв, какъвто не е. Клиентът се учи да бъде открит за новото, да се опира на своите собствени чувства и усещания, да се приспособява творчески към околната среда.

В терапевтичната работа между терапевт и клиент целта е постигане на осъзнаване от страна на клиента. Това означава клиентът да превърне автоматизираните навици в осъзнати нужди, да познава средата, в която живее, да носи отговорност за изборите си, да познава и разбира повече себе си, да умее да се себеприема, да умее да бъде пълноценен в контактите си с хората и със средата, в която живее.

Гещалт терапията подпомага решаването на проблеми чрез увеличаване на саморегулацията и самоподкрепата от страна на клиента. Този процес се осъществява чрез осъзнаване и реализиране на собствения потенциал на човека.

Тази терапията има широка сфера на приложение – при трудни житейски ситуации, неудовлетвореност от живота, загуба на близък човек (смърт или раздяла), работа със сънища, при депресия, тревожност, ниска самооценка, психосоматични разстройства, панически разстройства, посттравматичен стрес, хранителни разстройства, проблеми със съня, при работа с деца, в организаци, семейно консултиране и др.

На 13 ноември, неделя, от 10.00 – 12.00 ч. в Детски център „Приятели“ (ул. „Петко Каравелов“ № 5, на гърба на кафе „Майкъл“, ет. 2) ще се проведе преживелищна среща, имаща за цел да въведе присъстващите в същността на гещалт терапията.

Събитието предлага възможност на своите гости да споделят своите търсения – личностни и житейски, да зададат свои актуални въпроси.

Според гещалт терапията животът не е проблем, който трябва да бъде решен, а реалност, която трябва да бъде преживяна. Работи се в малка група.

За повече въпроси и консултации:
Велина Кръстинкова
психолог, гещалт-консултант
Телефон: 0896 73 28 39
e-mail: vkrastinkova@yahoo.com

Следете ни и във Фейсбук на:
http://www.facebook.com/#!/pages/Gabrovonewsbg/140586109338730

Новини

Сребро от Държавното отборно първенство за Дартс клуб Ковачите

Published

on

В хотел „Верея“ в Стара Загора, Дартс клуб Ковачите от Габрово написа може би най-ярката страница в своята история. Отборът, съставен от Светлозар Петров, Ивайло Георгиев, Цветомир Цонков, Теодор Загоров и дебютанта Валентин Василев, извоюва сребърен медал на Държавното отборно първенство на Българска федерация по дартс, отстъпвайки само на ДК „Осите“ от София в мача за титлата — 6:9.

В груповата фаза Ковачите попаднаха в Група 1, заедно с Осите-3 (София), Максим-2 (Варна), Фантом-ДК Републик (София) и ДК 180-3 (София). Стартът беше уверен – две победи, достатъчни за следващата фаза, и ясна цел: първо място в групата. Но неувереността при затварянето на леговете проговори точно в най-неподходящия момент. Загуба от Осите-3 с 7:9 изпрати тревожен сигнал: нещо трябва да се промени преди неделята.

Отговорът дойде незабавно. Последният групов мач срещу Максим-2 завърши с убедително 9:1 — и с по-добра легова разлика габровци осигуриха първото място в групата. Оттам нататък пътят към финала беше настлан с драма, воля и нерви.

1/8 финалът с отбора на „Ъндърдогс“ София тръгна повече от перфектно и след 6:0, отново дойде разколебаване във финалната фаза и затварянето на леговете. Вместо да затворят мача по-бързо, се стигна до трудна победа с 9:7.

На 1/4 финала срещу ДК 180-1 след много драма и постоянно разменяне на водачеството в мача, момчетата от Габрово успяха да се концентрират и да затворят срещата отново с 9:7, като за първи път успяха да преминат тази фаза в този турнир.

На полуфинала „Ковачите“ срещнаха ДК Бургас Дартърс-2. Очаквано двубоя отново вървеше драматично с промени на водачеството до 10 лег. След него габровци успяха да спечелят 3 поредни игри и това им даде по-голямо спокойствие при резултат 8:5, с което затвориха мача с 9:6 . 

Спорът за титлата тръгна с 1:0 за „Ковачите“, но след това с по-добра игра отборът на „Осите Прайм“ взе превес до 1:4. Тази преднина се оказа пречка за нашите момчета, които в крайна сметка не успяха преборят и завършиха срещата при резултат 6:9.  

Сред петимата „Ковачи“ беше и Валентин Василев – пълен дебютант в турнирния дартс. Да стигнеш финала на Държавното при първото си участие е постижение, което само по себе си заслужава овации. В турнира взеха участие общо 21 мъжки и 5 женски отбора от цялата страна — конкуренцията беше остра, а аргументите на Ковачите – убедителни чак до последния финален лег!

Зареди още

Новини

Богата програма с летни занимания за ученици

Published

on

Богата програма с летни занимания за ученици е предвидена в четирите общини на областта през ваканционния период. Това стана ясно по време на работна междуинституционална среща на Областния координационен център по Механизма за обхват, председателствана от Областния управител Кристина Сидорова.

Основната цел на летните занимания е децата да останат в активна среда, близка до училището, да поддържат социални контакти и да бъдат ангажирани в смислени занимания, което ще улесни и завръщането им в клас през новата учебна година. Дейностите се реализират съвместно с читалища, местни комисии за борба с противообществените прояви, Общински съвет по наркотични вещества и центрове за обществена подкрепа.

Предвидени са разнообразни инициативи както за по-малките, така и за по-големите ученици – посещения на музеи и културни събития, арт фестивали, пленери, творчески работилници, спортни дейности, пикници, каране на кану, катерене и др.

Общините търсят и по-нетрадиционни форми на занимания с цел да привлекат интереса на младежите и да ограничат прекомерното време пред електронни устройства. Специално внимание е насочено към работата с деца от уязвими групи. И през летните месеци институциите ще продължат съвместната си дейност чрез психо-социална подкрепа, консултиране и превантивни мерки за ограничаване на рисково поведение.

В рамките на срещата заместник-директорът на ПГ „Марин Попов“ Марина Димитрова представи успешни инициативи за работа с младежи в риск чрез презентацията „Професия, мотивация, бъдеще“, с акцент върху ангажирането им в ученическо самоуправление, доброволчески инициативи и благотворителни и дейности, изграждащи отговорност към училищната среда. От РУО – Габрово докладваха за извършени проверки на посещаемостта в 8 училища на територията на община Габрово.

Те бяха осъществени през последната седмица със съвместното участие на представители на РУО – Габрово, Община Габрово, отдел „Закрила на детето“ и Детска педагогическа стая. Констатирано е, че отсъствията се отразяват коректно в електронните дневници, като последващият контрол по адресите на отсъстващите деца продължава.

Зареди още

Новини

Няма инженери, строители, заварчици и архитекти!

Published

on

Народните представители от „Прогресивна България“ Данаил Лалев и Николай Косев проведоха работна среща с ръководството на областното представителство на Камарата на строителите в България – Габрово. В разговора участваха представители на строителния бранш от региона, които поставиха редица въпроси, свързани с развитието на сектора, инвестиционната среда, недостига на кадри и икономическите предизвикателства пред страната.

По време на срещата беше направено предложение подобни срещи да се провеждат регулярно, така че проблемите на бизнеса да достигат своевременно до законодателната власт. Домакините изразиха очаквания за по-активен диалог и дадоха положителна оценка на предприетите до момента действия на „Прогресивна България“.

„Важно е да има ясна комуникация и предвидимост, реални срокове и планиране – това е важно както за изпълнителя, така и за възложителя. Както в строителния бранш, така и във всяка сфера. Заварихме България в много по-лошо финансово състояние, отколкото очаквахме. Чака ни много трудна година. През юли ще гласуваме бюджет за настоящата година, а тя вече е преполовена. В момента се търсят всички възможни инструменти за стабилизиране на публичните финанси. Трябва да сме честни – имаме желанието и волята за промени, но са важни фактите и отправната точка“, заяви народният представител Николай Косев.

От ръководството на Камарата поставиха акцент върху проблемите със сивия сектор в строителството, необходимостта от по-ефективен контрол и по-добра координация между институциите.

„Институциите трябва да работят заедно, а не да си прехвърлят топката на отговорността“, заявиха представителите на бранша.

Пламен Петров, председател на Областното представителство на КСБ в Габрово, обърна особено внимание на задълбочаващия се кадрови дефицит. „Нямаме заварчици, нямаме строители, нямаме инженери, нямаме архитекти. Образователната система не създава кадрите, от които българският бизнес има нужда. Много скоро няма да има кой да извършва както елементарни дейности, така и да управлява сложни процеси“, заяви Петров и подчерта необходимостта от по-силна връзка между образованието и реалната икономика.

Народният представител от „Прогресивна България“ Данали Лалев посочи, че устойчивото развитие на страната изисква партньорство между държавата и бизнеса. „Държавата и бизнесът трябва да се подкрепят, разбират и развиват едновременно – в синхрон, с толерантност и търпение. Докато правилата не важат еднакво за всички, няма как да говорим за истински прогрес и промяна“, заяви Лалев.

Той акцентира и върху необходимостта от свободен пазар на труда, лоялна конкуренция и по-тясна връзка между образователната система и потребностите на бизнеса. Участниците в срещата се обединиха около мнението, че българската икономика трябва да насърчава производства с по-висока добавена стойност, ако иска да бъде конкурентоспособна в дългосрочен план.

Според представителите на строителния сектор натискът върху фирмите-изпълнители е значителен, а устойчивото развитие изисква предвидима среда, ясни правила и работещо партньорство между държавата и бизнеса.

Зареди още

Реклама

Популярни новини от последната седмица