Свържи се с нас

Новини

10 май – Световен ден „Движението – това е здравe“

Published

on

© Copyright 2014 — Gabrovo News. All Rights Reserved

© Copyright 2014 — Gabrovo News. All Rights Reserved

Датата се отбелязва от 2002 година с решение на 55-та Световна здравна асамблея. Целта е чрез спорт и физическа активност да се ограничи действието на рисковите за здравето фактори – тютюнопушене, нездравословно хранене, стрес и социална изолация.

Независимо, че ниската физическа активност не може да бъде пряка причина за влошаване на психичното здраве, известно е, че физически активният начин на живот може да намали стреса, безпокойството и симптомите на депресия сред хората с подобни проблеми. Особено обезпокоително е, че в глобален аспект се наблюдава все по-голям спад в нивото на физическата активност и подготовка на децата в училищна възраст. Затова са необходими повече инициативи, напомнящи, че за осигуряване здравословното развитие на подрастващите, децата се нуждаят от ежедневна физическа активност с продължителност поне 60 минути. Хората на възраст между 18 и 64 години трябва да се занимават с физическа активност с умерена интензивност не по-малко от 150 минути на седмица и 75 минути с интензивно натоварване. Всяко занимание с физическа активност трябва да продължава не по-малко от 10 минути. По този начин може да бъде намалено разпространението сред възрастните хора на заболявания като миокарден инфаркт и мозъчен инсулт, остеоартрит, остеопороза, хипертонична болест и др.

Физическа активност на работното място също отбелязва своя спад, поради нарастването на зависимостта ни от нови технологии, които спестяват физически усилия и време. В резултат на тази тенденция обаче, за повечето от нас е характерно ниско ниво на физическа активност. Физическата активност на работното място е ползотворна в еднаква степен за работодателите и за служителите, тъй като спомага, от една страна, за по-висока работоспособност и по-малко случаи на травматизъм, а от друга подобрява показателите, характеризиращи физическото и психическо здраве на работещите.

Физическа активност на населението в България, според данни от национално изследване:
• 80% от хората на възраст 25-64 г. са с ниска физическа активност;
• налице е ниско ниво на информираност на населението за ползата от физическата активност при профилактика и лечение на заболяванията;
• едва 7% от пациентите получават информация и съвети за физическа активност от лекар или друг медицински персонал.

Какво показват резултатите от епидемиологични изследвания за влиянието на физическата активност върху здравето, предоставени от РЗИ:
• Увеличаване на очакваната продължителност на живота в добро здраве с 8-10 години;
• Понижаване риска от хронични болести:
• Исхемична болест на сърцето – 2 пъти по-нисък риск сред хората с физически активен начин на живот;
• Мозъчен инсулт – намаляване на риска с 1/4;
• Хипертонична болест – по-нисък риск от развитие на болестта, както и в дългосрочен план при контролиране на заболяването;
• Неинсулинозависим захарен диабет тип 2 – намаляване на риска средно с 1/3;
• Онкологични заболявания – намаляване на риска от рак на дебелото черво с 40%, както и от рак на млечната жлеза и на простатата;
• Наднормено тегло и затлъстяване – ефективно средство за контрол на телесното тегло. Смята се, че физическата активност не води до изменения в костната плътност, за разлика от специализираните диетични режими;
• Благоприятно повлияване на холестероловия профил;
• Забавяне процесите на стареене – организмът на физически активните лица е по-устойчив към процесите на възпаление и увреждане на клетките.

Следете ни и във Фейсбук на:
http://www.facebook.com/#!/pages/Gabrovonewsbg/140586109338730

Новини

„Янтра“ приема „Етър“ в дербито на кръга

Published

on

Съседският двубой между представителните футболни отбори на Габрово и Велико Търново от 21-вия кръг на първенството във Втора професионална лига е днес, 24 февруари. Двата тима ще се изправят един срещу друг на стадион „Христо Ботев“, а сблъсъкът от 17.30 часа ще бъде предаван директно по „Диема спорт“.

Трябва да се отбележи фактът, че това ще бъде рядко срещан двубой в родния професионален футбол между два отбора, в чиито редици има само български футболисти. В него ще има и братски дуел – един срещу друг отново ще застанат Тони Иванов и Росен Иванов.

Младият състав на „Етър“ пристига в Габрово след добра серия – в последните си пет мача има три победи, едно равенство и една загуба. В първия кръг от втория дял на шампионата „виолетовите“ завършиха наравно у дома срещу кандидата за елита „Фратрия“ (1:1), който заема второто място във временното класиране. Старши треньорът Иван Иванов няма да може да разчита на възстановяващите се от контузии Чавдар Ивайлов и Ангел Мартинов. Наказан е Ивайло Марков.

В „Янтра“ също има важни отсъстващи фигури. Заради натрупани жълти картони срещата пропускат Петър Казаков и Асен Георгиев. Станислав Дюлгеров също ще отсъства заради червения картон, който получи при загубата от „Хебър“ с 2:3. Габровският тим е в неприятна домакинска серия от пет мача без победа.

Последният успех на стадион „Христо Ботев“ беше с 1:0 над „Миньор“ (Перник) в края на септември и е време момчетата на Емо Луканов отново да зарадват своите привърженици.

Сблъсъкът между двата тима през есента, игран на стадион „Ивайло“ в старата столица, завърши с победа 1:0 за „Янтра“. Победното попадение бе дело на Мартин Райнов, който и в предстоящата среща се очаква да има водеща роля в състава на „ковачите“.

Във временното класиране „Янтра“ е на четвърта позиция и при успех може да съкрати изоставането си от втория „Фратрия“. „Етър“ е 11-и с 23 точки и се стреми да се изкачи по-високо, далеч от опасната зона в долната част на таблицата. Главен съдия на дербито по поречието на Янтра ще бъде Иво Иванов от София с асистенти Радослав Вутов и Георги Великов. За четвърти съдия е назначен Ивайло Ненков. Съдийски наблюдател ще бъде Ивайло Лазаров, а делегат на БФС – Красимир Николов.

Зареди още

Новини

РЗОК – Габрово с кампания по разясняване на здравните права

Published

on

През февруари продължават срещите, организирани от Районната здравноосигурителна каса (РЗОК) – Габрово в рамките на националната информационна кампания „НЗОК за теб“. Инициативата цели да информира гражданите за техните права и задължения в здравноосигурителната система и да насърчи активното използване на електронните здравни услуги.

На 23 февруари експерти на институцията посетиха за втори път ПМГ „Академик Иван Гюзелев“ в Габрово. Те запознаха завършващите ученици с основни теми, свързани със здравното осигуряване – избор на личен лекар, профилактични прегледи, дентална помощ и задължения при навършване на пълнолетие.

Специално внимание беше отделено на Европейската здравноосигурителна карта и реда за нейното издаване, особено във връзка с обучение или пътуване в чужбина. Учениците проявиха активен интерес и отправиха въпроси, свързани със здравните им права извън страната.

През месеца се проведе и информационна среща с членовете на Клуба на хората с увреждания в Трявна. Участниците получиха разяснения относно издаването на направления, ползването на дентална помощ, заплащана напълно или частично от НЗОК, както и достъпа до електронното здравно досие чрез мобилното приложение еЗдраве.

Експертите представиха и механизмите за контрол на институцията, възможностите за подаване на сигнали и жалби, както и предупредиха за опити за измами от името на Здравната каса. На присъстващите бяха раздадени информационни материали, а част от тях попълниха анкетни карти с обратна връзка за срещаните трудности при ползване на медицинска помощ.

До края на февруари предстои среща и с местната общност в село Яворец. Информационната кампания на НЗОК стартира през октомври миналата година, като до момента в областта са проведени 12 срещи в училища, социални услуги и клубове във всички общини.

Специален акцент е поставен върху уязвимите групи, възрастните хора, потребителите на социални услуги, както и младежите, на които предстои завършване и продължаване на образованието си.

Зареди още

Новини

Смениха областния управител и на Габрово

Published

on

Новият областен управител на област Габрово е Асен Даскалов. Той ще замени на поста досегашния Мария Башева – Венкова. Даскалов е завършил висшето си образование в СУ „Св. Климент Охридски“. Професионалният му опит до момента е в частния сектор.

До назначаването му се стигна след като правителството назначи 28 областни управители в страната и освободи досега заемащите тези длъжности.

Асен Даскалов е представител на Демократи за Силна България в Габрово. Той бе избран за председател на местната организация, по време на отчетно – изборно събрание, провело се 23 април 2025 г.

На парламентарните избори за състава на 51-во Народно събрание през 2024 г., той беше сред кандидатите за депутати от листата на Коалиция „Продължаваме промяната – Демократична България“ за 7 МИР – Габрово

„Няма опит в държавната администрация, но политиката не му е чужда. Роденият във Варна 47-годишен мъж е завършил „Политически науки“ в университета в Хамбург със степен магистър и втора специалност „Социална психология“ от същия университет.

Стажува в немската неправителствена организация „Mehr Demokratie“ (в превод „Повече демокрация“). Основател е на първия Българо-германски студентски клуб „Плиска“ в Хамбург.

След като натрупва знания и опит в сферите на неговите интереси: директна демокрация, политически процеси, медиен анализ, PR, социална психология и комуникация, се завръща в България и се установява със семейството си в Габрово.

Управител е на фирма за медиен мониторинг“, съобщава ЗаИстината.

Зареди още

Реклама

Популярни новини от последната седмица