Свържи се с нас

Любопитно

Оръжието срещу диабета – берберин

Published

on

Заседналият начин на живот и неправилното хранене значително забавят метаболизма и насърчават появата на „модерни“ заболявания като диабет и инсулинова резистентност. Днес повече от 29 млн. души по света имат диабет, а 115 млн. са в преддиабетно състояние. Заболяването се е превърнало в глобална епидемия и е възможно да бъде сред водещите причини за смърт по света до 2030 г.

Диабетът и неговите усложнения могат да бъдат намалени чрез здравословна диета, физическа активност, поддържане на нормално тегло и спиране на тютюнопушенето. За съжаление няма лечение, което да го излекува окончателно.

Ако здравословният живот се окаже недостатъчен, лекар вероятно ще ви изпише едно или повече антидиабетни лекарства. Техният ефект е да намалят кръвната захар и да помогнат за нейния контрол. Има обаче естествено решение за лечение на диабет тип 2 и това е берберин.

Източник на изображението: elements.envato.com

Какво е берберин?

Берберинът е съединение, което е известно в традиционната китайска и аюрведическа медицина. То притежава имуностимулиращи, противогъбични, антибактериални свойства, както и способност да регулира чревни неразположения. В последните години в България е нашумял и като основен съюзник в борбата срещу диабета. Изписва се на пациенти, които не понасят добре антидиабетните лекарства.

Диабетът и какво е действието на берберина?

Диабетът е хронично заболяване, причинено от недостатъчен инсулин, произведен от панкреаса (при диабет тип 1) или неправилното му използване от тялото (при диабет тип 2). Инсулинът е хормон, който регулира нивата на глюкоза в кръвта.

Хипергликемията, или твърде високата кръвна захар, е често срещан ефект от неконтролирания диабет. Той уврежда много органи и системи, особено нервите и кръвоносните съдове.

Действието на берберина при диабет.

Берберинът е съединение, което се извлича от растения като берберис, златна пръчица, орегонско грозде и др. Той подобрява инсулиновата чувствителност и улеснява транспортирането на глюкоза в клетките. Също така позволява на тялото да използва ефективно както глюкозата, така и инсулина. По този начин понижава нивата на кръвната захар толкова ефективно, колкото конвенционално предписаните лекарства.

Берберинът е мощен растителен алкалоид, който играе решаваща роля в активирането на ензима, ключов за метаболизма – аденозин монофосфат активирана протеин киназа (APKM).

Този клетъчен ензим контролира начина, по който тялото произвежда и използва енергия. Така, чрез активиране на AMPK, той влияе положително на това как тялото контролира кръвната захар, нивата на холестерола и кръвното налягане. Също така APKM регулира телесните мазнини и спомага намаляването на излишното тегло.

Следователно берберинът може да се използва за следното:
● Значително намаляване на високата кръвната захар;
● Намаляване на нивата на гликирания хемоглобин (HbA1c);
● Възстановяване инсулиновата чувствителност;
● Понижаване на триглицеридите в кръвта, LDL холестерола и общия холестерол и др.

Скорошни проучвания показват, че берберинът има ефект, еквивалентен на този на метформина. Метформинът е лекарство за инсулинова резистентност и диабет тип 2, което има неприятни странични ефекти. Действието му е да намалява кървната захар и колестерола и да подобрява ефективността на инсулина.

Берберинът е естественото решение в такива случаи, но без страничните ефекти. Възможен е единствено лек запек в началото на лечението при някои хора. С пиенето на достатъчно течности и прием на повече фибри, това може и да се избегне.

Във Forlife берберинът е в комбинация с пиперин, който повишава действието на добавката. Препоръчителният дневен прием е по 2 капсули дневно по време на хранене и с чаша вода. Преди употреба се консултирайте с лекар.

Любопитно

Как да наслояваме дрехи през зимата, без да жертваме стила си?

Published

on

Зимата е сезонът, който поставя на изпитание умението ни да изглеждаме добре, докато се борим с ниските температури. Мнозина смятат, че топлината и стилът взаимно се изключват, но истината е точно обратната: правилното наслояване може да създаде впечатляваща визия, която е едновременно практична и модерна. Ключът е в баланса – кой слой каква функция изпълнява, как се съчетават текстури и как се запазва пропорцията.

Започни от основата – първият слой е най-важен
Първият слой трябва да бъде тънък, удобен и терморегулиращ. Той служи за това да запази топлината, без да прибавя излишен обем. Идеалният избор е термо блуза или фина вълнена плетка, която прилепва към тялото. Този слой не се вижда, но е основа на цялата визия. Ако той е качествен, можеш да добавяш стилни елементи отгоре, без да се притесняваш от студа. Обувките са сред най-важните елементи в основата на една визия, може да разгледате страхотни модели, които в момента са в пика на тенденцията като посетите този линк: https://modivo.bg/c/modivo/marka:adidas. Освен това, съществуват много други марки, които са основоположници на настоящите модели, като например Air Max, които Найс създава още в предното столетие. 

Вторият слой – удобство и форма
Това е моментът, в който започваш да придаваш характер на аутфита. Тук можеш да играеш с текстури: плетива, тънки пуловери, ризи или дори леки жилетки. Важно е вторият слой да добавя топлина, но и да оформя силуета. Ако първият слой е по-тясно прилепнал, вторият може да бъде леко по-свободен – така се постига идеален визуален баланс. Например комбинацията от бяла риза и къс плетен пуловер винаги изглежда стилно и зимно. Третият слой – връхната дреха, която прави впечатление Връхното облекло е звездата на зимната визия. Палта, дебели якета, пухени модели или кожени варианти – изборът е огромен. Най-важното е третият слой да има ясна линия и да създава завършеност. Дълго палто в права кройка придава елегантност, докато oversize пухеното яке дава по-стрийт усещане. Ако вече имаш два по-обемни слоя отдолу, заложи на по-структурирано палто, за да запазиш пропорцията и да избегнеш тежкия вид.

Игра с текстури – тайната на стилното наслояване
Една от най-силните техники при зимния стил е смесването на различни материи. Вълна с коприна, кожа с плетиво, кашмир с деним – тези комбинации придават дълбочина и визуален интерес. Текстурите правят визията богата, без да е претрупана. Ако си облечен изцяло в тъмни тонове, именно текстурата ще направи аутфита впечатляващ. Цветовете – дръзко или минималистично? Много хора залагат на тъмни цветове през зимата, и това е напълно разбираемо – те са практични и лесни за съчетаване. Но наслояването е перфектният момент да добавиш и цвят. Един ярък шал, цветен пуловер или контрастно палто могат да преобразят цялата визия. Ако предпочиташ неутралната палитра, заложи на различни нюанси на бежово, сиво или кремаво – това също е начин да изглеждаш модерно и подчертано, без да използваш ярки тонове.

Силуетът – не жертвай формата заради топлината
Наслояването често води до прекален обем, което може да скрива фигурата. Ето защо е важно да поддържаш правилни пропорции. Ако носиш oversize палто, избери прилепнали панталони или пола. Ако имаш по-широк пуловер, връзката с по-структурирано палто ще подчертае линията. Коланът също е мощно оръжие – поставен върху палто или плетен пуловер, той създава красив силует и добавя акцент.

Аксесоарите – финалният щрих към слоевете
Шапки, шалове, ръкавици – тези детайли не са просто практични. Те могат да бъдат стилният завършек, който прави комбинацията цялостна. Дълъг вълнен шал, завързан небрежно, или кожени ръкавици в контрастен цвят добавят класа. Аксесоарите са чудесен начин да сменяш визията, без да променяш основните слоеве. След като вече научихте основите на лейъринга в модната индустрия, преспокойно може да разгледате страхотни коледни идеи за подаръци за мъже, и да направите най-добрия избор за вашите любими хора.

Заключение
Наслояването е изкуство – и зимата е сцената, на която можеш да го усъвършенстваш. Когато знаеш как да комбинираш функционалност и естетика, можеш да останеш топъл, без да жертваш стила си. Правилните слоеве изграждат визия, която изглежда обмислена, модерна и вдъхновяваща, независимо колко е студено навън. Зимата не трябва да бъде враг на модата – тя може да бъде най-красивият сезон за стилни експерименти.

Зареди още

Култура

Кукленият театър получи отличие от Китай

Published

on

Държавен куклен театър – Габрово взе участие за първи път в 4-та Международна седмица на кукленото изкуство в Нанчонг, Съчуан, Реплика Китай от 2 до 8 декември на 2025 г. Авторската постановка на младия екип Венера Нечкова и Краси Кирчев „Лъжливото овчарче“, с участието на актьорите от трупата Павел Кинчев, Петър Гайдаров и Янна Генчева, завоюва престижния приз за „Изключително културно наследство в областта на кукленото изкуство“.

Това се случва в контекста на иновативен израз на традиционното куклено изкуство който бе връчен на пищна церемония, проведена в Големия куклен театър на Съчуан – Нанчонг.

Делегацията от страна на Габрово, единствената от страна на България в лицето на актьорите, постановъчният екип, директорът на кукления театър в Габрово – Алфидин Ахмедов и творческо-техническият състав в лицето на  Съби Събев – осветление и Благомир Предушев – озвучаване, взе участие заедно с официалните лица, журито и останалите 31 международни трупи в двудневния парад на кукленото изкуство.

Всички участници бяха облечени в автентични фолклорни носии. След вълнуващото посрещане актьорите представиха две представления пред жури в различни дни. Разнообразните локации и сцени в града домакин Нанчонг, които бяха определени за габровската куклена трупа, бяха изпълнени с многобройна публика, която възторжено аплодираше екипа.

Драматизацията по баснята на Езоп беше поставена през изминалия сезон – 2024/25г. по идея на директора Алфидин Ахмедов и младия режисьорски екип. След изключителния успех, както на сцената в Габрово, така и в турнета на страната, постановката заслужено бе предложена за селекция в престижния форум, отговаряйки на зададените предварително критерии.

Поканата и селекцията за Нанчонг, родният град на Северния куклен театър на Съчуан, който е най-респектиращият вид традиционен куклен театър в Китай, регистриран в ЮНЕСКО, не е случаен момент, а плод на опита, добре свършената работа и сътрудничеството на ДКТ-Габрово със световната организация на куклените театри и дейци – Актунима.

След встъпването си в длъжност през 2020 г. директорът – Алфидин Ахмедов, активира идеята Куклен театър – Габрово да стане отново равноправен член на Международната организация Акт-Унима след десетилетия прекъсване на легитимното му членство поради неясни причини. Интернационалната седмица на кукленото изкуство в Нанчонг е организирана съвместно от Провинциален отдел по култура и туризъм на Съчуан със Общинското народно правителство на Нанчонг, Комитетут на Азиатско- тихоокеанската федерация на Международната куклена федерация – Акт-Унима.

Отдел за връзки с обществеността на Общинския комитет на ККП Нанчонг, Общинско бюро по култура, радио, телевизия и туризъм в Нанчонг, Център на Международната федерация по кукли в Китай и Китайско дружество за куклено и сенчесто изкуство имат основна цел – културен обмен между Китай и чуждите страни.

Тазгодишното мото на фестивала е: „Споделяне на величието на кукленото изкуство и насърчаването на общностите да се приобщават към него, както и да го развиват в глобалния свят“.

Габровският куклен театър, освен завоювания приз през фестивалния престой, достойно се позиционира и сред своите идентични организации от 20 държави, 31 представителни трупи от Китай и чужбина с общ брой изпълнители и артисти – 350, представяйки всички общо 70 различни заглавия.

Безупречният резултат не би бил възможен без екипната работа, довела до него, съчетана с добрият мениджмънт, за който директорът на куклената организация Ахмедов изказва най-искрени благодарности, както на екипа на театъра, така и на Министерството на културата, Община Габрово, Общински съвет – Габрово и Фондация  за подкрепа на културни проекти.

Зареди още

Любопитно

Детското коледно градче на Габрово отваря тази вечер

Published

on

Мястото, където мечтите оживяват, тази година е паркът с Мечето, където ще отвори врати Детското коледно градче. Днес, 15 декември, от 17.30 часа Община Габрово кани всички малчугани и техните родители на официалното откриване.

Градчето тази година е още по-богато и пъстро – сред светлините и празничната украса ще ви очакват фигурите на любими герои, които не само ще можете да видите, но и да докоснете, да се снимате с тях и да се пренесете в техния приказен свят. Децата ще могат да застанат редом до Скай и Чейс от „Пес патрул“, да се почувстват част от магията на „Замръзналото кралство“ с Елза и Анна, да срещнат Спайдърмен, а Мики Маус ще бъде там, за да раздава усмивки и настроение.

За най-любопитните ще има и истинска приказна изненада – къщичката на Хензел и Гретел, която ще ви примами със своята сладка магия. За доброто настроение на присъстващите ще се погрижат децата и младежите от денс-формация „Олимпея“, а най-очакваният гост – Дядо Коледа – ще пристигне по един малко по-необичаен начин, за да приеме писмата с най-съкровените желания и да се снима за спомен с всяко дете.

Детското коледно градче е мястото, където усмивките стават най-ценният подарък, а празничният дух се разлива навсякъде.

Зареди още

Реклама

Популярни новини от последната седмица