Свържи се с нас

Любопитно

Смарт джаджи за следене на здравословното тегло

Published

on


Когато получих резултатите от рутинния тест за холестерол това лято, бях напълно убеден, че има някаква грешка. Аз съм млад, енергичен и здрав, или поне така си мислех. Физически активен съм. Освен това спазвам хранителна диета. Защо моите нива на LDL бяха толкова критични? – Това е едно от най-често срещаните оплаквания при младите хора днес.

Каква е причината: гените са предразположени към метаболитния синдром. Така както нашите предшественици, ние също сме предразположени към сърдечни заболявания и диабет. Ето защо е добре да намалим въглехидратите и да наблегнем по-сериозно на тренировките. Рядко наблюдаваме какво ядем и колко упражнения правим. Как да броим въглехидратите си? Как да проследим нашето фитнес натоварване?

Днес това е възможно, благодарение на смарт джаджите. Една смарт гривна може да окаже огромно съдействие в случая. Ако искате да отслабнете, използвайки устройство за проследяване на активността, то трябва да го носите ежедневно. Това означава, че трябва да е на ръката дори и в почивните дни и когато нямате намерение да тренирате или да спазвате някаква диета.

За да сте сигурни, че ще носите устройството си без прекъсване, добре е да инвестирате в тренировъчен аксесоар за фитнес, който може да бъде съобразен с вашия личен стил, да предлага повече функции, които можете да използвате през целия ден и да го чувствате удобен на китката. Тук вече говорим за смарт часовник, който има много повече възможности от гривната.

Данните за съня, които отчита смарт гривната ви са полезни, само ако имат значение за диетата ви за сваляне на килограми. Ако не спите достатъчно, може да ви се иска да ядете повече на следващия ден, заради умората. Лошият сън може също така да намали броя на калориите, които изгаряте при тренировките през целия ден.

Култура

Стартира конкурсът „Бостанско плашило“, организиран от музей „Етър“

Published

on

Стартира Четвъртото издание на националния конкурс „Бостанско плашило“, организиран от музей „Етър“. Крайният срок за участие е 10 април 2024 г., а седмица по-късно ще бъдат обявени победителите.

На 10 май изпратените за участие в конкурса плашила ще бъдат експонирани в различни части на музея. Награждаването на отличените ще се състои на 19 май. Ако на 30 и 31 март посетите музей „Етър“, може да си вземете билет с творческо преживяване „Претвори традициите!“. Той осигурява възможност да се разходите в музея, да се запознаете с особеностите на традиционното плашило и да направите свое. Може да включите своето плашило в националния конкурс на музей „Етър“ или да го вземете със себе си, за да Ви пази градината!

За първи път конкурс за плашила е организиран от екипа на музей „Етър“ през 2009 г. Плашилото – това човекоподобно чучело, облечено в стари дрехи, натъпкани със слама, направено, за да плаши и прогонва птиците от селскостопанските градини – някога е будело страх, а днес образът му провокира смях и веселие у габровци, прочути с чувството си за хумор, остроумието си и способността си да се самоиронизират. Изработените за конкурсите през 2015 г. и 2016 г. плашила „дефилираха“ на ежегодния международен габровски Карнавал.

Целта на конкурса е да се провокира интереса на участниците да се запознаят с традициите в направата на бостански плашила, използвани за опазване на реколтата; да се насърчат творческите способности и фантазията на младите хора; да се стимулира умението на децата да работят с различни естествени материали. В конкурса могат да се включат както индивидуални, така и групови творби.

Категориите са две – „Традиционно плашило“ и „Плашило в пенсия“. Всички плашила в категория „Традиционно плашило“ трябва да бъдат изработени от природни материали (дърво, хартия, глина, слама, текстил и др.). При изработване на плашилата за тази категория, е добре участниците максимално да се придържат към представата за традиционните плашила, използвани до 80-те години на XX век.

За категорията „Плашило в пенсия“ е допустимо използването на елементи от синтетични материали, а свободните интерпретации и богатото въображение са силно окуражавани.

Участниците, класирани на първо, второ, трето място във всяка от категориите получават предметни награди и отличителен документ. По преценка на журито, допълнително могат да бъдат учредени специални и поощрителни награди.

Зареди още

Култура

Успех на Детска фолклорна формация „Габровски гласчета“ от конкурс в Русе

Published

on

Изпълнителите се завърнаха от XVI Национален фолклорен конкурс „Дунавски славеи“ в Русе и бяха отличени с три втори места на трио, малък и голям хор на „Габровски гласчета“.

В двудневно състезание от над 800 участници, нашите габровчета достойно представиха града ни.

Ръководителката на ДФФ „Габровски гласчета“ Стефка Стоева е щастлива от високите оценки на професионалното жури, с председател академик Милчо Василев от Академията за музикално, танцово и изобразително изкуство в Пловдив.

Формацията се подготвя усилено за успехи в следващ Национален конкурс във Варна, който ще се проведе в края на месец март.

Зареди още

Любопитно

„Не пренасяйте войната от вашите умове в нашите сърца”

Published

on

Професионална гимназия по туризъм „Пенчо Семов” – Габрово ви кани на официално откриване на изложба, под надслов „Не пренасяйте войната от вашите умове в нашите сърца”.

Осемнадесет платна на седем млади художници ще ви очакват на 22 март, петък, в 14.30 часа в СТЕМ-центъра на училището. Рисунките са вдъхновени от стрийт – арт изкуство, дело на анонимни посланици за мир.

Неанонимно и напълно осъзнато зад създадените нови картини и техните послания застават ученици от гимназията, които намериха в училище своето място за изява и получиха подкрепата на своя учител по история – Венцислав Велинов.

В техен ментор се превърна талантливата студентка от ВТУ „Св.Св. Кирил и Методий” Даяна Димитрова, и след няколко месеца упорит и удовлетворяващ труд творците са готови да посрещнат своята публика.

Не пропускайте събитието, което носи в себе си заряд и емоция, способни да преобразят един свят на насилие и жестокост и да го превърнат в необят от любов!

Зареди още

Реклама

Популярни новини от последната седмица