

Любопитно
Най-добрите храни, които помагат да подсилите имунитета си
Най-доброто нещо, което можете и трябва да направите за имунната си система, е да се храните балансирано. Това означава да сте сигурни, че получавате добър микс от всички групи храни, избягвайте прекалено солените, сладки или преработени продукти. Задължителни са също и поне пет порции плодове и зеленчуци на ден.
Има някои храни, които съдържат особено високи нива на витамини и минерали и за които е известно, че повишават имунната система. Вижте кои са те!
Чесън
Чесънът отдавна има репутацията на звезда в света на суперхраните, предпазвайки хората от настинка и грип. И това не е само според бабите ни – говорим за научно доказано твърдение.
Чесънът има антисептични и противогъбични свойства и съдържа хранителни вещества, включително витамини В1, В6 и С, желязо и фосфор. Също така е с високо съдържание на алиин, който се превръща в алицин. Смята се, че това е, което прави чесъна толкова ефективен в борбата срещу бактериите.
Освен че работи за предотвратяване на кашлица, настинки и инфекции на гръдния кош, той може да помогне и за ускоряване на възстановяването след настинка, намалявайки продължителността на настинката с до 61%.
Бъз
Някои изследвания предполагат, че грипът може да има сериозен враг във формата на растението бъз. Този плод е богат на антиоксиданти, а екстрактът от него изглежда блокира грипните вируси, според изследванията до момента. Други проучвания твърдят, че това също помага да се възстановите по-бързо от грип.
Домашни птици
Не само зеленчуците помагат да защитите имунната си система. Месото от домашни птици като пилешко и пуешко са с високо съдържание на витамин В6, който ви помага да изградите нови червени кръвни клетки. Както месото от домашни птици, така и бульоните, направени от костите им, могат да повишат защитните сили. Нищо чудно, че хората ядат пилешка супа, когато са болни!
Гъби
Гъбите съдържат няколко ключови подсилващи имунната система хранителни вещества, включително селен, витамини от група В (рибофлавин и ниацин) и цинк. Различни проучвания показват ползите от имунитета на различните видове гъби, а някои предполагат, че гъбите имат силен антивирусен, антибактериален и дори антитуморен ефект.
Цитрусови плодове
Цитрусовите плодове са чудесен източник на много хранителни вещества. Портокалите например съдържат витамин С, витамин А, витамини от група В, калций и калий. Разбира се, витамин С е този, който най-много свързваме с цитрусовите плодове, защото е мощен антиоксидант и също така подпомага развитието на белите кръвни клетки, укрепвайки защитната система на тялото.
Ако сте на лекарства, потърсете медицинска помощ преди да ядете грейпфрут, тъй като той съдържа ензим, който може да повлияе на някои лекарства.
Чушки
Знаете ли, че червените чушки съдържат повече витамин С от цитрусовите плодове? Те също така са богати на бета каротин, витамин К1, витамин Е, витамин А и фолиева киселина.
Различните цветни чушки предлагат различни хранителни вещества. Като общо правило, трябва да се опитате да ядете колкото се може повече различни цветове плодове и зеленчуци, за да получите най-голямо разнообразие от хранителни вещества.
Броколи
Има много причини да включите броколи във вашата диета. Зеленчукът е пълен с витамини и минерали, включително витамини А, С и Е, които предлагат много ползи за здравето. Съдържа антиоксиданта сулфорафан (намира се и в други кръстоцветни зеленчуци като карфиол и брюкселско зеле), за който е установено, че засилва имунния отговор. За да се възползвате максимално от хранителните му предимства, гответе съвсем леко броколите или дори ги яжте сурови.
Моркови
Морковите са отличен източник на бета каротин (про витамин А), антиоксидант, който помага да се поддържа имунната система, като се бори със свободните радикали, увреждането на клетките и възпалението. Хапва си се нещо вкусно и полезно?
Поръчайте любимите си здравословни ястия от foodpanda.
Любопитно
Севлиево постави два кулинарни рекорда
С 500 десерта и 360 метра баница с тиква почерпиха жителите и гостите за празниците на града.


И тази година Севлиево постави кулинарни рекорди. Над 500 порции шоколадов фъч с мус от тиква и карамелен сос приготви и раздаде на смаяната публика в Севлиево победителят от пети сезон на Hell’s kitchen шеф Станислав Иванов.

В рамките на тазгодишния Фестивал на тиквата беше представен и най-дългият тиквеник в България – цели 360 метра! За направата на впечатляващия десерт бяха използвани 84 кг кори за баница, 220 кг тиква, 33 кг захар, 26 кг орехи, 38 литра олио, 600 г канела и 250 г ванилия. Приготвянето му продължи пет дни, а резултатът е ароматен и вкусен тиквен специалитет, който свърши за минути.

Вкусните изненади за гостите на празничната събота в Севлиево бяха предшествани от традиционното кулинарно изложение, което беше оценено от опитно жури в състав: шеф Ради Стамболов, шеф Станислав Иванов, шеф Христо Ичев и севлиевският топ сладкар Деница Николова.

Те връчиха награди в няколко категории: баница с тиква, печена тиква, други десерти от тиква, нетрадиционни ястия и напитки от тиква, карвинг за професионалисти и любители. Награди бяха раздадени и в състезанието за торти и декоративни бисквитки, като журито определи и 5 допълнителни специални награди.

Журито изненада и кмета на Севлиево д-р Иван Иванов с признание – четиримата му връчиха шапката на майстора с личните им автографи – за спомен от най-успешното издание на кулинарната надпревара.

С 1000 лева си тръгна от Севлиево Божидар Църков, който победи в конкурса “Тиква най-…, най-…” със 70-килограмов гигант, отгледан в Първомай. Втората награда отиде при Антон Башев от Пещера, отгледал най-дългата тиква – 156 см.

Наградите бяха връчени от култовия водещ на “Кой на знае” по bTV Александър Кадиев по време на пъстро тиквено парти на площад “Свобода” в Севлиево.

Празниците на Севлиево продължават до Петковден, когато е денят на града. Неделният ден е посветена на музиката – на площад “Собода” ще има концерт на оркестър „Севлиево“, игри за малки и големи, ателиета, танци, награди и изненади.

А в понеделник ще бъде открит барелеф на Йосиф Шнитер – архитект на сградата на Художествена галерия „Асен и Илия Пейкови“, ХГ „Асен и Илия Пейкови“. Предстои и премиера на част от творчеството на Петко Хинов – стихосбирката “Душа под снега” в централното фоайе на Община Севлиево.

В деня на града – 14 октомври, Петковден, в храмовете в цялата община ще бъде отслужена литургия за света Петка, а 17:00 часа е тържествената сесия на Общински съвет – Севлиево, на която ще бъдат връчени почетните символи на Севлиево на изявени жители в общината.

Тържествата ще завършат с концерт на Георги Христов и Нели Рангелова на пл. „Свобода“ (при лошо време в Дом на културата „Мара Белчева“).


Любопитно
Ново поколение дентална диагностика в Габрово

Специализиран рентгенов кабинет, предлагащ висококачествени образни изследвания, XR Dental Vision разполага с ново поколение дентална диагностика в Габрово.
Представяме Ви MyRay Hyperion X9- най-новият дигитален рентгенов апарат, който комбинира прецизност, бързина и комфорт в една система.
Кристално ясни образи: 2D панорамни цефалометрични изображения, с висока яснота благодарение на MultiPAN технологии и усъвършенствани филтри.
Висококачествени 3D СВСТ изображения с резолюция до 68nm- детайли, недостъпни при обикновени рентгени. Минимална доза радиация-максимална защита за пациента. Сензор DC-III пряко преобразува рентгеновия лъч в електрически сигнал-висока ефективност с ниско облъчване.
Автоматична оптимизация спрямо анатомията на пациента (MRT) адаптира експонацията спрямо нуждите на случая.
Иновативен дизайн-удобство както за пациента, така и за специалиста.
Пълен диагностичен спектър-от единичен зъб до цялостна 3D визуализация на челюстите.
Скорост и ефективност. Сканиране за секунди, дори при малки обеми 3D. Изображенията се обработват и изпращат мигновено-минимално чакане, максимална производителност.
Универсалност за различни специалности, подходящ за: имплантология, ортодонтия, ендодонтия, хирургия, оценка на темпомадибуларни стави, ортодонтски и разтежни анализи, комфорт и удобство за пациента и оператора.
Hyperion X9 диагностиката означава повече сигурност, по-малко време и най-съвременна грижа за здравето на усмивката.
Любопитно
Празници на Севлиево, Празник на тиквата и Севлиевски есенен панаир


П Р О Г Р А М А
ПРАЗНИЦИ НА СЕВЛИЕВО, ПРАЗНИК НА ТИКВАТА И СЕВЛИЕВСКИ ЕСЕНЕН ПАНАИР
(7 – 14 октомври 2025 г.)
9 ОКТОМВРИ
17:30 – Вечер на света Петка българска в Исторически музей – Севлиево, гостува Музеят на народните художествени занаяти и приложните изкуства – Троян, „Хаджистояново училище“
19:00 – Откриване на Севлиевския есенен панаир с концерт на Николай Славеев, Ана-Мария и Злати Петров, панаирна естрада
10 ОКТОМВРИ
10:30 – „С вкус на тиквено вълшебство“ – демонстрация с дегустация за деца, АВК „Дандолови къщи“
13:00 – Ловно изложение „Есен’2025“ – изложба на трофеи, кучета, автомобили, истории на ловните дружинки. Ловно-рибарско дружество „Сокол“ – Севлиево, „Дисиком“ ООД, ул. „Никола Д. Петков“ №2
16:00 – Концерт на Представителен ансамбъл към 140-о СУ „Иван Богоров“ – София и ФА „Развитие“ при НЧ „Развитие-1870“ – Севлиево, пл. „Свобода“
17:00 – „Смях, музика и фокуси“ – забавна програма, с участието на илюзиониста Ненчо Илчев и певицата Мариета Петракиева, пл. „Свобода“
19:00 – Концерт „25 годинини D2”, пл. „Свобода“
19:00 – 24:00 „Нощ в музея” – отворени врати в „Хаджистояново училище“
19:00 – 24:00 – „Нощ в галерията” – отворени врати в ХГ„Асен и Илия Пейкови”
20:30 – Концерт на Андреа, панаирна естрада
11 ОКТОМВРИ
10:00 – „Севлиево бяга“ – щафета и масов крос, съвместна инициатива на „Ротари клуб“ – Севлиево и Община Севлиево, пaрк „Черничките“ и велосипедна алея.
11:00 – „Тиквено парти“ със специален гост Александър Кадиев:
– „Малките червенотиквеничковчета“ – забавна програма на детските градини, пл. „Свобода“
– Откриване на традиционната кулинарна изложба и връчване на наградите на победителите – с участието на шеф Ради Стамболов и шеф Борислав Екзархов – представители на сладкарската гилдия в България, до сградата на общината
– Кулинарно шоу на иеф Станислав Иванов – победителят в „Hell’s Kitchen“
– Награждаване на участниците в изложба-конкурс „Тиква най-…най-…“, пл. „Свобода“ – Открита сцена – местни състави и гости, пл. „Свобода“
– Похапване от тиквеника – рекордьор, пред хотел „Севлиево Плаза“
– Кулинарни ателиета, пл. „Свобода“
– Спортни демонстрации, пл. „Свобода“
14:00 – 16:00 – „Северняшки гайтани“ – събор на изпълнители от клубове за български хора, спортна зала „Дан Колов“
16:30 – Традиционно хоро по тиквено време, пл. „Свобода“
19:00 – Концерт на Стефан Вълдобрев и „Обичайните заподозрени“, пл. „Свобода“
20:30 – Концерт на Giorgos Adapopoulos and Bozuki, панаирна естрада
22:00 – Електронно парти „Sevlievo Open Air” със специалното участие на DJ DIMO, пaрк „Черничките“
12 ОКТОМВРИ
10:00 – Концерт на оркестър „Севлиево“, пл. „Свобода“
11:00 – 13.00 – Игри за малки и големи, ателиета, музика, танци, награди и изненади – забавна програма, пл. „Свобода“
20:30 – Концерт на Natasa Djordjevic и Яни Янков , панаирна естрада
13 ОКТОМВРИ 1
1:00 – Откриване на барелеф на Йосиф Шнитер, архитект на сградата на Художествена галерия „Асен и Илия Пейкови“, ХГ „Асен и Илия Пейкови“
17:30 – Традиционно представяне на част от творчеството на Петко Хинов, централно фоайе на Община Севлиево
14 ОКТОМВРИ – ДЕН НА СЕВЛИЕВО
10:00 – Литургия за света Петка, храмовете в община Севлиево
17:00 – Тържествена сесия на Общински съвет – Севлиево, зала 300 на Община Севлиево
18:30 – Концерт на Георги Христов и Нели Рангелова, пл. „Свобода“ (при лошо време в Дом на културата „Мара Белчева“)
През всички празнични дни: зона на занаята, фермерски пазар, тиквени кулинарни кътове, ателиета и атракции.


-
Любопитнопреди 6 дни
Празници на Севлиево, Празник на тиквата и Севлиевски есенен панаир
-
Любопитнопреди 5 дни
Ново поколение дентална диагностика в Габрово
-
Новинипреди 7 дни
Христина Пенева и Калоян Петров са световни шампиони
-
Културапреди 5 дни
Историческият музей в Дряново представя две нови книги в един ден
-
Новинипреди 6 дни
Отпуснаха първите стипендии „Д-р Никола Василиади“
-
Новинипреди 5 дни
„Равен старт“ ще представи нов спортно-терапевтичен център за деца и младежи
-
Новинипреди 4 дни
Силно представяне на габровци на републиканското по билярд
-
Икономикапреди 5 дни
НАП с нова функционалност за подаване на справки-декларации за ДДС