Как да си изберем работно облекло?
Високите професионални успехи вървят ръка за ръка с проявената отговорност към поставените задължения, мотивацията за работа и стриктното спазване на фирмените правила. Носенето на подходящо работно облекло е също важна подробност от трудовата характеристика на всеки служител или работник, чиято професия е специфична и свързана с повишена необходимост от специализирани дрехи и лични предпазни средства.

Какви видове работно облекло има?
Всяка професия изисква носенето на определен вид облекла. Те могат да включват и допълнителни аксесоари като ръкавици, предпазни маски, очила и прочее. Някои служители са принудени да носят обувки със специален дизайн, които имат за цел да поддържат хигиената на работното място висока, обезпечавайки и сигурността на трудещото се лице. Видовете работно облекло могат да се класират по следния начин:

• Зимно и лятно;
• За бармани, сервитьори и готвачи;
• Медицинско;
• Санитарно;
• Униформено за офис служители;
• За охранители;
• За строителни работници;
• За служители в лаборатории или места с повишен риск от зараза и др.

В онлайн магазин Стенсо ще намерите разнообразни решения от всеки вид, които ще намерят приложение във всяка една област на развитие. Вече можете да изглеждате добре и на работа, като същевременно да усещате удобства и комфорт в рамките на целия ден. Без значение дали сте собственик на предприятие, управител на фирма, или обикновен служител, изборът на подходящо работно облекло е от първостепенно значение за това да сте безупречни в изпълнението на задълженията си. Изберете го от Стенсо и се възползвайте от изгодните цени.

По какви критерии да го избираме?
Качество, удобство и визия – тези три критерия трябва да Ви водят в избора на нови служебните дрехи, които предстои да носите през по-голямата част от времето си занапред. Степента на тяхната значимост прави покупката им изключително важна и отговорна, а поддръжката им в последствие водещ фактор за тяхното продължително носене. В магазин Стенсо ще намерите доста разнообразни видове облекло – блузи, туники, панталони, поли, престилки, връхни дрехи, обувки и лични предпазни средства. Лицевите визьори са също доста ефективно средство за предпазване от зарази, като същите могат да се носят на повечето работни места.

Какво съветват от Стенсо?
Безопасността и комфортът трябва да бъдат с приоритет при избора на специализирани дрехи за професионални цели. Само така служителят ще може да бъде продуктивен и изряден в работата си. От Стенсо съветват да базирате избора си на високото качество и безупречното изпълнение, каквото може да Ви предложи този магазин.

Най-доброто нещо, което можете и трябва да направите за имунната си система, е да се храните балансирано. Това означава да сте сигурни, че получавате добър микс от всички групи храни, избягвайте прекалено солените, сладки или преработени продукти. Задължителни са също и поне пет порции плодове и зеленчуци на ден.

Има някои храни, които съдържат особено високи нива на витамини и минерали и за които е известно, че повишават имунната система. Вижте кои са те!

Чесън
Чесънът отдавна има репутацията на звезда в света на суперхраните, предпазвайки хората от настинка и грип. И това не е само според бабите ни – говорим за научно доказано твърдение.

Чесънът има антисептични и противогъбични свойства и съдържа хранителни вещества, включително витамини В1, В6 и С, желязо и фосфор. Също така е с високо съдържание на алиин, който се превръща в алицин. Смята се, че това е, което прави чесъна толкова ефективен в борбата срещу бактериите.

Освен че работи за предотвратяване на кашлица, настинки и инфекции на гръдния кош, той може да помогне и за ускоряване на възстановяването след настинка, намалявайки продължителността на настинката с до 61%.

Бъз
Някои изследвания предполагат, че грипът може да има сериозен враг във формата на растението бъз. Този плод е богат на антиоксиданти, а екстрактът от него изглежда блокира грипните вируси, според изследванията до момента. Други проучвания твърдят, че това също помага да се възстановите по-бързо от грип.

Домашни птици
Не само зеленчуците помагат да защитите имунната си система. Месото от домашни птици като пилешко и пуешко са с високо съдържание на витамин В6, който ви помага да изградите нови червени кръвни клетки. Както месото от домашни птици, така и бульоните, направени от костите им, могат да повишат защитните сили. Нищо чудно, че хората ядат пилешка супа, когато са болни!

Гъби
Гъбите съдържат няколко ключови подсилващи имунната система хранителни вещества, включително селен, витамини от група В (рибофлавин и ниацин) и цинк. Различни проучвания показват ползите от имунитета на различните видове гъби, а някои предполагат, че гъбите имат силен антивирусен, антибактериален и дори антитуморен ефект.

Цитрусови плодове
Цитрусовите плодове са чудесен източник на много хранителни вещества. Портокалите например съдържат витамин С, витамин А, витамини от група В, калций и калий. Разбира се, витамин С е този, който най-много свързваме с цитрусовите плодове, защото е мощен антиоксидант и също така подпомага развитието на белите кръвни клетки, укрепвайки защитната система на тялото.

Ако сте на лекарства, потърсете медицинска помощ преди да ядете грейпфрут, тъй като той съдържа ензим, който може да повлияе на някои лекарства.

Чушки
Знаете ли, че червените чушки съдържат повече витамин С от цитрусовите плодове? Те също така са богати на бета каротин, витамин К1, витамин Е, витамин А и фолиева киселина.

Различните цветни чушки предлагат различни хранителни вещества. Като общо правило, трябва да се опитате да ядете колкото се може повече различни цветове плодове и зеленчуци, за да получите най-голямо разнообразие от хранителни вещества.

Броколи
Има много причини да включите броколи във вашата диета. Зеленчукът е пълен с витамини и минерали, включително витамини А, С и Е, които предлагат много ползи за здравето. Съдържа антиоксиданта сулфорафан (намира се и в други кръстоцветни зеленчуци като карфиол и брюкселско зеле), за който е установено, че засилва имунния отговор. За да се възползвате максимално от хранителните му предимства, гответе съвсем леко броколите или дори ги яжте сурови.

Моркови
Морковите са отличен източник на бета каротин (про витамин А), антиоксидант, който помага да се поддържа имунната система, като се бори със свободните радикали, увреждането на клетките и възпалението. Хапва си се нещо вкусно и полезно?

Поръчайте любимите си здравословни ястия от foodpanda.

Поради засиления интерес към фестивала „Здравей, Здраве!“, насрочен за тази събота и неделя (30 и 31 януари) в зала „Възраждане“, и рискът от струпване на много хора, което е в противоречие с противоепидемичните мерки, събитието се отлага за 27 и 28 февруари.

Програмата се запазва в същия формат, мястото и часовете на провеждане няма да се променят, съобщиха от Клуб „Озарение“, Йога Център – Габрово, Фондация „От БГ“, организатори на фестивала.

Заявилите предварително интерес към прожекцията на филма на Стойчо Керев могат да запазят поканите си или да отменят резервацията си на телефон: +359 888 088 118.

„Като ви благодарим за разбирането, оставаме с очакване да се видим в края на месец февруари“, споделят организаторите.

Повече информация очаквайте на фейсбук страницата „Здравей, здраве“ – Габрово.

Каузата на фестивал „Здравей, Здраве“ е да популяризира здравословния начин на живот във всички негови аспекти: физически, емоционален, ментален и духовен“. Входът е свободен за лекции, практики и базар.

Медийни партньори на събитието са: Портал 12, Новинарски портал за Габрово и региона „Габрово Нюз“ , Вестник „100 вести“, издание „Област Габрово сега“ и радио Бумеранг FM. Домакин е Община Габрово, носител на наградата Европейски зелен лист 2021.

Следете ни и във Фейсбук на:
https://www.facebook.com/gabrovonews/